Имя: Александра
Начнем с того, что всю свою жизнь я общалась с человеком, который всячески пытался меня принизить. Моя подруга, так я раньше считала, но со временем я изменилась и поняла, что такой человек в моей жизни не даст мне ничего хорошего, так как я общалась с ней около 10 лет, наше общение уменьшалось по мере смены моих интересов.
Я начала полнеть, общение с другими людьми проходило только в школе, она в 10-11 класс не пошла. Когда я наконец перестала с ней общаться я замкнулась ещё больше.
На данный момент мне не интересно совершенно ничего, что связано с реальным миром. Мне, конечно, хочется иметь друзей м все такое, но я отталкиваю всех, кто пытается приблизиться ко мне, а люди, которых мне больше всего хотелось бы видеть в своей жизни, просто уходят из неё. Со временем, но уходят. Сейчас я упустила человека, к которому я испытываю, пожалуй, самую сильную симпатию. Он просто ушёл и больше не собирается поддерживать общение со мной.
Мне 19 лет, я сижу и смотрю "Все тип топ или жизнь на борту" и каждый раз плачу, когда вижу, что там все хорошо. Я просто сижу и реву. Потом вечером я надеваю наушники, иду на улицу, смотрю на небо, подпеваю и, снова, реву. У меня уже болят глаза и голова. Я просто не знаю с кем поделиться всем этим. Я не хочу закончить как Есенин или Маяковский. Я хочу радоваться, искренне, а не давить улыбку, чтобы все думали, что все хорошо.
Мне кажется, что у меня просто кладесь историй для психолога. Кому рассказываю, что у меня в жизни происходило, так не верят. Да я бы и сама не поверила. Тут писать слишком долго. Я написала много букв и ещё одна будет лишней, как сказал бы мой любимый поэт. В общем, спасибо тем, кто прочитал и может даже ответил.
Один ответ на "Не в состоянии дать нормальную оценку своему состоянию"
… «у меня просто кладезь историй для психолога. » Здесь Вы заблуждаетесь. Ваша проблема в том, что Вы зависимы от чужого мнения и имеете низкую самооценку. Как люди и Маяковский и Есенин ничего хорошего собой не представляли. Есенин пил и развратничал, а Маяковский, к примеру, в 1915 году возглавлял погромщиков, которые немецкие лавки в Москве громили. Но когда их посещало вдохновение, они взлетали к небу.
Вам можно посоветовать только одно: займитесь своим физическим и духовным развитием.
Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты.
Учитесь разбираться в людях. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube).
Если Вы хотите похудеть, то имейте в виду следующие рекомендации.
Не применяйте никакие способы голодания, потому что Вы будите худеть, а потом набирать еще больше.
Вы можете есть больше до 5 часов вечера, потому что в первой половине дня пища активно сгорает. А после 5 часов нужно постараться себя ограничивать, потому что во второй половине дня пища начинает откладываться в виде запасов.
Попытайтесь ограничивать питье после 5 часов вечера. Так как сгорание пищи невозможно без воды, то при ограничении питья часть пищи будет превращаться в воду.
После еды гуляйте, делайте небольшую зарядку, глубокое дыхание и свежий воздух приводят к сгоранию пищи.
Если Вам очень хочется есть, возьмите маленький кусочек пищи и долго его пережевывайте. С жаждой можно бороться ополаскивая рот водой.
Если Вы сможете проявить характер и силу воли, то это Вам очень пригодится в жизни.
И постарайтесь побольше смеяться. Смех возник как защита от смерти.