Имя: Ирина
Мне нужна помощь. Точнее совет. Как преодолеть депрессию. Я переехала год назад из своего родного города, где у меня была лучшая подруга, но счастлива я там не была. Я мечтала всегда попасть в город, в котором живу уже больше года. Проблема такова: уже год меня преследует депрессия, хотя иногда мне казалось, что она прекращалась, но я просто отвлекалась от неё, а потом она возвращалась. Ничего не хочется. Весь июнь и июль я не выхожу на улицу( только с парнем гуляю). Я часто в истерике и часто плачу.
Не знаю как преодолеть депрессию! Понимаю, что это даже странно. Депрессия при наличии парня и хороших подруг здесь. Как справиться с депрессией? Физическое состояние в последнюю неделю- две ухудшилось :постоянные головные боли больше похожие на мигрени, таблетки не помогают. Знаю, что по этому поводу вы скажите только одно: "Иди к врачу". Но вопрос не в этом. Об этом я рассказала, чтобы вы видели всю картину. Так как мнесправиться с ддепрессией?
3 ответа на "Помогите выкарабкаться из депрессии длиной в год"
Ирина,может кто-то и скажет вам, чтобы вы обратились к врачу, но я скажу вам :доверьте Богу свою жизнь! Он избавит от депрессии и уныния.
Слушай, я вижу что у тебя навязчивое состояние.
Ты гуляешь с парнями и подругами.. они для тебя пустое место? Ты ни чувствуешь ни какай помощи ни какой эмоциональной переключенности от проблем разве?
У тебя нету дела которым бы ты хотела заниматься, когда нету цели в жизни всегда начинаются депрессии душевные страдания и так далее.
ты ж до приезда в город чем то занималась где жила, продолжай этим же заниматься, если ты будешь сидеть дома и надеяться что все само по себе скоро пройдёт, такого НИКОГДа не случиться, ты можешь так годами сидеть в депрессии, станешь почти как овощь, перестанешь интересоваться жизнью и целей никаких не будет, будешь жить одними воспоминаниями и душ.болью.
Информации вы дали мало, но есть основания предполагать, что ваша депрессия и головная боль — это здоровый ответ организма на нездоровую/неполноценную/навязанную/нелюбимую жизнь. Ваш организм требует разобраться — зачем вы так живете? Возможно, вы наступаете на горло своей песне. Возможно, вы живете, неосознанно пытаясь соответствовать образу, навязанному вам родителями. У меня случалось такое — и вроде все так отлично, а голова буквально раскалывается, — отчего? Обдумав все спокойно, я заметила, что человек, вызывавший восхищение, оказывается, уже давно подавал мне «красные флажочки». Эйфория влюбленности не давала это заметить, но подсознание все фиксировало, обрабатывало и выдавало в виде физической боли.
Глобальный совет такой: разберитесь со своей жизнью. Ответьте на непростой вопрос: чем вы хотите заниматься в жизни больше всего, — так, что даже забесплатно готовы делать это в режиме нонстоп. Это может быть все, что угодно: шить/учить детей/водить автобус/путешествовать и т.д. К сожалению, многие профессии считаются непрестижными, и люди боятся их выбирать, предпочитая учиться на юристов и экономистов. А ведь в одном из таких занятий, возможно, лежит ваше счастье. Не упустите его…