Имя: Виктория
У меня столько проблем, что не знаю с чего начать.
- Низкая самооценка, мне не нравится в себе практически все, начиная от большого лба, слишком впалыми глазами, заканчивая кривыми ногами.
- Я боюсь облажаться, поэтому ни за что не берусь вообще, а если и берусь, то из-за страха у меня ничего не получается.
- Я боюсь взаимодействия с людьми, потому что боюсь сказать что-то не то, и меня засмеют
Из-за страхов я не могу пойти на работу, хотя пора, ведь я уже вышла из колледжа недавно вот
Проблема в том, что я понимаю будто мы все неидеальны, и у всех недостатки, и у всех есть права на ошибку, но от этого мне легче не становиться, и я чувствую что я совсем безнадежна, и просто прохожу психологические тесты, тесты на псих расстройства, где в основном у мня положительные результаты
Я просто ничего не делаю,а мне хочется работать, чем-то увлекаться, радоваться жизни, быть полезной и все такое, но я не знаю как...
Наверное все, я не могу нормально излагать свои мысли, поэтому оставлю всё так.
4 ответа на "Боязнь взаимодействия с людьми, и прочее"
уверенность приходит с опытом, и помощь так же, надо начать делать, под лежачий камень вода не течёт,.в народе говорят глаза боятся,а руки делают, всё новое осваивается с усилием и этого не надо бояться это принцип жизни, не будет тягостей, не будет и развития, трудностями растём, других вариантов нет и не предвидится.
Здравствуйте Виктория. Вам здесь нужно поработать с границами и самооценкой, чтобы Вы смогли себя собрать, а не ставить себя в зависимость от мнения окружающих! чего Вы боитесь в окружающих Вас людях? оценки? отвержения? тем самым САМИ загоняете себя в этот круг страха! Вам важно отделить себя ОТ окружающих — Ваша самооценка зависит ОТ того — принимаете ли ВЫ себя или нет! если сможете принимать, то тогда вырастет и уверенность в себе! окружающие могут Вас принять или отвергнуть — это ИХ выбор и ИХ право, за это Вы НЕ можете отвечать, поэтому и НЕ надо даже пытаться! отвечайте ЗА себя! становитесь собой!
У Вас есть реальный повод обратиться за помощью к психологу. А в процессе психологического консультирования — реальная возможность изменить себя и свою жизнь, расстаться, наконец, с Вашей социо-фобией. Это путь, к которому у меня лично самое большое доверие.Трудности с самооценкой, уверенностью в себе эффективно решаются в сотрудничестве с психологом. Психолог выявит глубинные причины ваших проблем и поможет вам их устранить. Предполагаю, что в вашем случае это будет несложно.Удачи вам.
Я писала онлайн психологу, но особой помощи он мне не оказал, просто говорил, как по мне, логичные вещи, например, посоветовал поднять самооценку, но ведь я сама это знаю, я просто не знаю как. Может потому что психолог бесплатный и ему не совсем было до меня дело
Но из-за этого я думаю что это(визит к психологу) будет трата впустую — и времени и денег.
Да и я боюсь что мои проблемы не настолько серьезны покажутся кому-то, так же как и моим близким, они не могут понять моих страхов.
Здравствуйте Виктория. Вам здесь нужно поработать с границами и самооценкой, чтобы Вы смогли себя собрать, а не ставить себя в зависимость от мнения окружающих! чего Вы боитесь в окружающих Вас людях? оценки? отвержения? тем самым САМИ загоняете себя в этот круг страха! Вам важно отделить себя ОТ окружающих — Ваша самооценка зависит ОТ того — принимаете ли ВЫ себя или нет! если сможете принимать, то тогда вырастет и уверенность в себе! окружающие могут Вас принять или отвергнуть — это ИХ выбор и ИХ право, за это Вы НЕ можете отвечать, поэтому и НЕ надо даже пытаться! отвечайте ЗА себя! становитесь собой!
У Вас есть реальный повод обратиться за помощью к психологу.