Имя: Эмилия
Насекомые. Особенно жуки и тараканы. Я всегда их боялась, не знаю почему. При виде них у меня начинается мелкая дрожь по всему телу, паника, хочется запрыгнуть на стол и визжать. Если я увижу невдалеке одного из них, кажется, что они повсюду и собираются залезть на меня. Я начинаю чувствовать, как они бегают по мне, чувствую их лапки на своей коже, и паника усиливается, хочется плакать, хоть это только мое воображение, пытаюсь их сбросить, но у меня не получается, чувство «бегающих лапок» еще долго не проходит. Я даже не могу смотреть на изображения этих насекомых на фотографиях. Были случаи, когда насекомые и правда бегали по мне, это было ужасно… Я понимаю, что они маленькие и ничего особо страшного мне не сделают, но почему-то очень их боюсь. Хитиновые крылышки, мохнатые тапки, шевелящиеся усики, страшная морда, уродливое тельце неопределенной формы… Это приводит меня в ужас.
У нас недавно появились тараканы. От соседей прибежали. У нас живет кот, для него все время на полу стоят миски с водой и едой. Так что условия для них относительно благоприятные… Открываю я как-то шкафчик на кухне, а из него вываливается очень страшный рыжий таракан и начинает быстро бегать по столу. Я очень испугалась… Особенно когда он пропал из виду, он ведь может быть где угодно… Потом мне на помощь пришла моя родственница, нашла его за одной из банок, убила салфеткой и выбросила. Ночью после этого (я сплю на этой самой кухне) мне всю ночь снились тараканы, жуки и пауки в большом количестве.
Они просто устилали живым ковром комнату, кровать, меня, некоторые летали, лезли в рот… Настоящий кошмар. К этому шкафчику я еще долго не подходила. Они мне мерещились во всех углах еще несколько дней, потом вроде перестали, так как я давно не видела их возле себя и думала, что они ушли. Но тут, сегодня утром я шла умываться. По ванне бегал таракан. Родственница, которая их не боится, еще спала. Я чуть не расплакалась. Трясущимися руками я смыла его в слив душевой лейкой, (я плохо вижу, на мне тогда не было очков и я это чудовище не так четко видела, иначе бы у меня не получилось) . Теперь я не могу подходить к ванне, меня трясет.
Мы их, наверно, скоро выведем, но соседи периодически приваживают новых. Жуки залетают в открытые окна в жаркую погоду. Кажется, я начинаю бояться мух, хотя раньше такого не было. Так и свихнуться можно… В жизни мне придется часто сталкиваться с насекомыми, и человека, которого можно позвать на помощь рядом может не быть. Мне как-то придется самой с ними справляться. Я не представляю себе, как. Подскажите, пожалуйста, что мне делать, как избавиться от страха и почему я их так боюсь? / Эмилия/ 16 лет.
3 ответа на "Я очень-очень их боюсь. Что мне делать?"
почему не важно, важно что уже есть, страх это незнание, изучайте их сначала по книгам, потом в живую, всё вокруг является жизнью и они в том числе изучите их жизнь и вам не так будет противно и страшно, один советский учёный на основании своих наблюдений создал антигравитационное устройство, и передвигался на нём,.
У фобий есть причина. Вы боитесь не жуков и тараканов, а чего-то другого. Ваш страх называется переносом страшного на нестрашное. (Тараканы могут вызывать омерзение, но не страх.)
Вам нужно постараться вспомнить когда возник этот страх и какие события тогда происходили. Возможно какие-то проблемы в семье или смерть кого-то из близких.
Интуиция и сны всегда подсказывают ответ. Найдете ответ и страхи пройдут!
И еще, развивайте свое чувство юмора. Учитесь смеяться над своими страхами. От смеха страхи тоже отступают.
Я работала на базе отдыха на море и жила в одном домике с Наташкой. Она взрослая серьёзная тётка, как и я, но сильно боялась пауков. А их там тьма.
Она тоже как и ты не ложилась спать, пока…ну ты знаешь. Ей все говорили примерно то же что и тебе.
Однажды мы сидели на пороге домика и ей за шиворот залетел листочек с дерева. Она думала что паук. Как она испугалась!!
Я увидела страшный страх в её глазах. И начала её жалеть. Она чуть не расплакалась. Ещё её волновало то, что все поняли, что она очень серьёзно боится пауков, и теперь будут либо над ней смеяться, либо, наоборот, пугать её ими.
Перед следующей ночью Наташка начала опять свои всегдашние действия. Все сбежались смотреть. И , знаешь, как оно бывает, все либо советы давали, либо откровенно хихикали. Кто-то из толпы спросил ехидно: » Наташка, а что это ты делаешь?» И я ответила вместо Наташки: » Что не видно, что ли? — С пауками воюет. С ними, гадами если не воевать, так они весь домик захватят, и нам жить негде будет.»
Тогда все по очереди стали нашей Наташке давать советы и подсказывать где ещё «враги» попрятались. Конечно, Наташка победила.
На следующий день она как всегда взяла веник в руки и сказала: » Ну, сволочи, и где вы есть? А ну-ка ползите сюда, я вас изничтожу. Что, боитесь? То-то.Куда вам, козявкам, против Наташки!!!»
Я не знаю, помог ли тебе мой рассказ. Я не психолог. Но получается, что Наташкин интерес и азарт их победить, избавил её от страха.