Имя: Валерия
Мне 21 год, замужем. У меня очень низкая самооценка, я считаю себя биологическим отбросом, я себя просто ненавижу.
С моим мужем мы вместе почти 4 года, из них 1,5 года отношения были на расстоянии. Год назад нужно было уехать в родной город на 2 месяца. Чтобы муж не скучал, радовала его своими ню-фотографиями. По приезду оказалось, что этого ему было недостаточно, он искал фото красивых обнаженных женщин и порно в Интернете и мастурбировал. Может, это покажется странным, но мне обидно вовсе не оттого, что муж смотрел порновидео, а оттого, что его возбуждали именно красивые женские тела и лица.
Ему не особенно интересно было само по себе видение полового акта, он любит смотреть стриптиз, смотреть, как красивая девушка оказывает оральные ласки. Именно это очень ударило по моей самооценке, но мне удалось уговорить себя, что его можно понять. Он сказал, что понимает свою вину и поклялся, что этого больше этого не случится. Однако два месяца назад я узнала, что он мне солгал. Более того, я узнала, что с начала наших отношений он не один раз заигрывал с другими девушками, рассыпался в комплиментах, даже взял у одной номер телефона. В социальных сетях я посмотрела, как выглядели эти девушки.
Честно сказать, они мне показались не очень привлекательными и это только усугубило ситуацию. Потому как, раз он с ними флиртовал, зная, как я могу к этому отнестись, получается, что они лучше меня, красивее, обаятельнее. Если еще два месяца назад я себя просто недолюбливала, то теперь я себя просто ненавижу. Муж признался, что хотел бы, чтоб у меня была грудь побольше и ноги прямее - 2 части тела, которые я в себе всегда не любила, 2 части тела, которые можно исправить только хирургическим путем.
Я ненавижу свое лицо и свое тело. Я абсолютно неженственная, у меня широкие плечи и узкий таз, маленькая грудь, у меня много волос на теле. У меня короткие некрасивые ноги с ужасным строением коленей, кожа с расширенными порами, маленькие глаза, широкое скуластое лицо, маленький рот - все во мне отвратительно. Добил меня диагноз, который мне недавно поставили. Я бесплодна. Смотрите, я уродливая тварь, которая даже не может выполнить свое прямое назначение - родить ребенка (врачи говорят, что из-за эмоционального состояния - кортизол, гормон стресса, повышен в 5 раз от нормы).
Моего мужа больше возбуждают женщины с картинки, чем я. Какой от меня вообще толк? Я себя ненавижу, я хочу себя убить. Перед глазами то и дело всплывает то, как мой собственный муж пялится на других. В эти моменты я себя не контролирую и бью себя. Бью себя по лицу, голове, ногам. У меня случаются панические атаки, я не могу дышать. Психосоматика дает о себе знать: у меня болит то спина, то внутренние органы, немеют конечности, хотя врачи утверждают, что я здорова. Часто по ночам я просыпаюсь в слезах, ухожу на кухню и кричу там в подушку до хрипа.
Муж ведет себя очень непонятно: он то винит себя за все и вся, клянется в любви и верности, то отмахивается, показывает, как я его раздражаю своими страданиями. Я не знаю, что мне делать. Как почувствовать себя спокойной наконец? Как внушить себе, что я не урод? Ведь когда-то я была уверена в своей красоте и сексуальной привлекательности, теперь я не могу верить комплиментам в свой адрес, они доводят меня до слез каждый раз. Помогите мне, пожалуйста, перестать чувствовать себя дерьмом.
14 ответов на "Я себя ненавижу"
Девушка, совет вам. Запишитесь в спортзал. Тело подтяните, накачаете себе зад как у Дженнифер Лопес. Обычно, если девушка стройная, подтянутая, спортивная, на лицо смотрят во вторую очередь. Станете привлекательной, может тогда вам ваш муж и на хрен не нужен будет. Может кто другой вас полюбит.
Евгения, спасибо за участие. Но разве я что-то говорила о том, что у меня проблемы с весом? Спортом я занимаюсь, есть особо не получается, так что фигура у меня вполне стройная. Когда я объясняла, почему я ненавижу своё тело, я описала только те части, которые спортзалом, к сожалению, не исправишь. Никакой фитнес не сделает мои ноги длиннее, не исправит мои уродские колени, не вырастит мне грудь (поверьте, я пыталась), не сделает таз шире, а плечи уже.
И ещё один момент. Люди считают моё лицо и тело привлекательными и не молчат об этом. Проблема в том, что я сама не могу в это поверить.
Так что, ещё раз спасибо, но я думаю, вы не совсем поняли суть проблемы.
Валерия,»Врач видит человека во всей его слабости, юрист — во всей его подлости, теолог — во всей его глупости.»А Бог видит вас,Своё творение,во всей вашей красоте. И только Бог может решать когда отнимать у вас жизнь. Вы на это права не имеете. Почему вы полагаетесь на мнение мужа,людей, и наконец, своё? Мнения меняются каждый день,в зависимости от настроения. Осознайте,что вы неповторима и прекрасна уже только потому что вы были созданы женщиной, и неважно как вы себя видите и воспринимаете. Если ваша душа будет в порядке,то что там тело?Если хотите,то можем поговорить devi-luchik@mail.ru
Спасибо большое. Я напишу вам в скором времени, как только буду готова все разжевать и обсудить.
«Ведь когда-то я была уверена в своей красоте и сексуальной «. Эта фраза говорит, что все слова о вашем уродстве ложь!!! Если к этому добавить, что Вы посылали мужу фотографии, где Вы обнажены, то вот еще одно доказательство, что Вы совсем не так уродливы, как хотите убедить тех, кто будет Вам отвечать. Встает вопрос — зачем Вам это? Муж смотрит на других, значит Вы слишком доступны. Секс — это потеря энергии, хочется ее потратить так, чтобы получить максимальное удовольствие. Мастурбация на фотографию проще, чем доставить удовольствие своей жене.
Ваш муж не умеет любить, Вы ему, видимо, нужны как домработница, оказывающая по первому требованию сексуальные услуги. Вы, видимо, поняли это. И именно это Вас унижает и заставляет страдать. Укажите мужу на дверь или сами уезжайте. Вас ничего не связывает кроме некоторой привычки. Через какое-то время ваш муж приползет к Вам на коленях. И Вы сами это знаете.
Вы следите за мужем, лазаете в его планшет и телефон, а на каком основании? Вы разве не знаете, что чужие письма читать нехорошо? Хотите поднять свою самооценку, прекратите следить за тем, что делает Ваш муж. Но вот захотите ли Вы этого? Вам ведь так удобней.
Общий диагноз: чтобы уважать себя, нужно научиться уважать других.
Знаете, ваш ответ меня окончательно убедил, что я зря обратилась к интернет-помощникам. Не разобравшись в сути ситуации, вы обвиняете меня во лжи и шпионаже за мужем. Я поражаюсь вашей безосновательной самоуверенности.
Я никогда не лазила в его телефон/планшет/компьютер, мне незачем было этого делать. Я была уверена, что муж от меня ничего не скрывает. Однажды он сам обмолвился о том, что делал все эти ужасные вещи, даже не подозревая, что это может причинить мне боль.
Далее, в корне не согласна с тем, что я для мужа слишком доступна, являюсь просто домработницей и секс-рабыней в одном лице. Вы, что, я извиняюсь, свечку держали? Опять-таки, откуда такая уверенность в своих словах, мне непонятно.
Повторяю ещё раз, я знаю, что люди считают меня красивой и привлекательной. И я вовсе не спорю ни с кем по этому поводу. Но сама для себя я уродина. Вот в этом и главная суть проблемы. Я поросла комплексами и очень хочу от них избавиться, а не изменить свою внешность. Я просто хочу вернуть обратно уверенность в своей внешности. Вот и все.
Если прочитать ваш «совет», то сложится впечатление, будто вы ошиблись постом, к которому решили оставить комментарий. Потому что я не вижу ничего общего между тем, с чем я обратилась и тем, что вы написали.
Но, знаете, кое-что вы подметили верно. Нужно научиться уважать других. Я очень надеюсь, что эту меткую фразу, вы написали для самого себя.
Я прекрасно понимаю, что ваш комментарий оставлен с благими намерениями. Но наверняка вы сами знаете, куда они могут привести. Так что, спасибо за «помощь», всего вам доброго.
О, и раз уж вы поставили мне диагноз, то держите свой: господин диванный психолог, займитесь делом и прекратите уже додумывать несуществующее.
Замечательно. Вы разозлились. Значит истина где-то рядом. Чтобы понять проблемы в семье нужно слушать обе стороны. Естественно, я додумываю ситуацию, используя опыт жизни и какие-то знания.
Если мои выводы ошибочны — беда не велика.
Но одно я знаю точно!!! Любое поведение человека возникает как защитная реакция. От чего Вы защищаетесь своей ненавистью к своему телу? Найдете причину и комплексы кончатся.
Я много интересовался фобиями, а у Вас разновидность фобии.
Вот некоторые примеры. У мужчины развился страх открытых дверей. Психиатр нашел причину — от него ушла жена, оставив дверь открытой. Его страх, что вторая жена уйдет, проявился страхом оставить дверь незакрытой.
У другой девушки развился страх поездки на поезде. Причина была в том, что сразу после свадьбы она ехала одна в поезде и у нее возникло сильное сексуальное желание к молодому пассажиру. Это она сочла настолько криминальным, что больше ездить в поезде не могла, пока причину не нашли.
И у Вас есть причина, которую Вы прячете под ненавистью к своему телу.
Я попытался смоделировать такую причину. Ошибся — значит не судьба!!! Но я Вам все объяснил где надо «капать». Ищите причину сами!!!
Спасибо за ответ.
Думаю, что в данном случае, не стоит додумывать, опираясь на опыт.
Приведённые вами примеры возникновения фобий очень интересны. Но вряд ли я страдаю именно от фобии. Я вовсе не боюсь своей внешности, я её не люблю. Боюсь я бактерий, болезней, быть похороненной заживо, да чего угодно, но только не своего тела и лица.
Причину своей нелюбви я описала выше. Самый близкий мне человек посчитал кого-то другого привлекательнее, чем я. Кого-то, кого я сама привлекательным вовсе не считаю. Отсюда вывод: раз он смотрит на неё, пока у него есть я, то я хуже, чем она. А раз она, такая вся не очень симпатичная и неинтересная, привлекает его больше, значит я вообще ужас какая страшная и интересна ему только как друг, хороший человек, приятный собеседник и т.п.
Хочу пояснить, моя оценка тех девушек, кому мой муж оказывал излишнее внимание максимально объективна. Я пыталась проанализировать и понять, чего же ему со мной не хватало. И на все расспросы он отвечал, что сам не знает, что он прекрасно понимает, что они были не так уж и симпатичны и интересны.
Надеюсь, на этот раз мы с вами друг друга поймём.
Я все это понял с первого раза. Что было для меня новостью в вашем предпоследнем ответе, так это то, что Ваш муж даже не подозревает о вашем состоянии (или слабо представляет). Сложив все сказанное, можно сделать вывод, противоположный вашей первой фразе: «У меня очень низкая самооценка». Ваша самооценка так высока, что узнав о мыслях и поведении вашего мужа, Вы восприняли это как безмерное оскорбление. В последнем ответе Вы так или иначе это и подтвердили.
Как изменить ситуацию? Прежде всего, Вы должны понять, что внешность — это далеко не самое важное. Есть например неприглядные женщины, а мужики за ними табунами бегают. Это прирожденные самки, которых способность манипулировать мужчинами впитали вместе с молоком матери. Возможно, именно женское начало в Вас ослаблено. Кстати говоря, об этом может свидетельствовать высокий уровень кортизола.
Но есть и другой вариант. Чтобы мужчина смог полюбить конкретную женщину, он должен обладать в какой-то степени и женским началом. При отсутствии такого начала, мужчины готовы гоняться за любой юбкой, лишь бы добиться женщины и утвердить свою мужественность.
Но тем не менее и мужское и женское начало поддаются развитию. И семья — это и театр, и арена борьбы, и мастерская Бога.
Владимир, все, хватит тратить на это время. Вы вообще ничего не поняли, снова. И да, теперь своими посторонними измышлениями, громкими утверждениями и уверенностью в своей правоте вы меня окончательно разозлили. Складывается впечатление, что вы не помочь кому-то хотите, а просто поболтать, потому что вы просто крайне невнимательно все прочитали, сделали верхний срез и взялись утверждать что-то абсолютно не относящееся к предмету поста. Таким поведением вы никому помочь не сможете, ни мне, ни кому-либо другому.
Помочь человеку на самом деле очень тяжело. Ну что же: значит не судьба!!!
Почему ваш муж женился на Вас? Потому что он видел в Вас то, что в других не замечал.
Его слова по поводу ног и груди-это просто слова. Зачем Вы принимаете на свои счет? Неужели Вам никогда не хотелось чтобы муж стал более широк в плечах или более красноречив? Хотелось же?) Вы шикарная девушка- это то, что Вы должны помнить! Спину ровнее и вперед! Пусть мужчина думает, чтобы ему изменить чтобы Вам угодить)
Это немножко мотивации для Вас)
А сейчас по теме. Если Вы будете продолжать устраивать истерики по поводу своей красоты/не красоты ,будьте уверены, брак долго не продержится. Если считаете нужным рвать себе нервы на эту тему то подумайте о своем будущем. Неужели, в 21 год больше нечем заняться?Отвлекитесь от плохих мыслей. Вспомните, чем занимались, когда считали, что достаточно привлекательна?Начните развиваться духовно, живете для СЕБЯ!
Честно вам сказать, я считаю что в вашей неуверенности в себе виноват только ваш муж, а никак не ваши колени и маленькая грудь. Вы знаете у меня напротив широкий таз, узкие плечи, тоже небольшая грудь, худое лицо и большие глаза…но мой молодой человек, уже он бывший, но не суть, никогда мне не говорил, сделать грудь побольше, ну никакого намёка, наоборот он говорил, что к моему худому телу сиськи не нужны большие) Вообще он был моей уверенность в себе, когда я была с ним, я считала себя самой самой. Ваш муж виноват.Широкие скулы, я считаю только плюсом, как и узкий таз, поповоду ног и груди, чувствую вы явно преувеличили, уродов вы ещё не видели
Здравствуйте Валерия. Конечно, моя точка зрения может быть ошибочной, но Ваше состояние очень похоже на страдания не удовлетворённого тщеславия. Я считаю себя сексуальным и привлекательным. Со временем я начинаю замечать, что моя партнёрша заглядывается на других парней, на фотографии обнажённых парней. Я начинаю сравнивать их с собой и нахожу, что те части тела, которые в себе я считал не привлекательными — вообще ни куда не годятся; кожа не соответствует общепринятым стандартам; черты лица не соответствуют шаблонной красоте; фигура хоть и спортивная, но нет ярко выраженных мужских признаков (короче, дело ясное — фигуру заменить, рожу изолировать). Иными словами я начинаю видеть, что моя внешность не соответствует моему Я, моему самомнению. Моя внешность мешает окружающим увидеть какой я на самом деле «не фунт изюма». Не даёт по достоинству меня оценить. Значит, записываем мою внешность в чёрный список, и начинаем её люто ненавидеть, ибо она причина моей недооценки окружающими. А тут ещё и бесплодие — ну красота. Член маленький да ещё и бестолковый. Ну и кто я по вашему? Окружающие меня люди, может и считают меня вполне привлекательным, а моё уязвлённое тщеславие говорит мне открытым текстом — ты, Алексей, дерьмо! Оно ищет своего удовлетворения, но не находит и я страдаю, и ненавижу себя.
Так это или нет — Вам виднее, но если в этом есть, на Ваш взгляд, доля правды, то нужно встать на путь борьбы с этой страстью. И чем быстрее — тем лучше. Надеюсь был Вам полезен.