Имя: Лера
Здравствуйте, проблема в том, что в последнее время я чувствую себя озлобленной на все вокруг. Чуть, что не так идет , хочется просто орать от злости! Допустим, стоит ноутбуку один раз на пару секунд заглючить, как я уже готова швырнуть его о стену и рвать волосы на голове. Кажется, что я схожу с ума. Никто из знакомых, друзей и родных этого не видит. я умею хорошо скрывать свои настоящие чувства. Наверное, если бы я с кем-то из них поделилась, мне бы стало легче, но я просто не могу. Даже, если бы и хотела - не смогла бы. Да и своих друзей я за друзей вовсе не считаю.
Отношусь к ним абсолютно индифферентно, хотя они меня очень любят и заботятся обо мне. Я бы очень хотела относиться к ним так же, но тоже не могу. Просто не получается у меня! Мне не все равно только на 3 человек: мама, младший брат и старая подруга, с которой давно уже не общаемся. Иногда еще и отчим. Все остальные мне безразличны. А у меня вообще большая семья.
Сегодня меня моя озлобленность довела до того, что мне просто хочется убить. Серьезно, неважно, кого, ненужна и причина. Просто хочется вставить кому-то нож в горло и смотреть, на то, как человек истекает кровью. Я не знаю, что мне и делать с этими мыслями. Часто думаю об этом, в голове появляются картинки и в этих картинках я вижу себя удовлетворенным человеком. Сегодня хотела поговорить нормально с мамой. Хотела, чтобы она увидела, что со мной не все в порядке! Хотела, чтобы она поняла, что мне нужна помощь!
Она сказала, чтобы не действовала ей на нервы и шла к себе в комнату. А я просто не хотела быть одна и осталась там, когда все уже собрались ложиться спать. Мне никто ничего говорить не стал, я там посидела недолго в их комнате, а потом мама встала, хотела что-то взять. Мне тогда было очень больно и плохо,и у меня начали катиться слезы, но я отвернулась, чтобы родители не заметили. Но мама спросила, я что, плачу? Я ответила, что нет, что никто не дождется, чтоб я заплакала, а у самой слезы текут, ну она увидела и сказала, чтобы я шла к себе в комнату плакать и не портила ей настроение.
Ну я ушла. Начала резать себя, не для того. чтобы покончить с собой, а просто. Хотя очень хочется иногда убить себя,но, наверное. я никогда так и не решусь. Раньше я часто резала себя, когда больно было, и это как-то помогало. сама не могу понять как. Я себя раньше вообще полным ничтожеством считала, плюс проблемы с лишним весом были. Они и сейчас есть, я пытаюсь постоянно сидеть на всяких диетах, голодать, но не очень получается, в силу моей слабой воли. Хотя, во многом я очень волевой человек, но в плане еды, очень тяжело сдержаться.
Начинаю есть даже, когда не хочется. Но сейчас моя самооценка не такая низкая, как раньше. Но не могу сказать, что я прям толстая-толстая, что в дверь пролезть не могу. При росте 170 вешу 70 кг. Все говорят, что на лицо симпатичная,но худеть все же надо. Так вот, попробовала я снова резать себя, но уже никакого кайфа от этого я не почувствовала. Хочется куда-то деть свою злость, ее так много, что кажется, что я могу просто взорваться! Скажите, как мне выплеснуть злобу и избавиться от таких садистских мыслей. Я умоляю, помогите...
8 ответов на "Зло внутри меня"
Привет. Решение проблемы очень простое: 1. Научиться расслабляться — на диванчике или в постели перед сном — поочередно все мышцы — поищите про это инфу в Сети. 2. Научиться прощать и отпускать отрицательные эмоции, заостряя внимание на положительных моментах. 3 — физическая активность, лучше — бег. 4 — выговориться кому-либо, хоть тут, хоть бабушке на вокзале, хоть психологу. 5 — начать принимать успокоительное, не стоит долго, так как вы умеете себя контролировать. Удачи!
Дорогая Лера!
Вам обязательно нужно с кем-то поделиться. Ваша старая подруга очень далеко? Может, вы в соц. сетях общаетесь? Попробуйте с ней говорить. С мамой тоже попытайтесь поделиться — выберите момент, когда вы вдвоем, например, убираетесь дома…и расскажите ей о своих проблемах. Мама вас любит, просто у нее ведь тоже есть проблемы, вот она и отвечает вам грубо иногда. Еще хорошим вариантом будет завести дневник и записывать туда свои переживания — особенно когда появляется желание порезать себя. Опять же, подумайте: откуда у вас эта злость? потому что нет парня? проблемы в учебе? или еще что-то? Найдите причины и начните работать над их устранением. Удачи!
в нас есть две стороны негатив и позитив, что мы кормим,то и ростёт, перестаньте кормить злость, постарайтесь сделать доброе дело, помочь кому нибудь,выучите молитву Отче наш,и читайте когда накатывает приступ, просите Бога,чтобы вам помогли уменьшить колличество зла в вашей душе.просто так негатив не уйдёт надо обязательно его энергию пускать в другое русло стараться делать добрые дела,другого выхода нет. не заморачивайтесь на счёт лишнего веса,это реакция организма,таким образом вы пытаетесь получить удовольствие от жизни,все остальные вы себе поеа перекрыли, уменьшайте зло в себе и всё наладится,сдержитесь ,чтобы не сделать зло,а в замен помогите кому нибудь.изапомните человек действует мыслями,словами и делами и они должны быть добрыми. igorbrest1969@mail.ru
Игорь, большое спасибо ! Этот совет меня действительно затронул, мне кажется так и нужно поступить. Нужно просить Бога о помощи и делать добрые дела, тогда, надеюсь это чувство уйдет ! Спасибо
Игорь, огромное вам спасибо ! Этот совет меня действительно затронул, мне кажется так и нужно поступить. Нужно просить Бога о помощи и делать добрые дела, тогда, надеюсь это чувство уйдет ! Спасибо
Бога нет, если чувствуешь зло, борись сама с этим, тебе ни кто в этом не помощник…
У меня тоже самое в точ в точ с этим боротся не возможно
Акститесь смертные,покайтесь,неужели все так плохо???