Что делать? Проблемы с самооценкой, боязнь критики

Опубликован: 22.04.2020 В рубрике: Замкнутость - 4 ответа

Имя: Лана

Здравствуйте! Я пришла чтобы мне протянули руку помощи, мне 13 лет. Обижаюсь на всех даже из за маленькой причины, нервничаю часто, и каждый раз, проявляя заботу близким думаю что они исчезнуть. Меня некоторые люди обзывают из за проблемной кожи. В большей степени у меня неуверенность в себе, часто боюсь критики, и очень вспыльчивая, пожалуйста помогите мне

4 ответа на "Что делать? Проблемы с самооценкой, боязнь критики"

  1. Василий 22.04.2020 в 09:29 · Ответить

    Почитайте книги автора Дейл Карнеги (есть в интернете в бесплатном доступе) — его советы помогут вам!

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 1)
  2. Марк 22.04.2020 в 17:46 · Ответить

    Есть очень хорошая пословица: «чтобы не выглядеть смешным, смейся над собой первым». В этом случае никому и в голову не придет фиксировать внимание на ваших промахах, потому что в этом случае он сам будет выглядеть смешным. Развивайте свое чувство юмора, запоминайте анекдоты, пословицы и поговорки. Это всегда поможет найти выход из сложной ситуации. Учитесь побольше слушать, поменьше говорить. С такими людьми все стараются дружить, потому что для многих куда важнее выговориться, чем получить совет.
    Что касается родных, то почаще думайте, что на все Божья воля, и судьба других людей в основном зависит от них самих.
    Что касается проблемной кожи, то купите в аптеке левомицетиновый спирт (3 или 5 проц.) и протирайте лицо через день или два.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 1)
  3. игорь 23.04.2020 в 06:55 · Ответить

    обида- это ощущение несправедливости,по отношению к себе,надо искать ,что вам не нравится и менять своё отношение к этой проблеме, Карнеги, Лазарев,……, литературы много, ищите и меняйте себя,на доброе отношение к себе и миру

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 1)
  4. грибочек 24.04.2020 в 11:05 · Ответить

    наверное, ты просто начала взрослеть)) мы живём в очень странный период времени, когда стрессы неизбежны, и каждый так или иначе постоянно чем-то обеспокоен. В твоей жизни начался новый большой этап, судя по описанию, он не простой, это как перестройка, и тебе придется научиться жить со всеми этими новыми переживаниями, что ты испытываешь, разбираться в себе, анализировать, выходить на более качественный уровень внутреннего развития, ты превращаешься во взрослую личность с;
    насчёт вспыльчивости — возможно, тебя переполняют какие-то эмоции, которые спешат выйти наружу, итс окей, но важно уметь их правильно выражать и доносить людям, если тебе необходимо ими поделиться. тут важно, проявлять сочувствие и понимать, что почувствует человек в ответ на твои слова, стараться избегать агрессии, иначе не всем захочется слушать, например, говорить не «ты плохой, злой, вредина», а «мне было неприятно от твоего поступка, я очень расстроена, и нуждаюсь в поддержке». А ещё можно время от времени бить посуду (главное — осторожно); рисовать, писать в личный дневник переживания, стихи, рассказы, петь, танцевать — в общем, творчество помогает выражать эмоции.
    про обиды ничего сказать не могу, сама обижаюсь так часто, как это только возможно))
    проблемная кожа — не проблема! :D у моей бабушки, мамы очень-очень проблемная кожа, но это не мешало моим папе и дедушке влюбиться в них и любить долгие годы. Но, конечно, приятнее, когда кожа чистая, поэтому её нужно лечить, что даже в какой-то степени весело: делать всякие масочки, использовать крема, изучать народные средства, основы правильного питания. Но да, ходить по врачам из-за этого, конечно, не совсем весело. можно и немного легкого макияжа. А то что обзывают — ну что тут можно сказать, в людях много грязи и они её из себя извергают, повод тут не важен и ты тут не при чём, старайся помнить об этом и не воспринимать их слова всерьёз.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 1)

Подписаться на комментарии

Оставить комментарий