Имя: Иван
Я не могу понять, что у меня за состояние и что с этим делать. Где бы я не был, все однообразно и как-то безжизненно. Сижу ли я дома,или нахожусь в автобусе, на учебе или на улице. Ощущая одно и то же. Ничего не вызывает особых впечатлений. Всегда было огромное количество мыслей,идеи,придуманных истории, размышлял много и часто. А сейчас все исчезло, и вернуть не могу. Не получается обмозговать что-нибудь или выдумать. Воображение пропало.
Слушая любимую песню,кажется,что ничего и не играет. Тишина. Праздники или печальные события не вызывают каких-либо чувств. Я могу посмеяться над шуткой,но смеюсь словно не я. И все что я делаю,будто не я делаю.
Живу как по привычке,все движения и слова словно сами по себе исходят от меня,не я был инициатором.Реальность совсем не ощущается,не чувствуется объем предметом,вещей,людей. Уже почти год такое состояние.
5 ответов на "Дереализация? Деперсонализация?"
Ну и? Вопрос то какой? Если он обозначен в теме, где вы пытаетесь угадать какой вас диагноз, то вот ответ — понятия никто не имеет и не скажет здесь вам точно.
Если же вопрос скрыт в самом тексте и вы якобы намекаете, что вы не знаете что с этим состоянием делать, то вот ответ — идите к психотерапевту! Если вы подозреваете у себя диагноз (что конечно же не удивительно), то он у вас вряд ли есть. Невероятно маленький процент людей имеет клинический диагноз психотического типа. Если же он действительно у вас есть, то ваш терапевт просто перенаправит вас к психиатру (ну по крайней мере должен, если он толковый).
А теперь по делу — сколько вам вообще лет и чем вы занимаетесь? Какие есть/были интересы/увлечения?
Исходя из вашего описания, это может быть и депрессия. В любом случае, рекомендация одна — идите к терапевту, с помощью которого вы будете узнавать себя, сможете встречаться со своими переживаниями, что наполнит вашу жизнь красками!
Удачи! ;)
Гештальт-терапевт, Москва
Тарасов Геннадий 8 909 987 08 10
Иван,доверьте Иисусу свою жизнь полностьюи,тогда она наполнится красками!!!
Возможно, у Вас был сильный стресс, который и вызвал ваши симптомы. Попробуйте позаниматься дыхательными упражнениями по Стрельниковой. Можно Вам порекомендовать принимать на ночь 5-10 капель красного сухого вина на ложку воды. (Это улучшает работу печени и щитовидной железы.)
Причина деперсонализации обычно связана с нарушением взаимоотношений коры и подкорки нашего мозга. К уже данным советам хочу добавить следующее. Если у Вас в жизни были состояния, когда Вы испытывали сильную радость или сильную злобу, когда кого-то ненавидели, или от кого-то сильно страдали, то постарайтесь реанимировать эти чувства и пережить их вновь. Запросите в Интернете «Тета-Медитация». В YouTube есть много роликов по этой теме. Попробуйте их послушать. Человек – многовходовая система. Есть такое упражнение «Ведра»: одно ведро с горячей водой, другое с холодной. Опускают ноги в разные ведра, затем ведра меняют. Желательно менять часто. Все эти советы, может быть, помогут восстановить нормальные отношения в мозге между мышлением и эмоциями.
У меня та же проблема. Пропало воображение, не могу ничего обдумать, выдумать, представить закрыв глаза. А ведь данные способности это вся моя жизнь. Началось после долгих стрессов и в итоге предательство (как я тогда чувствовал) любимого человека. Ещё дергаются мышцы. Мне бы знать, пройдёт это хоть? Может у кого было такое? Не надо отправлять к психотерапевту, уже с несколькими общался, таблетки пью, пока только ничего не помогает.