Имя: Наталия
Здравствуйте. У меня такая ситуация: в отношениях почти 2 года. До этого мы были хорошими друзьями. Вместе не жили, виделись тоже не очень часто, однако строили планы (путешествия, походы куда-либо), весело проводили время с друзьями. В последнее время мы стали очень редко проводить время вместе (ссылался на усталость, нежелание и плохое настроение).
Последняя наша встреча была неоднозначной (он то был внимателен и заботлив, то наоборот). на следующий вечер мне приходит сообщение "я долго думал, нам нужен перерыв. не хочу обременять ни тебя, ни себя", "я устал от ответственности. Я иногда хочу не выходить из дома по 1-2 недели, но нужно видеться с тобой, мы же пара", потом заикнулся, что чувства уже не те, что раньше и все как-то не так в последнее время, и что ненормально уже давно", на мои слова, что ему, возможно, стало не интересно со мной он сказал. что, наоборот. очень интересно, и что он не может все просто так забыть и перестать общаться.
И когда я не выдержала и сказала, что мне нужно пойти пройтись, он начал меня отговаривать, и, если уж собралась уже, то должна ему написать, как вернусь. Я перестала вообще что-либо понимать, поэтому спросила его, что вообще происходит, запутался ли он или нет, есть ко мне чувства или нет, на что мне ответили ":(", а на утро мне приходит смешная картинка на тему его сосотояния: собака летает в космосе с подписью "вот что происходит в моей голове, когда кто-то пытается серьезно со мной поговорить". Из друзей не удалил. Но и не пишет больше ничего.
Человек он сложный, замкнутый, склонный к дипрессиям. но всячески противящийся какой-либо помощи в свой адрес по решению этой проблемы. Я принимала его таким, какой он есть (сама по себе человек неконфликтный, к нему старалась быть особенно чуткой и понимающей). До этого бывали случаи, когда он эмоционально порывался расстаться, но через несколько минут или на следующий день просил прощения за свое поведение. В этот раз он сказал, что все обдуманно и взвешенно. И чтобы я переставала за него переживать и предлагать справляться с его проблемами.
Но это непринужденное сообщение на следующее утро...выбивает из колеи
Мне очень плохо, больно и тяжко. Реву без остановки с того момента, как случился этот разговор. Не могу понять, есть ли еще какая-либо вероятность. что это его очередной загон, и он что-то поймет для себя и захочет возобновить отношения? Помогите, сама не справляюсь..
5 ответов на "Он попросил перерыв"
А где Ваша женская интуиция?! Ведь все очень просто: его напрягает ваша опека. Но он боится сделать Вам больно! Отсюда и разговор об ответственности! Это Вы себя принимаете такой, какая Вы есть! Вы, наверняка, постоянно требуете подтверждения его отношения к себе! Вам и в голову не приходит, что Вы его постоянно напрягаете! «Реву без остановки!» Себя жалеть нужно меньше, тогда и его понимать будете лучше!
С его характером опека с моей стороны была практически минимальной. Он редко позволял себя опекать. Я старалась подходить к этому вопросу как можно деликатнее.
От него не требовалось чего-то сверхъестественного: видеться чаще со своей второй половиной и делиться проблемами по мере своих возможностей (повторюсь, он очень замкнутый человек, и да, все мы разные, кому-то проще выговариваться, а кому-то это дается с трудом, но держать это все постоянно в себе невозможно, потому что плохо сказывается со временем), и это было бы уже существенным жестом для серьезности.
Касаемо «себя жалеть нужно меньше»: я в большинстве случаев как раз и шла на компромиссы и уступки, при этом наступая себе на горло, задвигая свои мелкие и крупные обиды и недовольства на второй план, а в ответ не получала практически ничего, поэтому имею право и на обиду, и на сочувствие к самой себе
«И чтобы я переставала за него переживать и предлагать справляться с его проблемами.
Но это непринужденное сообщение на следующее утро…»
У него видимо вид депрессии, который сопровождается вечерним ухудшением, а утром происходит улучшение.
Вы просто не хотите понять, что своим поведением Вы его напрягаете! Вы не можете что-то держать в себе, а он может! И понять его Вы не хотите!
«… шла на компромиссы и уступки.» А это ему было нужно?!
Ему совсем не нужно что-то говорить, он все чувствует без слов, а Вы небось каждый день названивали и спрашивали все ли у тебя хорошо! Если он считает, что со своими проблемами он должен справляться сам, то честь ему и хвала, а если Вы считаете, что имеете право против его желания предлагать помощь, то стыд Вам и позор!
Вы хотите быть вместе? Так это очень просто: научитесь молчать и скажите, что Вы звонить первой не будете. А помочь человеку можно и просто сидя рядом. Нужно только чтобы человек знал, что он кому-то нужен!
Вот именно, что я не звонила ему каждый день (он этого не любит, и я это не люблю), давала ему возможность самому объявляться, выговариваться тоже. В этом и заключалась «минимальная опека». Я только и делала, что молчала и все ждала, когда же он наконец сможет заговорить.
Со своими проблемами он как раз и не хочет справляться, его устраивает его состояние, и это очень страшно и печально, потому что он ничего не делает для того сам, чтобы как-то вылезти из этого состояния. Видимо, ему комфортно.
Понять я его хотела, чтобы было проще все это воспринимать для себя.
Мне кажется, что Вы меня не совсем понимаете, поэтому пишете о том, что нужно делать, а я это итак делала.
Наоборот, мы с Вами пришли к пониманию и к одинаковому восприятию ваших проблем!
Как можно помочь человеку, если он не хочет ничего делать?! Никак!
Могу посоветовать только следующее.
Если моя догадка верна, что его депрессивное состояние ухудшается к вечеру, то общайтесь по-большей части с утра!
Попробуйте его уговорить слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Пусть попробует записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
И если у Вас есть возможность, вытаскивайте его на просмотр комедий и юмористических спектаклей. Смех тоже структурирует мозги, а общий смех сближает. Можно поинтересоваться смехотерапией.