Имя: Настя
Здравствуйте. Вот уже долгое время никак не могу смириться с своим внешним видом, мне всегда что-то в себе не нравится и меня вечно превосходят мои близкие...
Мне 21, я ростом 170, вешу 78 кг и считаю что у меня плохая фигура, т.к. есть не красивый и большой живот, который у меня не получается убрать, сколько б физ нагрузки я не делала, из-за него мне стыдно даже раздеться перед парнем. Помимо живота у меня ещё не красивые ноги, которых я тоже очень стесняюсь (после бритья появляется сильное раздражение), поэтому я не хожу в платьях, юбках и коротких шортах.
Я понимаю, что у всех внешность разная и что я ни такой уж и урод, но всё равно сильно комплексую и стесняюсь себя.
Моя сестра близнец во много раз лучше и красивее меня, у неё красивая фигура, точёная талия, красивые гладкие и аккуратные ножки, у неё приятная внешность, густые и длинные волосы... Она абсолютно во всём превосходит меня, я ж на её фоне просто ничтожна. Если мы находимся в одной компании, то всё внимание моих друзей достаётся ей и это меня бесит. Я пускаю её в свои компании, а она опускает меня при них, показывая своё превосходство.
Я не знаю что мне с этим делать, как принять себя и стать лучше её...
4 ответа на "Непринятие себя"
надо учиться добродушию и любви, зависть ни к чему хорошему не приводит, примите себя такой как есть и делайте себя лучше, в психоэмоциональном плане, к чему устремляетесь к тому и приходите
Попробуйте уменьшить порции принимаемой пище (немного, чтобы не голодать), откажитесь от мучного (булочки, печенье и т.д.), сладкого (конфеты, шоколад и т.д.), займитесь бегом… — это поможет на 100% Но нужна сила воли и характер, чтобы «не сорваться»…. Мой пример: у меня рост 182 см, в январе прошлого года я весил 86 кг, с февраля 2019 года я прекратил кушать сладкое и мучное, отказался от чаепитий на работе и дома, с апреля 2019 (как сошел снег) я начал бегать на стадионе после работы (первый день — 400 метров, второй день — 800, и т.д., пока не дошел до 2 км — потом начал увеличивать скорость бега и время прохождения дистанции в 2 км) — было не просто: после рабочего дня — еще и 2 км бежать, ноги болели — но бегал каждый день (даже под дождем) — как результат — 1 августа вес моего тела составлял уже 75 кг — 9 кг за полгода — и это не предел! Чем вы хуже меня??А кроме бега — займитесь еще и плаванием! (тоже очень помогает в формировании красивой фигуры)
Самые Ваши большие проблемы – это зависть и злоба по отношению к окружающим Вас людям.
Ведь Вы наверняка мечтаете о любви и счастье. Только ваши представления о них полностью извращены.
Мужчина выбирает женщину, думая, что она будет любящей, доброй, отзывчивой, благодарной. Ориентируясь на женскую красоту, он надеется, что все остальное приложится само собой, за что всегда и расплачивается. Результат, как в песне: «красивой слыла, да не нужной была».
И если Вы не начнете изменять себя в плане умения быть доброй и благодарной, то я вашей судьбе не завидую: одиночество и отсутствие всякой любви и тепла. А с возрастом появятся и болезни, потому что зависть и злоба всегда им способствуют. Так что не все, но многое в вашей судьбе в ваших руках.
Настя, Вам ведь не нравится, что сестра всегда хочет быть лучше Вас, так почему же Вы хотите стать лучше её. Будьте сама собой! У Вас наверняка есть достоинства, которых нет у неё.
Вы себя не принимаете,поэтому Вас не принимают и окружающие.
И это очень хорошо, что Вы стесняетесь раздеться перед парнем. ))) Потому что парню Вы должна понравится не телом Вашим, а душой. Вы же не проститутка, чтоб Вас по внешнему виду выбирали.