Имя: Татьяна
Здравствуйте, уважаемые специалисты! Очень надеюсь, что вы мне поможете с моей проблемой. Начну излагать свою проблему.
С самого детства меня очень хвалили. Научилась читать я в четыре года, писать чуть позже. И все стали говорить, что у меня будет хорошее будущее. В школе у меня были замечательные оценки. Большинство "пятёрок". Даже по английскому, который в нашей школе никто, кроме меня, не учил по какому-то негласному принципу. Мне кажется, всё сложилось бы иначе, если бы нашу школу не "сократили" и нам не разрешили бы доучиться 11 класс в нашей школе. Но школу внезапно сделали 9-леткой, а я решила, что ради одного года в другую школу переводиться не стоит. Я пошла в колледж, затем в институт... На втором курсе института проблемы и начались.
Как я уже говорила, из-за успешности в обучении мне все сулили хорошее будущее. Есть такая фраза "Со стороны лучше видно". Поэтому я поверила этим словам и ждала, что всё будет хорошо. Но вот... В институте, хотя я поступила по тому же профилю, что и была в колледже, отказались взять на сокращённую программу. Вместе со школьниками я училась на одинаковых правах. Им было по 18 лет, а мне уже 21 год.. А всё ещё на первом курсе. Но первый курс я пережила. А на втором курсе начались проблемы. Я случайно встретилась со своими одноклассниками (которые, в отличие от меня, пошли в другую школу доучиваться в 11 классе)... Каждый из них стал рассказывать о том, какая у кого жизнь. Я не говорю о том, что кто-то из них уже был с семьёй, а у меня даже ещё ни разу за 20 лет парня не было... Нет.
Это мелочи. Но они все были уже независимы. Кто-то жил в совершенно другом городе, уже работал и сам себя обеспечивал. А я... Я в том же самом возрасте, но сижу на шее у родителей. Я стала завидовать именно тогда. Впервые я поняла, что в предсказаниях "хорошего будущего" что-то было неправдой. Но позже эта зависть стала крепиться, а в институте собирали всё больше денег на какие-то дополнительные курсы. Мне стыдно было каждый раз брать денег у родителей и я ушла из института, не смотря на уговоры учителей остаться (ведь я была одной из самых лучших студенток).
Ещё одним поводом уйти из института была моя мечта - поехать в Китай. Возможность была и вполне реальная. Работать по программе AU-Pair няней. Требовалось лишь знание английского, а оно у меня очень хорошее. Я бы легко могла пройти, но была проблема - деньги. У меня нет денег ни на загранпаспорт, ни на визу, ни на билет до Китая, ни на первое время. Я подумала, что если уйду из института, то я пойду работать (среднее специальное педагогическое то у меня есть) и накоплю нужную для поездки сумму.
Но когда я ушла из института, всё стало намного хуже... После колледжа меня из трёх школ звали на работу. Но за два года, проведённые в институте, эти места заняли. Ни в одной школе мне места не нашлось. Не было вообще какой-либо работы по педагогическому профилю. Я не отчаялась, начала подрабатывать репетитором. В наших местах это дело редкое, поэтому дороже, чем 250 рублей за занятие, я брать не могу. И со временем я стала понимать, что у меня дела даже хуже, чем были в институте. Раньше то, что меня содержали родители, оправдывалось тем, что я получала высшее образование. Сейчас мою зависимость от родителей нельзя оправдать ничем.... И это сильно меня убивает.
Моя мечта уехать в Китай становится всё более далёкой....
В мае прошлого года мои подруги (они же бывшие одногруппницы) сообщили мне радостную новость. Они по программе едут в Америку!!! На целое лето и даже больше!!! И представьте, что почувствовала я? Порадоваться за них? Надо бы... И логично... Но... Вместо этого я начала давиться завистью и даже чуть не заболела от депрессии. Как это? Ведь это же я лучше них знаю английский! Это они у меня постоянно просили помощь при выполнении заданий! Почему же тогда в Америку едут они, а не я! Пусть Америка - не Китай, но это тоже путешествие, и мне тоже туда хочется...
Эта зависть долго глодала меня. Из-за жуткого настроения, вызванного завистью, во мне пропало желание действовать. Я несколько недель отменяла свои репетиторства, а значит, теряла свой заработок. Со временем это поутихло, но сегодня ситуация практически повторилась.
Сегодня я зашла В Контакт, чтобы поздравить свою подругу (тоже бывшую одногруппницу) с днём рождения. Слово за словом мы поговорили, настроение было замечательное. Но в какой-то момент разговора она написала, что весь февраль провела в Абхазии! Написала, как там было замечательно... И в этот момент снова всё испортилось... Я снова отменила все свои занятия (а их сегодня должно было быть 6, а это целых 1500) и снова впала в депрессию из-за зависти. У меня складывается впечатление, что у всех моих знакомых.. У всех!!! сбываются их мечты, и лишь одна я такая неудачница, у которой в 23 года нет ни работы, ни молодого человека, ни каких-либо намёков, что хоть одна мечта сможет воплотиться.
Я не знаю, смогла ли я всё объяснить своим длинным и, возможно, нелогичным сообщением, но, поймите... Я очень страдаю... Я постоянно сравниваю то, чего достигла я, с тем, чего достигли остальные, и страдаю от этого. Я сильно завидую, и не знаю, как это остановить. Эта зависть губит всё. Губит мой крохотный заработок (из-за плохого настроения я не хочу идти к детям, ведь на них нельзя вымещать своё настроение)... А ещё губит мои отношения с окружающими. У меня не осталось друзей, ведь они чувствуют, что я им просто завидую, а не радуюсь их успехам. Я боюсь заходить в соцсети, потому что там люди пишут, что у них произошло, и наверняка, какая-нибудь из записей вызовет во мне очередную вспышку зависти. Я даже родной сестре завидую!!! Потому что у неё есть молодой человек, который её очень сильно любит, который о ней заботится. Он даже обеспечивает её. А у меня нет ничего... Совершенно... И мне кажется, что я выгляжу в глазах сестры и родителей просто жалкой.
Мне хочется перестать завидовать. Я прочитала уже тысячу статей в интернете о том, как это сделать. Я пыталась. Но это помогает лишь на время. В следующий раз зависть возвращается и даже с ещё большей силой.
У меня есть и другие проблемы, но у меня нет денег, чтобы нанимать личного психолога и разбирать всё с ним, а родственникам я не хочу этого рассказывать, потому что не хочу потерять хотя бы их поддержку. Поэтому умоляю.... Помогите мне разобраться хотя бы с этой проблемой.
3 ответа на "Не могу побороть свою зависть"
Таня здравствуйте! 1500 за 6 часов? Я вам завидую)) против моих 900 за 8 часов) Так вот,то что осознаете за собой зависть есть хорошо,защита организма работает,не каждому дано, увы. На самом деле, дела идут ваши замечательно(репетиторство), задумайтесь над этим,готовьтесь к встрече своего молодого человека. Уделите себе время,танцы, юмор,огонек в глазах и все вокруг начинает преображаться. Поверьте, живой человек девушка репетитор,да не важно кто, всегда лучше робота гоняющего по американским Китаям. Семья,вот истинная. радость,дающая смысл нашей жизни. Извиняюсь, похвастать любят все, зачастую преувеличивая или вообще нафантазировав некие события и кто то завидует,принимая все сказанное, написанное, за правду. Надеюсь вы поняли бессмысленность зависти,живите свою жизнь, раскрасьте ее так как надо вам,неоглядываясь ни на кого. потому-что возможно на вас смотрят… завидуют.
ваша проблема в том что вы привыкли быть лучшей, вас хвалили с детства и испрортили, вас надо было держать в рабочем состоянии хвалить мало а больше прививать любовь к самому процессу работы, а зависть это чувство желания незаработанного, работайте и зарабатывайте,свои условия жизни, строго говоря жизнь даётся не для внешних условий, а для того чтобы внешние условия вырабатывали в нас определённые качества нужные для жизни, не ситуация важна сама по себе, а то чему она нас учит.
Понять и объяснить почему у Вас все так сложилось просто, а вот помочь тяжело.
Причина — в ваших способностях. Способности — это лишь потенции, а остальное труд. Успех — это 10% процентов способностей и 90% труда. И там, где Вашим подругам приходилось трудиться, Вы ничего не делали, потому что Вам все давалось само. А на самом деле, чем больше способностей, тем больше должно быть труда.
Как Вам помочь? Есть такая легенда про царя Креза, который имел все. Когда он спросил мудреца не счастлив ли он. Мудрец ответил, что счастливо жил человек или нет, можно сказать только после его смерти. Вскоре Крез убедился в правильности слов мудреца: его чуть-чуть не сварили в котле.
Что Вам завидовать? Ведь Ваши способности пока при Вас. Идете учиться — это обязательно, начинайте трудиться и чем больше, тем лучше. Выкиньте эти глупые идеи насчет поездок в Китай по обмену. Это программы для неудачников.
Займитесь развитием своих чувств (чувство — это заторможенные эмоции). Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки», если его не смотрели. Развивайте свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод.
Займитесь психологией. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги. Научитесь проникать в мысли людей и многие ваши комплексы уйдут.
Есть две очень хорошие защитные реакции: злость на себя «до дела» и смех над собой «после дела». Попытайтесь использовать эти реакции почаще.
Вам нужно понять для чего человек приходит на эту землю. А приходит он не для того, чтобы удовольствие получать, а чтобы тянуть «Божью лямку» и трудиться на «Божьей ниве», то есть стать соработником Бога. Если Вы это поймете, то уже не важно, чем Вы будите заниматься, нужно только чтобы от вашего труда люди становились лучше, добрее и образованнее.
Помните, у каждого человека есть ангел хранитель, который всегда готов помочь своему хозяину. Живет ангел хранитель в подкорке мозга, напрямую связан с Богом, а вещает через интуицию и сновидения. Попытайтесь начать к нему прислушиваться. Иногда достаточно только изменить свои мысли, чтобы жизнь стала налаживаться.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.