Имя: Кристина
Добрый день. Мне всего 21 год. Я здорова, болею разве что насморком и ОРВИ. Уже 4 года живу в Москве и поняла недавно, что у меня появилась фобия - я боюсь заболеть раком. В семье моей только у сестры моей мамы был рак груди. Но дело не в этом. Появляется малейший признак, я лезу в интернет, и тут начинается паника...
Несколько дней назад такое случилось вновь. Полезла в интернет и там на мой признак что ли болезни, точнее сбоя организма - несколько вариантов: плохое питание, неск видов болезней, которые можно вылечить и ..рак прямой кишки. Я сразу думаю о врачах, готова сдавать кучу тестов. Я понимаю, что так жить нельзя. Боюсь фразы - Мысли материализуются, хоть я и не суеверна. Помогите пожалуйста.
2 ответа на "Боюсь заболеть раком"
Здравствуйте. такая фобия бывает довольно часто, если она остается просто тревогой — это одно, но если Вы так сильно накручиваете себя и если это омрачает Вашу жизнь, попробуйте обратиться к психотерапевту или психологу — они посоветуют и проведут с Вами ряд аутотренингов. ничего страшного в этом нет, немного Ваше настроение улучшится.
Я тоже не суеверный, но знаете, мысли действительно материализуются! По крайней мере так происходит со мной — начинаю думать о том, что давно не болел — через несколько дней обязательно либо простужусь, либо температура поднимется или еще что-нибудь. Да даже если просто подумаю — «что-то давно я не зевал» и сразу зеваю. Пример более весомый — помните катастрофу на АЭС «Чернобыль»? Так вот, бОльшая часть совершено здоровых людей умерло не от облучения, а от радиофобии (самовнушения), поэтому старайтесь не думать так часто о возможной болезни, думайте лучше о хорошем, стройте планы на будущее, реализовывайте себя, ну и пару раз в год сдавайте анализы в поликлинике и все будет ОК, это я Вам точно говорю!