Имя: Настя
Здравствуйте мне 18. Столкнулась с такой проблемой как «заедание песен в голове».Уже долгое время у меня из головы не выходят песни,раньше как-то засыпала под телевизор по скольку он отвлекал меня но сейчас даже и телевизор не помогает.У меня даже на фоне этого начиналась паника.Бывает такое что песни не даю мне заснуть и мне приходится не спать но потом я не выдерживаю и вырубаюсь от изнеможения а утром плохо. Это мешает учится. Даже в тишине трудно находятся.Думаю над тем что бы пойти к психотерапевту.По скольку я в отчаянии.
Как вы думаете этот дефект возможно убрать?
Поможет ли мне психотерапевт?
Р.S:За ранее извините за ошибки
2 ответа на "Застревают песни в голове"
Настя,вы слышали,что клин клином вышибает? Начните слушать,что-то доброе и хорошее,полезное,а не песни. Постепенно вытеснется песни из головы.
Желаю вам отвлекаться от этого,не знаю что вас отвлечёт,если бы знал,подсказал бы.