Имя: Дмитрий
Здравствуйте! Мне 43 года. После развода оказался практически на улице, живу у родственников, Продолжаю работать в одной организации с бывшей женой. Несколько лет назад я отдал всё, чем жил, чтобы оказаться рядом с ней... Но это другая тема. Моя проблема в том, что уже полгода не могу выйти из депрессии. Проблемы с алкоголем. Я всерьёз рассчитываю начать отношения заново, и не смотря на множество ошибок, неудач, кое - что удаётся, но депрессия лишает меня воли. Нахожусь в каком - то замкнутом кругу. Как мне выбраться?
Один ответ на "Замкнутый круг. Как вырваться?"
Дмитрий, здравствуйте!
Вообще, если так тяжело, депрессия — то лучше очно работать. Врач- психотерапевт может выписать лекарства, помогающие снизить остроту переживаний, и потом проработать с психотерапевтом/психологом волнующие проблемы.
С алкоголем конечно надо завязывать, так как он временно заглушит только, а проблемы не решит.
Попробуйте для начала понять, с чем ВАм сейчас надо разобраться, что больше всего беспокоит?