Имя: Аня
Всем добрый день. Пишу, чтобы услышать не советы, а вопросы, потому что не могу сама себе задать "правильные".
Проблема в том. что примерно год назада я стала чувствовать себя несчастной.
И постоянно искала для этого причины, и. конечно, находила:
- то все мое счастье съедает переезд и напряженный график жизни (раотала по 10 часов, время в дороге с работы и обратно по 4 часа в день, сил ив ремени на ЖИЗНЬ совершенно нет). Недавно переехали близко к работе, стало по легче. но счастья не прибавило
- то работа меня напрягет. занимаюсь нелюбимым делом в нелюбимом месте. Искала новую работу, особо предложений интересных не было. предлагали все то же самое. простов лругом месте. Поняла, что шило на мыло менять не хочу, так и сижу на месте ровно.
- То проблемы в семье угнетают
- то отноешния с мужем
- то профессиональная непригодность и выгорание
и так по списку. нахожу пробелму. пытаюсь ее изменить. но даже если получается. я не становлюсь счастливой. И каждый месяц мне становится все хуже. красной нитью через все это время проходит огромная боль - у нас не получается родить ребенка. По этому поводу все время истерики, срывы, вечные таблетки/обследования и пролеты. Не буду описывать подробно, кто знает - поймет какой это ад.
Сейчас все стало так плохо, что мне страшно.
Я абсолютно ничего не хочу. мне ничего не интересно. Из меня выплескивается постоянная агрессия. очень злая и мерзкая, вечные слезы, я ненавижу себя абсолютно за все, корю себя за тупость, потому что не знаю как и куда расти в профессиии. кажется что я ничего не умею, не могу. не обладаю нужными качествами, корю себя за то что располнела (хоть и не сильно, но все же). что потеряла красоту, легкость, сексуальность, за свою бездетность, за плохое настроение, здоровье и т.д. Мне кажется что все мои псих.проблемы так меня завалили, что я с ними не справлюсь. Что во мне настолько ВСЕ не так. что я за всю жизнь не разберусь и не исправлюсь.
Все это так давит, что я действительно думаю о том. что как бы было хорошо. если я НЕ ЖИЛА. Поймите правильно. я не мечтаю в духе подростков о том, как все убивабются горем и наконец ценят то, что потеряли. А я правда думаю о том, что может. и не нужно было чтобы я родилась? Моей маме говорили что плод умер, она меня вымолила. Так может, не надо было?? А когдазадумываюсь о том. что у меня может никогда ен быть детей, вообще перестаю видеть смысл в жизни.
Появилась бессоница, нервные слезы, пропал аппетит. жить заставляю себя из-под палки.
что со мной и как с этим бороться?
спасибо!
7 ответов на "Первая настоящая депрессия"
Человек приходит на эту землю с какой-то целью. И эту цель он должен постараться выполнить. Можно представить рождение человека, как материализацию во времени на некотором цикле без начало и конца. Этот цикл называется дух. (Рождение троично: от отца, от матери и от Святого духа.) Отсюда и идет теория о переселении душ. Так что убежать от себя нельзя ни в жизни, ни в смерти.
Причин бесплодия может быть много. Но одна их причин, невозможность создать оплодотворенную яйцеклетку для данной совокупности хромосом мужской и женской половых клеток.
Но любовь может все! Измените свое отношение к мужу. Пусть он будет для Вас свет в окошке. Измените свое отношение к работе. В любой работе можно найти интерес. Больше того, главное в работе, не сама работа, а окружающие Вас люди.
Старайтесь как можно больше смеяться. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
Ну а чтобы забеременеть, подумайте над следующими советами.
Воздержитесь от половых контактов от начала месячных до последнего дня перед овуляцией. Иногда бесплодие связано с тем, что у мужчины сперматозоиды не успевают полностью вызревать, хотя и подвижны. Также в этот период ограничьте себя немного в еде. Недостаточно сытый организм всегда более восприимчив!
Владимир. спасибо Вам за ответ! И за советы по беременности, мы уже пробуем все. что только можно: и медицинское. и народное.
Найти смысл в работе не получается, уже год его ищу, и он явно не в людях. потому как всех, в ком видела опору, с кем установилась дружба — всех уволили. И теперь это место, куда я пришла с целью стать частью чего-то бОльшего (пришла на этапе возрождения компании, вместе с этими людьми закладывала первые кирпичики), стало просто местом сбора КОЛЛЕГ. Более-менее приветливых, но без души, just business, как говориться. Только долг по ипотеке удерживает от увольнения.
Многие советуют при бездетности искать счастье с мужем вдвоем. Я пытаюсь так делать, но не получается. Хотя муж у меня самый лучший на всем свете! я такого уж точно не заслужила. Но. возможно. детей нет из-за него, т.к. есть проблемы с муж.здоровьем. И это тоже иногда очень злит. Что я бегаю по врачам, ищу новые схемы лечени, вычисляю благополучные дни, ВСЕ делаю и страдаю по его вине (хотя он, конечно не виноват, что так сложилось с его здоровьем).
Духовности мне хватает, чтобы пережить этот период и не впадать в грех уныния…. Где ее найти? Только работой души. И я пытаюсь: в приют для животных пошла помогаь. детям больным тоже как могу (чаще материально). и молюсь каждый день Богу. чтобы послал мне мудрост ь и смирение.
но так страшно…как будто меня засасывает куда то в черную дыру.
Есть очень простой способ не выходить из себя. Когда Вам хочется покричать, посчитайте про себя до десяти.
Я Вам еще кое-что объясню. Сперматозоид, несущий мужские хромосомы, быстрее вызревает и более подвижен, но менее живуч. Сперматозоид, несущий женские хромосомы, медленнее вызревает, менее подвижен, но более живуч. Отсюда и советы по воздержанию. Есть еще одна причина бесплодия, она может быть в Вас. Повышенный уровень стероидных гормонов в организме (гормоны надпочечников и половые гормоны). Ограничение питания несколько понижает уровень этих гормонов!
Аня,надеясь на себя, вы сталкиваетесь со своей немощью. Надеясь на Бога, вы обязательно увидите Его могущество!Вы надеетесь на Бога?
Лучик, уже ответила предыдущему неравнодушному Владимиру, что понимаю, что мне не хватает духовности.
Пытаюсь работать душой и над душой, это тяжело. Поэтому и ищу поддержки советов.
Милая Аня. Если до моего сознания всё правильно дошло, то Вы человек верующий в бытие Бога и в бессмертие души человеческой. Вопрос только в какого Бога Вы верите, и что Вы вкладываете в понятие веры. Людям свойственно наделять Бога человеческими качествами (справедливость, гнев), переменами настроения (смена гнева на милость и наоборот), превращать свою веру в торги (я подал нищему копеечку — ты, будь добр, воздай мне сторицей). Такое происходит от поверхностного отношения к вере. От не понимания элементарных основ веры — кто такой Бог, кто такой человек, и каковы между ними отношения. Беда людей в том, что у нас свои собственные взгляды на жизнь, и то что они не соответствуют Божьему замыслу о человеке — нас ни сколько не интересует. Это очень похоже (простите за болезненную для Вас тему) на взаимоотношения мамы и маленького ребёнка. Ребёнок не в состоянии понять и осознать многое из действий матери. Он видит смысл своего существования лишь в сиюминутных своих желаниях: что-то потрогать, что-то подержать, засунуть пальчик в розетку, что-то попробовать на вкус, что-то засунуть в носик, утолить голод и не важно чем. И действия мамы знающей чем чреваты розетки и бусинки в носу ему не понятны, и даже могут казаться враждебными. У мамы же совершенно иные представления о том, что должен делать малыш. Она смотрит гораздо дальше чем ребёнок может себе представить. То же самое во взаимоотношениях человека и Бога. Мы живём во власти своих желаний, своих понятий, и нам нет ни какого дела до того полезно желаемое нам в долгосрочной перспективе или нет. Наше мышление ограниченно рамками детской кроватки — земной жизни. И что будет с нами после того как мы её покинем нас не очень-то и заботит. Нам нужны зайчики и слоники сейчас, в этой кроватке, и когда мы получаем не то чего хотим и чего ждём — чувствуем себя самыми несчастными. К тому, что Вам не удаётся забеременеть — это тоже относится в какой-то мере. Если опираться на духовные законы нашей жизни, то кто-либо из предков Вашего мужа мог оставить своим потомкам плохую духовную наследственность, что могло отразиться и на физиологическом уровне в виде нарушений репродуктивной функции. Наглядно это видно при проведении аналогии с алкоголизмом — дети пьющих родителей могут иметь всевозможные дефекты физиологические и психические. Ребёнок для женщины — очень важен. Но когда женщина или оба родителя весь смысл жизни видят в ребёнке — это может иметь страшные последствия и для них и для чада. Это вполне может быть одной из причин по которой Бог не даёт вам ребёнка. Это только предположение, но не без основательное. Если ребёнок имеет изначально не правильное отношение к какой-нибудь игрушке, вещи, предмету и мама видит во что такое отношение может вылиться — она будет стараться, что бы данный предмет не попал в руки её любимому ребёнку. Углубитесь в познание Бога, себя, для чего Вы живёте — с помощью святоотеческой литературы. Вы увидите, что счастье Вы ищите там, где его нет. И соответственно поймёте — где его действительно нужно искать.
В этой жизни очень много боли и несбыточных надежд, поэтому должны быть абсолютная истина и абсолютная надежда, которые выше всех обстоятельств. Если связываете свое счастье с временными вещами, оно будет временным.