Имя: Анна
Страдаю манией контроля. Как только понимаю, что если есть что-то, что зависит не только от меня начинаю нервничать. Не уверена в своих силах и не могу нормально пережить свои неудачи даже если речь идет о мелочах. Особо сильный дискомфорт ощущаю, если при моем "проигрыше" присутствуют свидетели.
Посему в моей жизни постоянно присутствует страх и беспокойство. Главная причина возникновения мании контроля такова: Когда мне исполнился 21 год мама перенесла инсульт и стала инвалидом 2 группы. (Детали: есть сестра старшая, мы с ней погодки, на тот момент она уже была замужем и жила в соседнем регионе, хотела вернуться в наш небольшой городок после случившегося, я не позволила, решила, что сама справлюсь).
После инсульта мама не может говорить, не работает правая рука. В первые три года после удара я постоянно сталкивалась с её гипертоническими крисами, которые сопровождались судорогами, отключением сознания. С тех пор научилась их предупреждать, но страх остался, особенно когда при очередном внезапном скачке её давления она смотрит на меня испуганными глазами. Живя с ней стала переживать, что со мной может случиться то же.
Стала зацикливаться на своем здоровье. Если начинает болеть голова, у меня автоматически начинается приступ паники. После этого начинает скакать давление. При моей норме 60 на 100 до 100 на 160. При этом начинает отключаться сознание. При таком приступе за вечер могу выпить по целому пузыру корвалола, валерьянки и пустырника, которые время от времени помогают, иногда не срабатывают.
Перешла на каптоприл (посоветовал врач), но порой приходится за вечер употребить до 3-х таблеток. Самым действенным способом остаются для меня таблетки градоксин (прописан был невропатологом еще года 4 назад после не проходящих на тот момент головных болей) . Стала курить, что бы снять стресс и расслабиться. Теперь курю до 1,5 пачки в день. Понимаю, что необходимо бросить, но никак не могу.
Стали возвращаться частые головные боли, боль и затемнение в правом глазу (окулист ничего не нашел, но выписал на всякий случай направление в областной центр. Там не была, подозреваю что всё от давления и нервов), боль переходит на правое ухо (не знаю, что начинает болеть первым). Появились непроходящие боли в плечах и шее.
Лет 6 назад поставили гастродуаденит (сейчас мне 31 год) стала 3 месяца назад покрываться красными пятнами после приема обычной еды. Пришлось перейти на диету. Врачи стали подозревать аутоиммунное заболевание. Замужем 7 лет (живем с моей мамой) , детей нет, не хочу рожать, боюсь умереть при родах, родить неполноценного ребенка.
Не вижу поддержки со стороны мужа, не вижу в нем опоры. Когда мне особенно трудно, он отказывает в заботе, рассказывая о своих проблемах, любит критиковать меня. За все 7 лет нашей совместной жизни слышала от него похвалу раз 10 не больше (но это другая история, связанная уже с его жизнью, детством и отношением его со своей матерью). По моей просьбе разъехались 1,5 месяца назад.
Сама нервничаю, но вижу, что так для меня будет лучше, избавлюсь от критики, что для меня всегда было тяжелым переживанием и существенной причиной продолжать не верить в себя. Стало спокойнее, но не могу взять себя в руки и справиться с проблемами здоровья, в результате приступы головной боли, скачков давления и болей в плечах, шее, правом глазу и ухе усиливаются + боли в животе и красные пятна, учащенное, гулкое, раздающееся по всему телу сердцебиение.
За последний год обращалась к психиатру (психотерапевта в нашем городе нет) и невропатологу. Первый мне выписал сильные антидепрессанты , второй значительно слабее. Те и другие пробовала применять, но каждый раз подходила к их приему с большим страхом, мне казалось, что они крайне негативно скажутся на работе моего головного мозга и моей сердечно - сосудистой системы.
Как результат - скачек давления при приеме лекарств. Мне пришлось отказаться от них. По моим наблюдениям, на мне срабатывают только те лекарства, в которых я не сомневаюсь. Вижу необходимость от них отказаться и решить свои психологические проблемы путем их переработки. Иного выхода не вижу. Нуждаюсь в помощи специалиста по психотерапии.
Для справки: для всех окружающих меня людей (кроме мужа и сестры) я кажусь сильным, умным и принципиальным человеком, без значительных комплексов и предрассудков, жестким в высказываниях и суждениях, со странноватым чувством юмора. Сестре и мужу я тоже много и долго не ною, никто из них понятия не имеет, что твориться со мной до конца.
Но если мне не удастся решить свои проблемы в самой себе, я просто буду не очень медленно, но уверенно себя убивать. Я запрограммировала себя на саморазрушение своим страхом и не могу от этого уйти.
Один ответ на "Я уничтожаю свой организм"
Ана, мне немного близки твои проблемы. Знаешь есть интересные книги про здоровье: У. Синельникова, Луизы Хей. Почитай они помогут. Мне помогли