Имя: Таня
Здравствуйте. Моя проблема заключается в том -что мне психологически тяжело справится с разрывом отношений.На протяжении нескольких лет я жила только этим, за двоих пыталась построить крепкий союз но в итоге мне надоело корпеть над этим и я решила все закончить раз и навсегда.
Но мне все же нужна какая то внутренняя разрядка. Отвлечения вроде -кружки,секции,любимые занятия,друзья -меня не интересуют.Это внутреннее переживание и вышеперечисленные способы здесь бесполезны.Прошу совета..
5 ответов на "Как перенести разрыв отношений?"
Если вы вкладывали много энергии в отношения, то просто так теперь она вам недаёт спокойно жить, найдите ей применение, кроме вас самих никто не знает, что вам интересно и нужно. А вот то, что вам точно не нужно , так это переживательства. ВЫ ушли, отпустите его и те отношения, пожелайте ему всего хорошего, но не с вами, и стройте свою жизнь заново.
Это очень сложно.Если бы я знала что мне нужно..я вся в переживаниях,полностью.Если бы знала как с этим справиться то суда бы точно писать не стала………
Начните с прощения его и себя. Почитайте Луизу Хей или Александра Свияша.
Спасибо Елена.Но мне трудно его просто так простить.За все его безразличие,за то что он делил время на «мое» и «наше»,за вечные упрёки.
Нашу обиду и непрощение мы носим в себе и она отравляет нас,. Простить трудно, но есть методики, которые помогают это сделать и тебе станет легче. Говори себе «Я его прощаю за всё плохое и отпускаю. Я прощаю себя за то, что я позволяла ему сделать мне больно. Я прощаю себя. Я люблю себя» повторяй это себе по несколько раз в день и вкладывай в это смысл. Попытайся, это лучше чем вариться в собственом соку обид.