Имя: Светлана
Доброго времени суток! Мне 22 года, я студентка-инженер, учусь в Европе, живу вместе с мамой. Страдаю вот уже почти 5 лет постоянной и сильной головной болью. Моя проблема в том, что я очень вспыльчивая. И как только так сразу из-за нервов начинает ужасно сильно болеть голова.
Я очень боюсь разрушить мои отношения с молодым человеком. Суть в том, что он любит обидеться сам не знает на что и ни за что на свете из него не вытащить причину. Бывает, что обида серьезная, обоснованная, но и там поговорить совершенно невозможно. Было бы это мимолетно, но нет, это может продолжаться и днями. Меня это выводит ужасно. Я начинаю повышать голос, пытаясь 'вымолить' ответ, но ему всё равно.
Дальше хуже. Я начинаю распускать кулаки. Причем бью сильно. Такое ощущение, что в меня дьявол вселяется. Продолжаю кричать, вспоминать все на свете, царапать его и себя. Потом я прихожу в себя и начинаю рыдать, захлебываясь в истерике. Сразу после этого я начинаю себя ненавидеть, думаю, что я ничтожество. Надо отметить, что самооценка у меня ниже плинтуса. Мой молодой человек начинает меня обнимать и говорить, что любит, что я лучшее что было в его жизни. В конце концов виноватая всегда я, потому что ничто не может сравниться с моим бешенством. И я начинаю просить прощения, рыдать еще сильнее.
Я боюсь, что стану еще агрессивней, что смогу натворить чего-нибудь. Надеюсь, что я понятно разъяснила ситуацию. Пожалуйста помогите советом, как остаться холоднокровной или хотя бы перестать так реагировать? Я в отчаянии, не знаю, что делать. Боюсь его потерять, мы очень друг друга любим. Спасибо всем, кто ответит
5 ответов на "Злость"
Повышайте себе самооценку и выясните где тот рычажек,который спускает вашу реакцию.С парнем даже не пытайтесь выяснять отношения.Оно вам надо?Как надулся так и сдуется-цените прежде себя,а не его эмоции и прибудет с вами счастье!!!!(Лариса Бизюк ВКОНТАКТЕ Николаев)
Странная у вас ситуация.Похоже,что вашей вины здесь нет,так как поводом для злости служит ваш парень.Меняйте парня,на обиженных воду носят.
учитель говорил, что надо просто этого не делать, учитесь себя контролировать, и поищите причины своих недовольств жизнью , уберите их(измените свой взгляд на эти вещи) выучите молитву Отче Наш, и читайте когда накатывает, а лучше 3 раза по 3 раза в день, и когда начинаете раздражаться. помните то что пускаем в ход — взращиваем, что сдерживаем- уменьшаем его долю в себе. удачи
А заем себя контролировать? Если Вы вспыльчивый человек, зачем обманывать своего любимого человека, пускай знает, с кем живет, кого любит, если он будет любить не Вас, а какой-то образ, который Вы из себя вылепили, тогда не будет настоящей близости, из-за чего опять начнутся проблему. Если он Вас любит (именно Вас, со всеми особенностями), то не бросит. Учитесь открываться друг другу. На самом деле изменить себя невозможно, люди не меняются, можно лишь загнать все в подсознания, что чревато проблемами.
Доброго времени суток! Света можно к тебе так обращаться??? Сдерживать эмоции нельзя, но если эмоция сильная, спонтанная и если ещё и голова болит, то это похоже на неврологию (психосиматику), причины всплеска гнева надо искать в других местах! Попробуй вспомнить когда первый раз это случилось и из за чего … или подумай почему ещё у тебя вообще может возникать такой гнев.
Ну и сходи к неврологу скажи ему что у тебя болит голова при выражении тех или иных эмоций вполне может быть проблема там.
Светлана желаю тебе разобраться в себе и стать счастливие чем сейчас)