Имя: Жанна
Здравствуйте. Меня зовут Жанна. Мне 27 лет. По образованию я детский психолог. Работаю воспитателем в детском саду. Есть прибыльное увлечение - я еще и тату мастер. Страдаю избыточным весом всю свою жизнь. Я ни когда не была замужем и у меня нет детей. 2,5 года состою в отношениях с молодым человеком. Наверное с него всё и началось. Мы познакомились с ним в интернете, стали встречаться. У обоих за плечами бурная,сложная личная жизнь...не особо хорошая...Он мне показался очень хорошим человеком,только немного замкнутым. Разведён, есть дочь от первого брака. Стали общаться,приглашал на свидания. Через время познакомил с семьёй.
Выяснилось,что он пил почти 10 лет, в тот период спустил все что у него было,влез в кредиты,попадал в милицию, теранил,избивал членов семьи. Всё это узнавалось не сразу, по крупицам,от членов его семьи.Это было его прошлым.В настоящем же,я видела спокойного,замкнутого,усталого,избитого жизнью парня. К моменту встречи со мной он не пил год. Отношения потекли сами собой.Он работал, купил старенький автомобиль. мне не изменял и не гулял с дружками.
Через пол года он ушел с работы,т.к. не было объектов (занимался стройкой). Жили мы в разных квартирах.Он с матерью,я как иногородняя, в съёмной. моей зарплаты и прибыли от тату хватало на то чтобы обеспечивать себя и делать подарки близким. С потерей работы он стал занимать деньги у членов своей семьи. потом стала ломаться машина и родственники перестали давать деньги. Я стала помогать ему. Тоже начала влезать в долги.Потом подвернулась работа в саду,плюс друзья мне сдали свою квартиру за меньшую сумму.Казалось бы должна жизнь наладиться.Он без меня принял решение устроиться по контракту. на это тоже нужны были деньги.
Я находила.Попросил заложить моё золото в ломбард. Устроился,переехал ко мне.Стал служить,но пока денег не давал. Уходило на ремонт машины и какую-то лабуду.Потом немного и помогать стал..но долги как снежный ком стали расти. Деньги я должна еще и близким друзьям,они терпят пока,но уже намекают. Он стал ездить на полигоны в командировки.А я целыми днями одна. Гулять он не разрешает,да и нет у меня в этом городе близких подруг.Коллеги только и у всех семьи,дети. Я стала малообщительна,замкнута.Хотя всегда была душой компании. Татуировками тоже почти не заyнимаюсь,он не хочет чтобы я принимала мужчин дома.
Да и женщин тоже. Плюс,лишний вес с годами стал сказываться на здоровье. Начали болеть колени. Диетолог расписала мне программу питания.Но начались пищевые нарушения,похожие на булимию. Особенно когда происходят перепады настроения,я оооочень много съедаю и всё заканчивается вызыванием рвоты. Плюс я страдаю множеством комплексов,хотя ни когда не страдала от недостатка мужского внимания. Стала рассеяной,словно витаю в облаках...часами могу проводить бездумно у компьютера.Либо же занимаюсь творчеством(рисование,шитьё кукол, роспись посуды),..Хотя в последнее время и это всё реже.Я словно где-то в пространстве.
Телом я здесь,мыслями не понятно где.Внутри себя.Даже когда на работе,общаюсь с коллегами,с детьми,я словно не с ними.Как итог - мне 27.нет жилья, семьи,денег..нет ни целей,ни желания...Что мне делать,я не знаю.Просить помощи у моей благополучной семьи я не хочу.У сестренки свои заботы,подготовка к свадьбе,родителей тоже не хочу просить о помощи. Сколько можно вешать на них свои проблемы..К тому же,стыдно признаться что золото в ломбарде..Я для них успешная и независимая..Но я на грани отчаяния...я не знаю как мне выбраться из этой западни.И я боюсь,что скоро сломаюсь окончательно.
3 ответа на "Мне кажется, у меня начинается психическое расстройство"
учитесь жить по законам Божьим, и душу свою(свои качества) культивировать в добром ключе, по себе знаю что в долг жить не стоит, а стараться жить только на имеющееся, просить можно и нужно, если сами сделали всё от вас зависящее, в первую очередь у Бога, чтобы вразумил, дал подсказку как выйти из кризиса, и помог привести душу к вечным ценностям, когда душа поправится, тогда и внешняя жизнь наладится, жизнь всегда учит, надо только научиться видеть чему, а наш взгляд на проблему зависит от наших взглядов на жизнь, вот их и надо настроить на Божественно торжественный лад.
Вот жила себе девочка Жанна и было у нее три красивых платья,которые она одевала по очереди.Платья были удобные,но уже не новые.Но она была в них счастлива и спокойна.И вот решила девочка Жанна,что пора одной из платьев поменять на новое и красивое.И она таки поменяла.Новое платье было новое и красивое,но….с каждым разом из этого платья вылазили булавочки.С каждым днем новая и новая.Удалить булавочки нельзя,только с платьем.Но Жанне казалось,что платье ей нравится и потому она продолжала его носить.А булавочки все больше вонзались в тело и все больше их лезло с платья.Ей было так больно,что она забыла за свои старые и удобные платья и забыла,что она девочка Жанна.Она превратилась в одно кровавое месиво.И вот однажды мимо шла волшебница и увидела что творится с девочкой Жанной.Сказала она девочке-Жанна,сними это платье,я помогу тебе и твоя жизнь снова наладится.А как только заживут раны на твоем теле я подарю тебе новое красивое платье!!!…………………………Жанна ,эта сказка для вас.А думаю и точно знаю=вы как психолог всё поймете(Лариса Бизюк ВКОНТАКТЕ Николаев)
Вы держитесь за своего знакомого, а он этим злоупотребляет. Вы боитесь одиночества, вот откуда Ваши проблемы. Самое разумное, расстаться с вашим молодым человеком и попытаться начать жизнь с чистого листа. Хотя вряд ли Вы на это решитесь.Попробуйте уехать из этого города, хотя от себя убежать нельзя.
У Вас плохо с чувством собственного достоинства, которым надо дорожить больше жизни и тем более больше любви.
Вот некоторые оздоровительные методики, которые, может быть, позволят Вам восстановиться.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
3. При усилении состояния апатии попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
4. При усилении состояния апатии можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
6. Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию.
Не применяйте никакие способы голодания, потому что Вы будите худеть, а потом набирать еще больше.
Вы можете есть больше до 5 часов вечера, потому что в первой половине дня пища активно сгорает. А после 5 часов нужно постараться себя ограничивать, потому что во второй половине дня пища начинает откладываться в виде запасов.
Попытайтесь ограничивать питье после 5 часов вечера. Так как сгорание пищи невозможно без воды, то при ограничении питья часть пищи будет превращаться в воду.
После еды гуляйте, делайте небольшую зарядку, глубокое дыхание и свежий воздух приводят к сгоранию пищи.
Если Вам очень хочется есть, возьмите маленький кусочек пищи и долго его пережевывайте. С жаждой можно бороться ополаскивая рот водой.