Имя: Кира
Мне 21 год. В этом учебном году заканчиваю университет. Параллельно работаю. Дома практически не бываю, друзей нет. Очень трудно сформулировать свою проблему, так как в голове полный сумбур, столько мыслей и эмоций, что даже не могу определиться, что волнует меня больше всего.
Попробую начать с университета. Никогда не была "ботаником", просто ходила на пары и сдавала экзамены. До прошлой летней сессии все было идеально, но потом появилась первая тройка, которая испортила мой диплом.
Ее конечно можно пересдать, но меня мучают страхи, что у меня не получится, что я не пересдам и просто потрачу время зря. Теперь еще диплом, преподаватель (руководитель диплома) недавно опустила меня ниже плинтуса, намекнув, что я недалекий человек.
Теперь переду к работе. На ней я пропадаю по 12 часов в день, причем меня гоняют все как могут. Постоянно отвлекают, из-за чего у меня много косяков. И мне постоянно влетает ото всех. На работе обо мне тоже не самого хорошего мнения. Считают меня мягко говоря глупой. А я стараюсь быть исполнительной, доброжелательной, но ничего не выходит.
Из-за работы и учебы я постоянно раздражаюсь и срываюсь на родителей. Я прекрасно понимаю, что это отвратительно, но сдержать эмоции не могу. Осознание того, что я кричу приходит после того, как я "выпущу пар". Причем, кричу и срываюсь я только на близких. С посторонними людьми я вежлива. Я пытаюсь с этим бороться, но пока не выходит.
Полное отсутствие друзей. У меня есть приятельницы, знакомые, но никак не друзья. Мне не с кем куда-либо сходить. Все выходные я провожу дома в полном одиночестве.
Со стороны я произвожу впечатление общительного человека и я действительно люблю общаться, я радуюсь, когда получается попасть в компанию людей.
Размышляя над всем этим, я ощущаю себя глупым, бестолковым, бессмысленны и человеком. У человека же должна быть цель, идеи, планы, у меня же этого нет. Я не знаю, что мне делать, когда я закончу университет.
Я боюсь остаться одна, мне страшно, что придется всю жизнь прожить с родителями, ведь отношения с противоположным полом у меня не складываются (у меня были парни, но не более 3 месяцев), молодой человек, как только я понимаю, что он испытывает ко мне чувства, перестает меня интересовать. Может я боюсь серьезных отношений.
Но где-то в глубине души я хочу свою семью и своих детей. Если вам не трудно, то дайте хоть какой-нибудь совет.
2 ответа на "Заниженная самооценка, самокопание"
Скорее всего Вы относитесь к людям, которые по своему психоневротическому складу с трудом справляются одновременно с несколькими задачами. И это вполне нормальный и очень распространенный тип. Если Вы возьметесь за одно дело, то Вы его легко и качественно выполните. Поэтому Вам необходимо учитывать такую свою особенность и не пытаться угнаться за двумя зайцами. Работа и учеба вместе дается Вам с трудом, но если Вы сконцентрируете свои силы на дипломе, но он будет достойным. Попробуйте на этот период отказаться от работы, или сменить ее на менее напряженную. Не надо выжимать из себя все соки, психические и физические нагрузки должны быть соизмеримы с Вашими возможностями. Перенапряжение накапливается, что и выливается в конфликте с близкими, да и с самой собой тоже. Тройка в дипломе для Вас недопустима? Если у Вас будет достаточно времени на подготовку к пересдаче, то Вы ее легко исправите, опять вопрос во времени. И в том, стоит ли эта проблема таких сил? По поводу друзей, Вы пробовали сами проявлять инициативу? Предложить подругам сходить куда-нибудь, испечь торт и пригласить к себе на чай? Вы внутренне напряжены, Вам надо уменьшить на себя нагрузку, внутренне расслабиться и понять, что в каждом человеке есть достоинства и Вы уникальны.
Кира! Восхищаюсь Вами! Столько дел одновременно! Давайте по порядку:
1. Вас все гоняют и отвлекают из-за чего у вас много косяков. Почему бы вам не сказать этим людям «стоп»? Не резко, а уважительно и точно. Пример: извините, я сейчас занимаюсь такой-то важной рабой, могу помочь вам как только освобожусь, когда отвлекаюсь, делаю ошибки, а мне бы хотелось выполнить задание четко и грамотно
2. Срываетесь на родителей. Да, потом обычно мучают угрызения совести. Кира, нет ни слова о том делитесь ли вы с ними своими проблемами, потому как обычно люди слышат и поддерживают, особенно близкие.
3 напишите пожалуйста как складываются у вас отношения с приятелями и знакомыми. Доверяете ли вы им? Чего ждете от них? Какой хотите видеть настоящую дружбу?
5. Тоже самое про отношения. Опишите пожалуйста подробней.
.