Имя: Эмили
Моя проблема на первый взгляд может показаться банальной и даже поверхностной. Наши отношения (7 месяцев) не прошли проверку на прочность расстоянием в пару тысяч км и вот так запросто закончились...с его подачи, разумеется.
Для меня это было как гром среди ясного неба, так как мы не ссорились, размолвок и недопонимания у нас не было, Все тихо-спокойно. И очень счастливо. Я любила как никогда до этого. Еще совсем недавно были речи о "вместе навсегда" и это было никак не лапшой. А потом он просто сказал, что больше не любит.
Никогда не думала, что превращусь в одну из сопливых барышень, оставленных очередной любовью-всей-жизни, но меня действительно заклинило. Для меня это было больше, чем отношения. Дело в том, что мой бывший стимулировал мою жизнь, наполнял ее своим позитивным настроем, своей энергетикой; был моей мотивацией по достижению высоких целей, моим союзником.
Вместе с любимым человеком я потеряла вкус к жизни и мотивацию. У меня всегда были большие амбиции и планы, но теперь я могу лишь валяться на диване и жалеть себя. Более того, я себе опротивела. Вместе с тем, появились классические проявления депрессии, такие как отсутствие аппетита, вечная сонливость и слабость, отсутствие либидо, депрессивные мысли и ужасная плаксивость: меня теперь повергает в слезы все подряд, даже идиотская реклама!
Повремените с осуждениями, стоит отметить, что я занимаюсь своим образованием. ищу работу и в целом делаю все то, что мне нужно, но удовлетворения от достижений нет никакого. Занимаюсь физической нагрузкой и просто заставляю себя выходить на улицу, так что этот метод самолечения тоже отпадает. Интерес к хобби у меня также угас. Зато появились суицидальные мысли и желание себе навредить. Чего я делать не собираюсь, но это не слабо так пугает, согласитесь.
У меня и раньше бывали депрессии, но эта продолжается уже 6 месяцев. И расставание не является единственной тому причиной. Еще есть волнения и страхи по поводу будущего и нахождения своего места в жизни, но я думаю, что это является второстепенным фактором.
С родными говорить нет смысла, а друзья не считают мою проблему серьезной. Хотелось бы услышать мнение со стороны, понять, что я упустила, и получить рекомендации о том, как выйти из сложившейся ситуации и вернуть радость к жизни. Заранее спасибо.
Один ответ на "Затянувшаяся депрессия"
опора в жизни может быть только на Бога, всё остальное не имеет стабильности, и на него опираться нельзя.