Имя: Екатерина Мавлянова
Здравствуйте! В мои пятнадцать лет я уже являюсь социофобом. Ситуация дошла до критической отметки, и я уже начинаю бояться за продолжение моей жизни в социуме. Начну с изложения признаков моей проблемы: во-первых, я не могу открыто разговаривать с незнакомыми людьми. Скажите, что это нормально, но дальше-больше. Во-вторых, при посещение школы я всегда испытываю дискомфорт.
Боюсь осуждающих взглядов, слов, но в тоже время, я просто нуждаюсь в признании. Я довольно хорошо учусь, но в силу моей замкнутости я постоянно отмалчиваюсь, чем вызываю негативные эмоции со стороны педагогов. И более необразованные ребята получают похвалы, а я остаюсь в их тени. Но я не считаю, что они не заслуживают этого,я лишь думаю, что я тоже вполне должна быть вознаграждена.
Но те чувства и эмоции, то есть страх, скованность, угнетенность, не дают мне раскрыться. Я прекрасно осознаю,что в этом лишь моя вина, но и справиться я с этой бедой самостоятельно не могу. Все дошло до того,что я сознательно пропускаю школьные мероприятия, где я могла бы с большим успехом принять участие. Признаюсь честно, мне не лень, но морально настроиться на посещение мероприятий подобного типа я не могу.
У меня нет моральной поддержки. Мама у меня хорошая, но у нее тоже имеются психологические проблемы. Ведь в детстве она была смышленым ребенком, но она была замкнута, как и я. Я не хочу такой жизни, как у нее. Она глубоко несчастна. Нас в семье четверо детей, и если раньше мама давала мне гиперопеку, что не есть хорошо, то сейчас она дает гипоопеку(практически ее отсутствие). Не было золотой середины. И я считаю, что данная проблема, является следствием воспитания и моей врожденной стеснительности.
Все вышесказанное привело к печальным последствиям, пусть у меня сформировалась тонкая душевная организация, я осознаю, что такое хорошо, что такое плохо, и у меня не искажены понятия о добродетели, но у меня серьезные психические проблемы. На почве нервных переживаний, у меня развился гипергидроз. С которым жизнь моя становиться еще труднее и ужасней. Постоянная скованность, неестественное положение рук приводит к отторжению меня в обществе. Я не авторитет для одноклассников. Они просят меня дать им списать домашнее задание, а после и "спасибо" не говорят.
Но эту проблему я начала осознавать лишь сейчас, и год назад я была совсем другой. Я присмыкалась перед людьми с высокой самооценкой и гнобила несчастных людей. Одну девочку я довела до нервного срыва постоянными придирками, оскорблениями, рукоприкладством. В этом году я искренне попросила у нее прощения и осознала свою ошибку. Никогда, никогда в жизни я не стану больше таким человеком. Все в мире равны и никто не заслуживает такого грубого, нечеловеческого отношения к себе.
Я просто молю Вас, чтобы Вы помогли мне вырваться из моей "скорлупы" и не осуждали. Я сама все понимаю. Мне очень нужна моральная поддержка. Я знаю, что нужно трудиться, чтобы искоренить в себе моральное уродство, что я и делаю. Я читаю книги, помогаю маме по дому и совсем не гуляю с друзьями, потому что я не считаю их таковыми. Нередко они предавали меня, и также я совершала ошибки. Я простила их, но не они меня.
Помогите мне, пожалуйста. Я буду очень благодарна всем, кто отзовется и поможет решить проблему социофобии. Заранее благодарю всех, кто даже жестким словом обо мне и моей проблеме. Потому что критика тоже, как и поддержка важна.
P.S. Простите за постоянное употребление местоимений "я", "мне", но я не моргу подобрать других слов.
9 ответов на "Я-социофоб"
Ты знаешь, у меня почти такая же проблема. Я живу с ней уже несколько лет. Принимаю ее за должное. Со временем я стал понимать (предполагать), что это открывает тебе глаза. Ты видишь мир с другой стороны, открыто, хотя и немного предвзято. И когда мне совсем становится плохо — я пишу. Начинаю писать. Все что угодно. эмоции, мысли. Я знаю, что меня никто не понимает. Но я свыкся. Это делает меня особенным. Конечно все, кто не считают так, будут говорить, что это неправильно. Но это их точка зрения, я считаю что неправы они. Ничего не могу тебе посоветовать, но я сочувствую в какой-то степени, потому что знаю, как это тяжело.
Попробуй тоже писать. Небольшие рассказы. Это увлекательно. И чаще выходи на улицу, это главное.
Спасибо, Артем, за сочувствие. У меня есть некоторая способность к написанию рассказов, сочинений и т.д. Я попробую воспользоваться вашими советами. Спасибо:)
вы боитесь плохо выгляднть в чужихглазах,что вас осудят,будут смеяться, вы работаете в нужном направлении,пытаетесь строить себя,складывать по кирпичикам,складывайте дальше,у вас есть собственное мнение о себе,вы знаете как вы поступили хорошо или не очень,руководите своими действиями(мыслями,словами и поступками) и направляйте их на добро,делайте добро и не слушайте окружающих, списывать давать не хорошо,это не доброе дело,научить человека,помочь разобраться,чтобы он сам мог,-это добро. добро развивает,зло-развращает, разрушает. если есть вопросы пожалуйста не стесняйтесь igorbrest1969@mail.ru
Полностью с вами согласна. Спасибо большое:)
Раньше я была такой же,как ты.но потом подружилась с раскрепощенной девочкой,с которой мы стали подругами.и она помогла мне раскрепоститься.и сейчас,у меня не так много комплексов,как было раньше.
Спасибо:) Наверное, стоит попробовать:)
Здравствуй, Екатерина! Ситуация типичная, совершенно ничего сверхъестественного. Со многими, у кого в семье подобные проблемы, такое происходит. Молодец, что размышляешь, не опускаешь руки, совершенствуешься. Ты на пути к успеху.
Тебе нужно раскрепоститься, поверить в себя. Занимайся спортом, хотя бы бегом, танцами. Запишись в какие-то секции, это все очень укрепляет самооценку. Больше читай классики. И общайся не с кем попало, а с теми, кто может чему-то полезному тебя научить. И ты не заметишь, как все поменяется. Ты сама себя зауважаешь, станешь уверенней, а потом и остальные поймут, что ты достойная и самодостаточная личность. Не все будут хорошо к тебе относиться в любом случае, но нельзя давать себя унижать ни в коем случае.
У меня по этому поводу еще много информации, если надо — пиши на почту./dobrota00@mail.ua/
Здравтсвуй, Катя,
никакой ты не социофоб, а просто несколько замкнутая, неуверенная в себе девочка. Ты хочешь, но боишься общения, боишься быть смешеной, неловкой, осмеянной. Поэтому сознательно сторонишься людей, избегаешь публичности. ну а теперь посмотрим на тебя глазами одноклассников. Кого они видят? Непредсказуемую, замкнутую буку! Ты хотела бы такую подругу? думаю, нет. У тебя прекрасные душевные качества, но кто их видит, если ты демонстрируешь лишь свои колючки.?
Кать, надо признать, такие люди никому не симпатичны. Ну ладно, факт констатировали, проблему обозначили, теперь перестаем себя жалеть и обвинять других, и беремся за исправление ситуации.
Тебе какие качества в людях нравятся? Надо приобретать такие же.
Активность- займись спортом. Я люблю аэробику, настроение супер! И для фигуры хорошо. Еще запишись на зумбу — это что-то! Найди занятие по душе, но чтоб среди людей. Так ты пообвыкнешься и перестанешь их чураться. а если еще и улыбаться будешь, то поверь — с тобой сами захотят общаться.
Общительность — Если пока не можешь свободно общаться вживую, попробуй общться в форумах. Солнышко, ты сама себе страхов и запретов напридумала и сама себя в клетку закрыла. давай выбирайся к нам!
Внешность- в интернете советы поищи, попроси совета у одноклассниц, наверняка есть у вас фифы. Вот и повод завести разговор — посоветовать что одеть, про косметику.
Про мероприятия — не пропускай их, да и не отмалчивайся на уроках. Сама вызывайся, если повисла зловещая тишина и учитель ищет жертву — кого бы спросить. Поверь, это оценят.
Не теряйся, шути, улыбайся, в душе ты такая — вот и будь собой. Будь такой, какой хочешь быть. И не бойся разочаровагий и предательсв, они будут, но не делай их слишком значимыми.
Вот, пожалуй, и все советы.
Большое спасибо:) Я обязательно воспользуюсь вашими советами.