Имя: Маришка
В октября 2021 года решила съехаться с молодым человек., заранее была уверена в том, что будем жить на съемной квартире. На данный момент мы живем в его частном доме вместе с его отцом и матерью. Я всегда с трудом привыкала к новым людям, но в данной ситуации все вышло за рамки.
О личном комфорте и пространстве пришлось забыть, как и забыть про свой режим сна и питания. С родственниками молодого человека отношения натянутые. Не питаю к ним никакой симпатии, но и на конфликт стараюсь не идти из-за опаски ухудшить свое психологическое состояние. При этом они меня поливают грязью за спиной.
Проблема заключается в том, что я чувствую себя здесь чужой и лишней, не чувствую себя в безопасности и ежедневно нахожусь в напряжении, которое сказывается неблагоприятно на отношениях. Появляются навязчивые мысли и селф-харме, дескать нанеся физический вред приглушу психологическую боль. Раньше были проблемы с аутоагрессией (включая суицидальный период в возрасте 14-15 лет), но последние 1-1.5 года было затишье.
Из-за финансовых трудностей нет возможности съехать на квартиру или вернуться домой. Стараюсь взять себя в руки и успокоиться, но каждая попытка заканчивается провалом. Пробовала принимать медикаменты на подобии Афобазола и Фенибута, особого результата не заметила.
Есть ли способ справиться с психологическим напряжением и аутоагрессией? Не хотелось бы достигнуть пика своего терпения и совершить непоправимую глупость.
6 ответов на "Психологическое напряжение"
Ваш диагноз прост: несоответствие ваших желаний вашим возможностям.
Есть хорошая пословица: «В чужой монастырь со своим уставом не лезут».
Вас не устраивает обстановка в которой Вы живете. Вы не имеете возможности ее изменить, но при этом Вы хотите, чтобы ее изменил ваш парень. Вы исходите из уверенности, что это его долг. Такой подход тупиковый.
Вы живете в чужом доме. Родители Вас терпят ради своего сына. Значит у вашего парня тоже есть трудности: он должен маневрировать между своими родителями и Вами. А Вы, вместо того, чтобы наладить отношения с его родителями, думаете о своих удобствах и настроениях.
Помочь Вам может только одно: Вы должны начать учится входить в чужое положение и пытаться помогать своему парню, чтобы у него было меньше проблем.
И если Вы не способны наладить хорошие отношения с родителями парня, то выберите такую дистанцию между собой и его родителями, чтобы проблем было меньше и эти проблемы решал ваш парень.
Но внезапно по портьере пробежит сомненья дрожь, Каждый миг чужим измерив , Каждый миг чужим измерив Понимаешь это ложь Всё что чудилось, мечталось Чтоб случилось и сбылось ,Чтобы в прошлом всё осталось , Чем украдкою живёшь , Сложно чтобы кто то понял, Как желание влечёт , Вырваться и быть иною, Лишь себе давать отчёт . Кто то скажет так и нужно , Мыслей ворох прятать вглубь ,Улыбаться всем натужно , Улыбаться всем натужно …Буд то должен целый рупь. Но вопросом откровенным доведёшь себя до слёз Что реальность отвергаешь, Что реальность отвергаешь , Нужен только мир из грёз , А фантазию питает блеск, уют чужих забот И мелодию фальшивишь партитурой прежних нот….
Не в огород бросаю камень, Круги не созерцаю на чужом пруду , Пишу как сам то пережил когда то . благодаря лишь поту и труду. И партии своей заметив фальш постыдно , Я начинаю повтореньем исправлять , глядишь , уже не так обидно, И начинаю в ноту попадать…
Здравствуйте! Попробуйте заняться спортом — очень помогает расслаблять свои нервные клетки! Займитесь бегом на длинные дистанции: от 10 км до 42 км и практикуйте свои тренировки чаще — после каждой такой тренировки вы получите такое самоудовлетворение и самонасыщение, что все конфликты с родителями вашего молодого человека уйдут далеко-далеко на задний план или вовсе забудутся и у вас наступит мир и гармония….
Не машут ,боя после , кулаками, И марафоны не бегут . Селф-харм , ведь, там где любит кто то, А остальные нагло врут . Но сложно сочинить поэму и детективом удивить Кто в случае , что выше гУдит, а кто старается любить . Не Нострадамус я, увольте , Катренов пачку прилагать , Но с уважением откланяться позвольте , Живите так чтобы не нужно было лгать…
Добрый день .Что на эту ситуацию говорит ваш молодой человек ?Он пытался урегулировать этот конфликт ?И какова все же причина того что домой к родителям (своим) вы вернуться не можете ?Расскажите подробнее .В чем проявляются нападки со стороны его родителей ?
Пока смутно понятно положение если честно ,и не легко дать однозначный ответ .
Трудности с финансами временные ?Или ваш м.ч. не собирается съезжать от своих родителей ?
Есть ли у вас близкие люди с кем вы можете обсудить все это?В любом случае не торопитесь с медикаментозным лечением.