Трудности в общении

Опубликован: 23.11.2016 В рубрике: Замкнутость - 4 ответа

Имя: Элла

Здравствуйте. У меня ярковыраженная социофобия. Это развилось ещё в детстве, я боюсь общаться с людьми, у меня тревога, мне страшно отказать, сказать что-то вразрез человеку, я вообще порой слов не нахожу, теряюсь. я даже город более крупный переезжала, чтоб бороться со своим комплексом, но стало только хуже.я не знаю как жить,на. Работу из за устпоитьс не могу.у нас нету психологов и психотерааевтов

4 ответа на "Трудности в общении"

  1. игорь 23.11.2016 в 06:25 · Ответить

    зато есть священики, сходите поговорите попросите о духовном руководстве, все наши плюсы и минусы отображены в душе, а душами занимаются духовники.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 1.0/5 (Оценок: 2)
  2. Владимир 23.11.2016 в 18:04 · Ответить

    Вам нужно развивать свое чувство юмора и умение разбираться в людях. Для нормального общения с людьми достаточно смотреть на людей не как на безликую массу, а как на самобытных индивидуальностей. Причем, подход нужно искать к каждому человеку персонально. А это значит, что Вы должны уметь быть не одинаковой для всех, а персональной для каждого!
    Развивайте свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
    Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
    Есть две очень хорошие защитные реакции: злость на себя «до дела» и смех над собой «после дела». Попытайтесь использовать эти реакции почаще.
    Вспоминайте также почаще любимую пословицу работяг: «Глаза боятся, а руки делают». Свои планы не озвучивайте даже перед родными. Если у Вас что-то из этих планов не получилось, над Вами никто не посмеется.
    Научитесь смеяться над собой, а не жалеть себя, научитесь определять дистанцию, на которой нужно держать человека, научитесь ставить себя на чужое место, и от ваших комплексов не останется и следа!

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  3. Nina 23.11.2016 в 18:29 · Ответить

    Милая Элла,здравствуйте! Это от недостатка опыта общения. Запишитесь на любые курсы-занятия (найдите что-нибудь подходящее в ин-те_)бисеро- плетение,экибаны -что угодно,что-бы была группа с преподавателем. Обстановка будет максимально доброжелательная ,через несколько занятий в процессе работы вы почувствуете себя свободно,общаться станет легко,Общее дело сплачивает,это своеобразный тренинг. На людях надо часто бывать,или откуда-же опыту общения взяться.В театр,на выставки ходите,смотрите на окружающих,выберете себе стиль в одежде,необходима уверенность в себе,все постепенно придет. Успехов!

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  4. Влад 03.12.2016 в 19:01 · Ответить

    Элла здравствуйте. Я похож на вас был раньше. Вы были напуганы в детсве очень сильно. Даже родители ваши могут этого не знать. Этот страх живёт в вас и забирает вашу энергию.Сами вы с этим не справитесь. Не буду много писать,но если вам это интерсно -напишите. Я постараюсь вам помочь.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)

Subscribe without commenting

Оставить комментарий