Имя: Ольга
Добрый день! Мне 31 год - мы 7 лет живем официально в браке. Сейчас такая ситуация, при которой я сама методично разрушаю наши отношения. Я не вижу мужа всю неделю, т.к. у него всегда много работы и много проблем ( а если их нет то он их придумает и найдет и будет о них думать) и нет времени решать семейные проблемы, и дела, и нет времени поговорить со мной, а иной раз и сил ... т.е. я ему говорю что мне его не хватает, что соскучилась, но ничего не меняеться и в выходной день, когда он может мне уделить время, как правило, ночью!!!
- я начинаю все упреки и сомнения - ему выговаривать и никак не могу остановиться. Я чувствую свою вину, потому что вижу, что он не может переварить то, что я говорю, а я от этого ещё сильнее злюсь и начинаю его унижать, так что мне и самой противно рядом с ним быть. Но и без него я уже не могу - это продолжается года 4 - с того момента как я поняла, что хочу семейных отношений со всеми вытекающими, а не просто жить под одной крышей.
Я сама его выбирала, но когда выбирала, не знала, что хочу мужа, который возьмет меня под защиту, который будет уделять мне время и знать как наша семья будет жить и что делать. Я начиталась и наслушалась Лекций по семейным взаимоотношениям и поняла, что одна я ничего не изменю. И теперь требую от него выполнения мужских их обязанностей (хотя бы решать наши бытовые проблемы и инициировать планирование нашего бюджета и ближайшего будущего - мне не хватает стабильности) и с каждым разом мои рассуждения и ругательства только усиливаются, потому что мне сложно отследить чего он делает для меня хорошего , как он меняется - я этого не вижу, те крупицы которые замечаю формируют у меня отношение к нему как к маленькому ребенку.
Как мне остановить себя когда хочется все свои мысли о нем ему рассказать, унизить его, сделать ему больно чтобы он почувствовал хоть часть той боли, которую он мне доставляет когда бездействует? Я работаю с гельштат-терапевтом, но на сеансах я не могу выговориться почему-то, просто вот спустить пар, может мне найти дополнительного психолога , которому можно спустить пар?
Я вцепилась в эти отношения, а может он не может мне это все дать? а может я слишком много хочу? и я только мучаю его? наш отношения стали лучше когда я ушла с работы - но это ни фига не решила проблемы его желания строить и работать над отношениями - я чувствую себя обузой для него все больше и больше? и в то же время не знаю как жить без него ? боюсь возвращаться к родителям и выходить на работу - потому что я там сразу вцепляюсь в мужиков, которые готовы меня выслушать.
Помогите, пожалуйста! я не знаю что мне делать. Внешне у нас благополучная семья, но такая же несчастная как и у наших знакомых и друзей. Родители мои не понимают меня и говорят, что все так живут. Свекровь меня любит только если я устраиваю ее сына, и в момент когда я уходила с работы говорила, что мне нужно и работать и учиться, потому что на мужчин нельзя полагаться, но при этом она говорила так о своем сыне, а если бы я не ушла - мы бы не были вместе и я бы не поняла в чем мое счастье.
Один ответ на "Я сама разрушаю отношения"
Ольга, вряд ли вам тут скажут что-то, чего не говорил вам еще ваш терапевт. Гештальт-терапия — долгий процесс, затягивается порой на годы. Вы не готовы сейчас раскрыться терапевту, значит что-то мешает. Даже если вы найдете другого психолога, это не значит, что с ходу сможете ему довериться. Попробуйте понять, что мешает выговориться. Дело в вас, это сопротивление или вам терапевт «не нравится»? Когда поймете, после уже и делайте дальнейшие шаги.
Что касается супруга, нужно осознать, что он — личность, он не обязан решать все ваши проблемы. Вы уже взрослая и сами ответственны за себя. А отношения (брак, семья) — это уважение личности другого, его пространства, эмпатия, поддержка, это привнесение чего-то нового в отношения. В общем, семья — это не игра в одни ворота. Что происходит сейчас по сути.