Имя: Полина
У меня занижена самооценка. Когда я прохожу мимо человека, или группы людей я чувствую себя так, как будто у меня что то не так с прической,одеждой.Я начинаю нервничать,спокойно себя ощущаю только тогда когда докасаюсь до лица,делаю вид что чешу нос,поправлю волос.Иногда,после неудачного дня подхожу к зеркалу и начинаю разговаривать со своим отражением (ругаю себя).
Еще с парнем проблема.Он говорит что любит меня,но я знаю что он думает о своей бывшей,и может быть испытывает к ней что-то.Потому что не раз видела как они друг другу заходили в гости в соц.сетях .Однажды она даже ему звонила,он сразу же рассказал мне об этом,и о том что она попросила номер его телефона и он спокойно ей дал.Мы с ним встречаемся 3 года,с ней он встречался месяц(она его бросила).Как-то вечером он сильно переборщил с алкоголем,и пользуясь моментом я спросила его любит он ее или нет,сначала он говорил нет,а потом закрыв лицо руками сказал "да,да,да я люблю ее".Я не закатила скандал,он был пьян.На следующий день я забрала все вещи и уехала в другой город.Он звонил,говорил что не помнит что говорил,просил прощение.Я добавила его в чс.
Но он приехал с подарком,говорил что любит меня одну,уговаривал вернуться к нему.Я простила.Вчера вечером я ему сказала что его бывшая вышла замуж,он притих,уставился в одну точку.Я заметила это,мне было так больно.Он увидел это,и начал меня обнимать,целовать.Как будто чувствовал себя виноватым.Добил он меня тем, что после всего этого он сказал что у нее день Рождение было вчера,и потом "а хотя не помню".И в правду,было,проверила потом.Я не знаю что мне делать,3-й день я не выхожу из дома ,не хочу гулять,видеть родителе,друзей,его.Хочу просто исчезнуть .Я себя ненавижу.Что мне делать?
2 ответа на "Все сразу"
Начнём с самооценки.
Будь самоуверенна, потому что люди видят твою неуверенность, либо чувствуют её.
Либо и то и другое.
То какой тебя видят зависит от твоего настроя.
От твоего внутреннего состояния.
Будь спокойна и уверена в себе не смотря ни на что.
Также надо придерживаться здорового пофигизма.
Не предавать особого значения тому что о тебе подумают окружающие.
Меняйся, Полина!
Насчёт парня:
Та девушка/женщина уже вышла замуж.
И с ней он не общается толком.
Он с тобой.
И не спроста он тогда приехал извиняться к тебе.
Значит чувства к тебе у него явно есть.
И сильные чувства!
Он твой, он с тобой.
К ней он уже явно не вернётся.
Так живите в Любви и будьте Счастливы!
Рано или поздно он о ней забудет.
Всего Вам наилучшего, Полина! :)
Полина, здравствуйте.Начать хочу сначала с ваших отношений с вашим молодым человеком.Для того, чтобы строить новые отношения, нужно закончить сначала предыдущие. И не только на физическом уровне, а и на эмоциональном. Для выхода из эмоциональных отношений нужно время. Если у Вашего парня есть желание и возможность обратиться к психологу, предложите ему не откладывать это. Результат приходит быстро и он устойчив. Это нормально, что у него еще есть чувства к своей бывшей девушке.
Жизнь идет, она постоянно меняется, мы меняемся вместе с ней. Нельзя прошлое тащить в настоящее. Тогда было тогда, а этот молодой человек и ваши с ним отношения есть сейчас. Не стоит приписывать ему то, чего он возможно не делал по отношению к Вам. Не стоит портить свои отношения, если они Вас устраивают, мыслями об уже ушедших и закончившихся событиях.Ориентируйтесь на себя. Если Вам эти отношения доставляли радость, то наслаждайтесь этими отношениями и делайте все возможное со своей стороны, чтобы они переросли во что-то большее.
Если же нет,то расставайтесь с ним.Но если вы хотите быть с ним,то тогда боритесь за свою любовь.Да может быть у него остались чувства к девушке.Но это было в прошлом,а сейчас настоящее и в этом настоящем есть вы и он.Все в ваших руках Полина и все зависит от Вас.
Да,тяжело быть рядом с человеком, любить его и знать, понимать, чувствовать, что в мыслях у него не Вы! Однако нельзя построить новые отношения, пока не завершены старые, пока его мысли заняты он не может взять их и подавить, вычеркнуть из своей жизни — наоборот ему надо это проработать, чтобы принять расставание, принять опыт, и завершить отношения с той девушкой эмоционально, чтобы сам он понимал, что реально ему нужно в жизни и чтобы иллюзии прошлого не мешали ему жить в настоящем — поэтому Вы можете ему порекомендовать обратиться к психологу, чтобы завершить те отношения, а Вы можете его в этом поддержать! И только когда отношения будут завершены, только тогда он будет готов воспринимать новые отношения, новый опыт и проявлять в себе возникающие чувства.
Насчет вашей заниженной самооценки- Самое простое и добное — это начать ПРИНИМАТЬ себя, развивать ЛЮБОВЬ к себе ТАКОЙ какая есть, на эту тему масса статей. Использовать можно аффирмации, аутотренинги, одним словом, ищите то, что поможет именно Вам.Ответьте, кто для вас самый близкий, самый нужный, полезный и необходимый и родной Человек????
Задумались????ЭТО — ВЫ!!!!!!!
Вы для себя самый близкий, самый нужный человек. Рядом с собой Вы проводите 24 часа в сутки. Спите с собой, кушаете с собой, гуляете с собой, разговариваете с собой!А раз так, то лучше ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА ЛЮБИТЬ!!!И теперь подумайте, какие эмоции и чувства каждый день Вы сами себе посылаете?А ведь окружающие люди — это зеркало НАШЕГО отношения к себе.Если Вас никто не любит, значит Вы сами себя недолюбливаете.Вы сможете воплотить в жизнь Ваши самые смелые мечты….если….САМИ в это поверите.Изменяясь, мы изменяем МИР вокруг нас!Когда становитесь счастливее Вы, весь Мир становится счастливее!