Имя: Наталья
У меня очень много хороших идей, задумок. Но когда начинаю воплощать их в жизнь меня накрывает страх провала. Появляется неуверенность в своих действиях, преследуют мысли, что не справлюсь, что надо мной будут смеяться. Даже если беру себя в руки, довожу дело до самого первого успеха, то дальше всё... Начинается прокрастинация, страхи усиливаются, навязчивые мысли настигают с утроенной силой. В итоге всё глохнет. Идеи остаются нереализованными, а я разочаровываюсь в себе ещё больше. Обидно, что я могу зажигать других людей своими идеями, они помогают мне, верят в меня. Но видимо даже этого мне мало. Думаю, что даже если бы в меня верили миллионы людей это не помогло. Не важно одна я начинаю проект или с напарником, на одном из самых начальных этапов я буксую и останавливаю весь проект. Не понимаю, что с этим делать. Меня парализует страх неудачи и мысли о своей никчёмности. Хотя я вполне осознаю, что это не так. Часть меня знает о своих способностях, о том, что могу добиться мечты. Но видимо эта часть очень слаба. Как мне побороть страх и поверить в себя? Как не останавливаться на первом этапе, а продолжать начатое?
5 ответов на "Никогда не заканчиваю начатое. Не верю в себя"
сила устремления порождает сопротивление среды, преодолевая растём
Этого сделать кроме вас никто не сможет
Надо верить в себя.
Могу посоветовать попробовать метод парадоксальной интенции: задумайте проект и заранее задайте себе этап, на котором вы его бросите. Допустим, я брошу, когда появятся первые хорошие результаты. Не доведу до конца! Добьюсь того, что надо мной будут все смеяться! (Этот пункт можно вычеркнуть, если для вас это совершенно невыносимо; можно экспериментировать, никого не оповещая.) Пусть это будет ваш новый «проект» — добиться провала, публичного осмеяния (опционально), НЕ позволить себе пойти до конца и закончить начатое, даже если очень хочется. Просто поэкспериментируйте и посмотрите, что выйдет, безоценочно.
Представить, что вас ждет не неудача, а успех в конце, так или иначе. И все.
Я знаю это чувство, когда хочешь что то сделать, но боишься провала. Может мой ответ покажется банальным, но не бойся провала. Представь, что жить тебе осталось не долго, и терять тебе больше нечего, и подумай чтобы ты хотел сделать в последние дни своей жизни, что хотел бы оставить после себя. Подумай о том, доволен ли ты своей жизнью, и тем, как ты ее прожил