Имя: Татьяна
Здравствуйте. Возможно я опишу типичную проблему... Но все же. Знаете,я не считаю себя плохим человеком,но при этом я себя могу так поставить... У меня есть лучшие(настоящие) друзья и парень...вот только проблема моя заключается в том,что если человек ноет или делает что-то не так,меня с ужасной силой накрывает злость...и я могу нагрубить и сказать-"какая неженка!!"- я не понимаю откуда во мне столько злости к людям,хотя вроде хорошо со всеми общаюсь,но при этом я слишком правильна..и я постоянно злюсь!!!
И как бы я себя не успокаивала,я не нахожу выхода в исчезновении своей агрессии. И после нескольких таких месяцев моих огрызаний..я можно сказать перестала чувствовать что-либо...я не испытаю ни радости,ни слез,чтобы мне не сказали я не чувствую ничего... И я бы хотела себя вернуть в то время,когда я могла чувствовать себя счастливой. Помогите,пожалуйста.
Один ответ на "Злость к тем, кто в этом не виновен"
Вы видели мультфильм «Про Крошку Енота»?
Психологи доказали, что такие эмоции как гнев и веселье, несовместимы. То есть, тот кто смеётся, гневаться не может.
И вот поэтому, когда Вас накрывает гнев, постарайтесь улыбнуться или хотя бы ухмыльнуться.
Как Крошка Енот — не берите палку, а улыбайтесь.