Социофобия, наверное?

Опубликован: 09.05.2018 В рубрике: Замкнутость - 2 ответа

Имя: Мария

Добрый день. Думаю, у меня серьёзные проблемы. Не получается контактировать с людьми от слова совсем, и это реально мешает жить. У меня нет ни друзей, ни знакомых, в школе ни с кем не общаюсь, постоянно молчу, и в итоге на меня не обращают внимания. Куда бы я ни приходила, никак не могу пересилить себя и просто начать говорить. Просто не могу и всё, будто лишаюсь дара речи. В итоге не вливаюсь ни в одну компанию, остаюсь всегда одна. Но ладно бы только это. Я не могу ездить на маршрутке или такси, не могу пойти в магазин и что-нибудь купить, не могу переспросить, если не расслышала. И так во всём. Всё, что подразумевает хоть какое-либо общение, пусть даже пара дежурных фраз — всё это мне недоступно. Из дома выхожу только в школу и обратно. Мне постоянно кажется, что люди осуждают и критикуют, даже если это не так. И ведь я понимаю, что мне нужна помощь, но даже элементарно позвонить и записаться на приём к психологу — не могу! Я просила помощи у мамы, чтобы сводила меня к врачу, она пообещала сделать это и в итоге не сделала ничего. Вся семья считает, что мои проблемы ерунда. Вот… Что делать, не знаю.

2 ответа на "Социофобия, наверное?"

  1. Мулан 09.05.2018 в 08:33 · Ответить

    Здравствуйте.Социофобия — это страх или тревога. В первую и единственную очередь. Даже само название состоит из двух частей: «социо» и «фобия», то есть «общество» и «страх». Если у вас нет страха, тревоги при общении, а также в случаях, когда вам только предстоят подобные ситуации, то, скорее всего, нет оснований думать, что у вас социофобия.
    Вы должны сама поменять своё мнение об окружении,не надо думать о том что о вас подумают другие.Иногда то о чем мы думает не является действительностью и на самом деле все может быть не так как мы думаем.
    Первый шаг к изменениям вы уже сделали: вы осознали эту проблему и хотите ее решить. Дальше выбор за вами: найти специалиста и работать с вашей проблемой.Будете собой — и люди вас заметят и к вам потянутся. Неинтересных и ненужных людей изначально не бывают, они сами, в силу своих собственных психологических проблем, делают себя такими.
    Попробуйте сместить фокус внимания с себя на людей. Интересуйтесь ими, а не собой. Думайте о том, как выглядят они, а не вы в их глазах. Проявите внимание к ним — чем живут, что их волнует, чем интересуются, чем вы можете им помочь. Вы станете интересным и желанным собеседником и куда тогда денется ваша «социофобия». Помните, всё не так, как кажется! Всех благ вам.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  2. игорь 10.05.2018 в 06:57 · Ответить

    люди контактируют на фоне интересов, заводите интересы и найдутся интересующиеся, то как мы думаем о мире таким он в наших глазах и существует, человек всегда ищет подтверждение своему внутреннему настрою, учитесь наводить порядок внутри себя, всё заключено в нас самих

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)

Подписаться на комментарии

Оставить комментарий