Имя: Руслан
Мне 22 года. Я не люблю своё имя. У меня никогда не было девушки. Зато есть пара друзей, с которыми общаюсь. Но в основном веду замкнутый образ жизни. Боюсь людей, кажется, что это самые опасные враги, которые крайне непредсказуемы и в любой момент способны просто так обругать, избить и даже убить. Когда сижу в тишине своей комнаты и слышу внезапный громкий звук, то пугаюсь.
Сам боюсь сильно шуметь, потому что в любой момент может прийти толпа соседей с выпученными глазами, нервной жестикуляцией и громкими голосами «прося» сделать потише, — понимаю, бред, но ничего поделать с собой не могу. Терпеть не могу, когда мною пытаются командовать, особенно те люди, которых не уважаю.
На любую агрессию отвечаю только агрессией, из-за представления что люди живут по принципу «право сильного», то есть если не отвечу агрессией, меня задавят и отнимут что-то ценное. Меня пугает ругань окружающих из-за того, что она может обрушится на меня. Своих родителей ненавижу и на это есть причины. Иногда появляется желание их убить, даже планы строил, чтобы это осуществить.
Внутренний мир так же доставляет массу беспокойств. Допустим, я смотрю на объект и как бы обегаю его глазами. Пока его не представлю в воображение, он будет обманным. В общем, моё бытие кажется сном, а когда нахожусь вне дома, то это пространство представляется вовсе ирреальным и всегда жду какого-то неприятного события, даже фатального для жизни.
Чтобы как то избавиться от тревоги, веду внутренний диалог. ВД — постоянен, очень редко он прекращается; по своей воли прекратить очень сложно. Темы ВД разнообразны, но не долговечны, иногда переплетаются между собой, иногда имеют смысл, иногда это просто набор слов... Книги читать тяжело, информация не воспринимается, чувствуется какой-то подвох, какой-то обман или принуждение.
Когда преодолеваю это состояние чтение доставляет удовольствие. Шум в ушах, ближе ко сну усиливается. Перед сном, когда уже лежу в кровати, иногда доносятся нарастающие голоса, понять смысл сказанного этими голосами не удаётся.
Чувствую безразличие к проблемам окружающих, слишком зациклен на себе, самомнение очень высокое, не понимаю если доставляю окружающим настоящие неудобства, как и не понимаю обидел ли человека или нет. Выражение моего лица либо печальное, либо безразличное — чем похож на восковую фигуру. Настроение чаще всего негативное. Крайне ленив. Не часто довожу начатое дело до конца. Мало вещей способны доставить мне удовольствие.
Сюжеты снов кажутся даже большей реальностью, чем... А их содержание очень понятным (как самые простые вещи), во сне можно почувствовать себя человеком, — эмоциональным, чувственным. Всё это началось в 14 лет.
Вопросы: Что со мной? Что мне делать? (Психотерапевт пока не вариант, т.к. испытываю финансовые трудности)
2 ответа на "Моя главная проблема — я сам"
Руслан,воспринимать окружающий мир таким,каков он есть все равно придется,надо ведь учиться,работать,на что-то себя воспринимать.Если кажется,что все вокруг такие звери посмотрите на тех нескольких,с кем вы общаетесь.Раз они не такие,то и окружающие нормальные.Не надо судить обо всех по отдельным отморозкам.Про голоса простите ничего не могу сказать,это за гранью моего представления.Развивайтесь и жить станет в чем-то проще и интереснее,ваша апатия пройдет.Не сидите на месте.
А я не думаю что тут много проблем. Я по крайней мере вижу тут 2. Первая это голоса — реально нужно сходить к терапевту (не к психотерапевту, а к обычному в поликлинику) он тебя уже определит к кому обратиться, а там может чего пропишут. Вторая это боязнь смерти — все твои страхи основаны на этом. Ты боишься что кто-то убьет, побьет или накричит. Но ведь люди вокруг реально неадекватные и не знаешь что от них ожидать и лучше быть всегда наготове. Если люди орут — они идиоты, тут нечего с них взять просто не обращай на них внимание. Если хотят побить — то нужно уметь дать отпор, да и быть побитым не так уж и страшно. Если хотят убить — то снова дать отпор, при этом не ограничиваясь в действиях, тут либо ты либо тебя. В любом случае мы своей жизнью не распоряжаемся и это нужно принять. Мы живем с другими людьми по соседству и никогда не знаем чем это обернется. Выйдя на улицу тебя может сбить машина, упасть сосулька на голову, тебя могут огреть бутылкой по голове. Дома же тоже все не просто — у соседей может взорваться газ и дом просто развалится, начаться пожар и жильцы начнут медленно тлеть, или соседи сверху зальют ночью, а перекрытия эту воду не выдержат и обвалятся на тебя. Никто от этого не застрахован и это нужно принять как данность. Ты не можешь остановить вращение планеты чтобы тебе всегда было солнечно. Есть вещи которые мы изменить не можем и остается их только принять. А все что можешь изменить — нужно менять.
P.S. Ну кто из нас не разу не хотел убить своих родителей?