Имя: Карина
Думаю, что у меня есть небольшая психологическая проблема. Вовсе не серьезная, но мешает мне в некоторых аспектах жизни, в особенности траты времени на это. Не могу описать себя, как человека — идеалиста, но что-то в этом есть. Еще с детства, в школе, при выполнении домашних заданий, заполнении анкет друзей, если у меня не получался красивый почерк, или допускала ошибки, вырывала листы с тетради, либо вообще выбрасывала, и переписывала все заново.
Конечно со временем избавилась от этой привычки, но сейчас мне 22 года и эта проблема встречается в других аспектах. Например: могу удалять публикации в социальных сетях и заново их перепубликовывать; ставить и убирать лайки и заново их ставить; по несколько раз создавать папки, удалять и заново их создавать (в работе и личных делах такого рода) и тому подобное.
При выполнении всего этого меня, как правило, сопровождают мысли, что если переделаю то, что-либо из моей жизни (совершенно не касаясь дела, которое выполняю) изменится или будет лучше. Скажите мне пожалуйста, 1 — с чем могут быть связаны эти проблемы; 2 — к какой сфере психологии это относиться; 3 — и как мне избавиться от этой привычки?
Хочу дополнить, что это не всегда происходит, как правило — чем больше свободного времени, и также зависит от того, как я себя заментализирую перед началом выполнения какого-либо дела, чаще всего, когда я нахожусь одна, но и в компании друзей, семьи, коллег и знакомых тоже. При этом я, конечно, понимаю, что это пустая трата времени!
Заранее благодарю, Карина
2 ответа на "Заново все переделывать"
Зачем убирать лайки и ставить их заново?Просто тренируйте волю,говорите «нет» этим мыслям.Всё в ваших руках,контролируйте себя и постепенно избавитесь от этого.Ответь пожалуйста а как это может вообще повлиять на вашу жизнь,чего вы ждете после удаления и создания папок и т.д.?
Спасибо большое за ответ, Валентина! Вообще я считаю себя девушкой с очень сильной личностью, и никогда ни с кем не говорила на эту тему, по сути дела вовсе не большая проблема, но помимо того, что время от времени мне мешает, я всегда стараюсь работать над собой, плохими качествами моего характера и т.д. И думаю, что всегда первый шаг — это признание какого-либо недостатка. Я уже стараюсь не заморачиваться на эти глупости.
А то, что это может повлиять на мою жизнь, я не совсем правильно выразилась. Просто иногда, когда я что-либо делаю (на компьютере, по дому, на работе) всегда в голове какие-либо мысли (и я знаю как сильно на все влияют мысли), то при создании, например папки, если думаю о чем-то неприятном, начинаю думать: «вот если переделаю и буду думать о чем-то хорошем, то все так и будет!» При чем могу, что-либо переделывать по несколько раз, к примеру столько раз какого одно из моих любимых чисел. При чем это происходит не только за выполнением какой-либо работы, но и при уборке дома, в обществе, но намного реже потому что я, как правило, дела физические выполняю намного быстрее, чем такие, как за компьютером, выполнении задания, потому что не особо терпеливая и не усидчивая. Знаю, что все это звучит очень странно (даже как-будто я вообще сумасшедшая), поэтому добавлю, что это не происходит со мной постоянно, а время от времени. Я жизнерадостная, умная, позитивная и успешная особа, но у каждого есть свои нюансы. И я свои признаю, поэтому и поделилась этим здесь, чтобы получить вашу информацию, поддержку, советы и если возможно профессиональную точку зрения на все это!