Имя: Анастасия
Здравствуйте. Я уже вторую или третью неделю чувствую ужасную усталость,тяжесть,грусть. Я не делала ничего такого что бы уставать так сильно. Всё время хочется плакать,истерить и кричать. Но причины для слёз нет! Я просто не хочу никого видеть и слышать,ничего не хочу делать и всё дико раздражает. Особенно колледж.
Устала так,словно на меня разом свалились все проблемы,хотя ничего такого,что могло меня расстроить, вроде не происходило. Но всё равно такое состояние,что не хочется даже эмоции какие либо проявлять. Только без причинно плакать
Из-за этого начала пропускать занятия в колледже,получать плохие оценки. Мама очень расстроится, когда узнает об этом, а я даже не смогу объяснить ей причину такого поведения и собственного состояния. Может вы объясните мне что со мной? Почему я себя так чувствую и как мне с этим бороться?
Заранее спасибо!
Один ответ на "Я не понимаю почему мне так плохо!"
Причин для такого состояния может быть очень много.
Одна из них , так называемая, «патологическая лень», которая происходит от перегруженности и переутомления.
Я время от времени устраиваю себе «день лентяя», когда ну абсолютно ничего не делаю, но только один день. Этого обычно хватает, чтобы организм вместе с мозгами отдохнул и вновь был готов к активной жизни.
Ещё такое может быть от переедания и пересыпания.
Ещё такое может быть от грязи и мусора. Уберите в комнате, проветрите её, постелите чистую постель, покупайтесь сами.
Ещё такое может быть от неправильно поставленных целей. Это когда Вы слишком много себе на планировали, а сделать это слишком тяжело. Тогда надо делать всё поэтапно. То есть непросто выучить уроки, а сначала выучить математику, потом химию, потом уже физику и так далее. НЕ всё сразу, а по чуть-чуть.