Имя: Дима
Проблема! Даже беда! Хочу и ищу смерти уже 20 лет из 40-ка. Не получается. Сейчас нашел женщину, живем вместе, но она меня не понимает. Я иногда выпиваю и пытаюсь ей объяснить, что меня это успокаивает и я могу расслабиться, но ее это сильно напрягает и мы скандалим, хоть это не чаще 2-х раз в месяц! Пробовал и наркотики и успокоительное, но я не могу и не хочу постоянно сидеть на этом, хотя без расслабления точно залезу в петлю.!!!Что мне делать? Я начинаю потихоньку терять "крышу"
4 ответа на "Тоска"
найди смысл жизни и приобретёшь крышу, но другую, с более широкими взглядами на мир.
Здоровый образ жизни веди,ищи позитив.
Дима, вам нужна помощь специалиста. Вы 20 лет экспериментируете со своим здоровьем. алкоголь, наркотики , да и просто употребление препаратов, не решает проблемы: сначала вам становится вроде легче, снижается острота переживаний, но это временный эффект, после их действия , все возвращается, еще и добавляется тревога, вина за употребление, конфликты с родными.
Необходимо разбираться глубже, о причинах вашей тоски, о вашем желании умереть. Одному это сложно, человеку со стороны проще увидеть то, что вы не замечаете. Существует также масса методик по расслаблению.
Мужчинам сложно обратиться к психологу, им кажется, это проявлением слабости. На самом деле это признак силы, когда человек честно говорит — я сам не справляюсь, нужна помощь. Это выход из зоны привычного. Не каждый на это способен. Это честно по отношению к себе, признание проблемы — это уже первый шаг выхода из нее.
Сейчас много мужчин психологов. Вы можете обратиться к ним. Сложно лично общаться, можно общаться по скайпу, по почте.
Дима, подумайте об этом. Возможно настала пора выйти из этого замкнутого круга.
Удачи вам!
Дима, а Вы правда ХОТИТЕ И ИЩЕТЕ смерти уже как 20 лет или просто ищете оправдание подобным расслаблениям?
Что делать? Обратитесь к специалисту.