Чувство страха/тревоги

Опубликован: 08.11.2016 В рубрике: Страхи - 3 ответа

Имя: Кристина

Здравствуйте! Мне 21 год, с детства так или иначе меня преследует чувство тревоги. Я сама по себе такой человек, что волнуюсь и переживаю из-за всег о подряд, однако в последнее время это выражено особенно ярко. В жизни у меня всё хорошо, но я всё время боюсь, что со мной что-нибудь случится. Я боюсь ходить по улице вечером, заходить в тёмный подъезд и т.д. Дошло до того, что я боюсь ложиться спать (одна в квартире, приходится засыпать с телевизором). Всё время кажется, что кто-то вломится в квартиру или что-то подобное. Даже когда удается уснуть, постоянно просыпаюсь. Помогите мне, пожалуйста!

3 ответа на "Чувство страха/тревоги"

  1. игорь 08.11.2016 в 07:35 · Ответить

    подружитесь с Богом, изучайте устройство мира, законы управляющие жизнью, и страх уйдёт, страх это недостаток знания о мироустройстве,посторайтесь понятьчего вы боитесь, видно что из за тела, но тело это малая часть человека, да оно уязвимо и дано нам на время, зато душа и дух бессмертны, где находится ваше сознание тем и живёте, ваше сознание находится в физическом теле, и вы за него боитесь, станьте над и всё изменится, человек постоянно принимаетвнешние условия за причину, тогда как это следствие нашего внутреннего состояния, есть закон что посеешь то и пожнёшь, другого у нас нет, получаем то, что отправили в прострапнство, мысли ,чувства, эмоции слова и поступки,но мысль первична, то как вы думаете о мире таким он и становится в ваших глазах, изучайте мир, и смотрите на него реально, литератулы сейчас много, и любая религия , только надо найти её суть,вам это раскроет

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  2. Владимир 08.11.2016 в 11:37 · Ответить

    Возможно, Вы застряли на эмоциональной стадии развития. А Вам нужно развивать чувства и интеллект, то есть критику своего состояния!
    Когда Вы волнуетесь, успокойтесь, сядьте и спросите свою интуицию, стоит ли чего бояться!
    Учитесь смотреть на себя со стороны, как посторонний человек. «Посторонний» все представляет реальнее.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
    • Владимир 08.11.2016 в 11:37 · Ответить

      Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
      Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.

      VA:F [1.9.20_1166]
      Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)

Subscribe without commenting

Оставить комментарий