Имя: Ирина
Добрый день, подскажите как жить с человеком который постоянно вербально понижает твою самооценку и портит настроение ? Типа я не думал что ты такая дура и так далее? При этом я занимаюсь домом, ребенком и помогаю в бизнесе , как секретарь только без зарплаты. Я его раздражаю уточняющими вопросами , но мне кажется лучше уточнить, чем не правильно понять.
Последний инцидент - ребенок разбил рабочий айпад , у ребенка СДВиГ, ребенок с размаху кинул его на плитку, когда тот сдох, папа так же себя ведет, сразу все швыряет(( Я конечно, виновата, что дала ребенку не свой айпад , но айпад починили но плохо и сейчас надо много денег чтобы его чинить опять(( и муж говорит дай мне 200 евро, чтобы его починить и еще не факт что его не убили у нас в сервисе.
Если его не починят в сервисе заграницей , точно труба. Это частности. При этом мне надо ехать на стройку и гонять рабочих и работать с заказчиком, отравлять мейлы, решать вопросы ,пока муж в командировке. С одной стороны ты дура, а с другой разрули все за меня.
Как жить в такой не здоровой атмосфере - я постоянно не высыпаюсь поздно ложусь и рано встаю сама(( , ребенок - гиперактивный, муж - псих и при этом надо быть счастливой и хорошо выглядеть и работоспособной ! Общая картина еще усугубляется постоянной нехваткой денег! Я себя очень не ценю! Что я тут делаю?
3 ответа на "Заниженная самооценка"
Ирина, Вам нужно поработать со своей самооценкой и разобраться в себе. Муж Вам так говорит только потому что Вы сами к себе так относитесь. Начните уважать себя, и тогда вас будут уважать другие.
Ирина, здравствуйте!
Как я вижу — вам необходим источник дохода, так бы вы чувствовали себя более независимой и самостоятельной. Ваш муж вами манипулирует. То, что вы трудитесь бесплатно — негативно влияет на вашу самооценку и ставит вас в позицию зависимой жертвы. То как муж поступает с вами безусловно нехорошо, но вы сами притянули подобную ситуацию. Прежде всего вы должны осознать как вы хотите чтобы к вам относились и начать это делать для самой себя. Постепенно вы заметите как меняется ваше поведение, манера говорить а главное внутреннее самоощущение.
Также прорабатывайте положительные аффирмации устно и письменно для поднятия самооценки и раскрытия внутренних достоинств.
Всомните, чем вы хотели заниматься — начните это делать — это так же придаст вам уверенности. Черпайте силы и вдохновение в делах, которые дарят вам интерес, удовольствие и смысл ими заниматься. Осознайте, что вы целостная личность, достойная уважения и начните уважать себя.
Удачи, главное поверьте в себя!
если вы себе цену знаете, никто вашу самооценку не занизит, кроме вас,, раз человек не ценит значит надо отстранится от дел пусть сам покрутится