Не могу справиться со своей жизнью

Опубликован: 03.11.2017 В рубрике: Замкнутость - 2 ответа

Имя: Ксения

Здравствуйте. Мне 23 и я потеряла себя. Это даже немного забавно - кризис среднего возраста есть, а самого возраста - нет.
Вот уже почти год моя жизнь - сплошная черная полоса и с каждым днём она словно становится ещё чернее. Я потеряла смысл и всякую волю двигаться вперёд, перестала получать удовольствие от чтения, музыки, фильмов, почти не выхожу на улицу, потеряла желание общаться, замкнулась в себе, пряча весь негатив поглубже. Из-за проблем в учёбе жестоко поломала себе режим сна и приема пищи, стала боязливой, раздражительной, нервной, а в последнее время ещё и эмоционально нестабильной. Меня трясёт при виде звонящего телефона, диплом снится мне в кошмарах, а тело по ощущением тяжелеет день ото дня.

Жажду хотя бы временного одиночества. Мне хочется сбежать, выключить телефон, и вздохнуть спокойно в каком-нибудь безлюдном месте, где меня никто не достанет, но по ряду причин сделать этого я не могу. С мыслями: "Бумага все стерпит", - попыталась написать самой себе письмо, а в результате вышла какая-то записка суицидника, утопленная в слезах. Три раза писала и все три раза одно и то же. Погладила бы кошку, да кошки нет, а уличные мне редко попадаются. Поплакать в чью-то жилетку не могу за неимением оной, а та что есть условно далеко и имеет свои проблемы 24/7.

Я жду, когда наконец эмоционально перегорю из-за учебы и смогу без накручивания себя и учета чужого мнения закончить все дела. Но этот момент никак не наступает, и я продолжаю безостановочно пожирать себя изнутри. Работаю над дипломом потому что "надо". Причем, судя по всему, "надо" всем, кроме меня, потому что я уже в прострации и все тлен и тщетно бытие.
Как можно, если не избавиться от подобного состоянии, так хоть симптомы облегчить, чтобы не доводить до человеческих и крупных финансовых потерь?

2 ответа на "Не могу справиться со своей жизнью"

  1. Алексей 04.11.2017 в 21:02 · Ответить

    Ищите смысл человеческой жизни, пересматривайте своё мировосприятие — где-то оно даёт сбой, ибо не соответствует реалиям жизни.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  2. Александра 16.11.2017 в 20:40 · Ответить

    Не плачьте, всё устроится. Лучше сейчас заняться тайм-менеджментом и решить, что и во сколько делать (я вставала на час раньше, когда приходилось писать диплом и ещё выделяла время в процессе). Спите хотя бы три-четыре часа в день и пейте вкусный чай. Можете и сладостями себя побаловать. А телефон можно действительно выключить, он не так уж и нужен. Связаться можно и по e-mail, если очень надо.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)

Подписаться на комментарии

Оставить комментарий