Имя: Ника
Здравствуйте. Хотела обратиться за помощью. Мне всего лишь 15 лет, а мысли о суициде посещают меня с 12 лет и в последнее время все чаще и чаще. Начну с того, что у меня проблемы в семье. Отец ушел, когда мне было 5 лет. Ему плевать на меня. Когда я с ним вижусь (что случается редко), он всегда говорит, что сильно любит меня, но сам даже с днем рождения никогда не поздравляет, никогда не звонит. По сути я должна его ненавидеть за это и за то, что предал меня с мамой, но почему-то я его люблю и не хочу чтобы он меня забывал. После того как он ушел не прошло и пол года, как мама нашла себе нового. Он живет у нас дома по сей день и считает, что он мой отчим. Я его ненавидела еще с того момента, как он посмел войти к нам домой. Каждый день уже чуть ли не на протяжении 2 лет мама с ним ругается.
А в последнее время они начали ссорится все чаще и громче, доводя друг друга до истерики, из-за того что он просрал все мамины деньги, и теперь мы банкроты. Я устала смотреть на то, как моя мама плачет. Пытаюсь ее успокаивать, но она даже на меня внимание не обращает, и вообще всю жизнь меня не во что не ставит. Сегодня опять была ссора, завтра он собирает вещи и уходит, оставляя нас с мамой в нищите. А насчёт родственников я вообще молчу. Они еще с самого рождения меня ненавидели, а бабушка даже проклинала.
Теперь хочу рассказать про личные проблемы. Совсем недавно я перестала общаться со своей уже бывшей лучшей подругой. Я сама первой прекратила общение, потому что уже не выносила ее. Около 4 лет она доводила меня до слез, ни дня не могла прожить без вранья, а под конец вообще променяла меня на какую-то другую девчонку. Я устала терпеть все эти издевательства и теперь мы больше не друзья. И вообще у меня даже никогда не было верных друзей, а сейчас даже неверных нет.
Все мои давние подруги бросили меня из-за того, что я перевелась в гимназическую школу, а они видите ли посчитали, что я специально туда перевелась чтобы их бросить, хотя мама сама так сделала против моей воли. Они даже говорили мне: "Видимо ты решила, что если ты отличница, а мы какие-то троешники, значит мы не достойны общения с тобой?". Бред какой-то.
Еще у меня никогда не было парня, никто меня никогда не любил. Ко мне всегда подкатывают 20-летние мужланы, до которых мне дела нет, а сверстники даже внимания не обращают. Но не думаю, что я уродлива. Так в чем же проблема? А парень, который мне нравится, каждый день втаптывает меня в грязь. Я хоть и с характером, но ему отпор дать не могу, боюсь обидеть.
Мне уже надоело все это. Все руки и ноги в шрамах от того, что я режу себя лезвием. У меня не осталось ни кого. Даже не кому в жилетку поплакаться. Глаза устали от бесконечных потоков слез. Мне больно. Я считаю себя ничтожеством, так зачем же мне жить? Смысла в этом никакого нет. Все мечты разрушились. Я даже забыла когда в последний улыбалась. Помогите, пожалуйста.
6 ответов на "Хочу совершить суицид"
Доброе время суток, Ника.
Всё будет хорошо) Нет, это не слабое утешение, а констатация факта. Если ты приложишь достаточно усилий, то всё будет хорошо. Я почти обещаю тебе)
Первое.
То, что ты любишь отца, безусловно, прекрасно. Только у меня возникли пару вопросов. По чьей инициативе вы видитесь? Ты говорила ему, что хочешь, чтобы он уделял тебе больше времени?
Второе.
То, что уходит отчим, отлично, ведь так? Пусть и оставил в нищете, зато оставил, а это главное. Из финансового положения вы как-нибудь выберетесь, а мать перестанет плакать и, возможно, это ситуация поможет вам сблизиться с ней.
Третье.
Друзья. Я бы спросила, зачем ты 4 года такую лучшую подругу терпела, но да ладно. Хорошо, что перестала с ней дружить, а то и дальше бы мучилась. И вообще, иметь неверных друзей хуже, чем не иметь их совсем. Иллюзии это ведь не очень хорошо.)
Четвёртое.
Давние подруги. Вот тут поинтересуюсь кое-чем: что ты делала, чтобы помириться с ними после того, как перевелась?
Пятое.
Парни. М-м-м… Ты со многими сверстниками мужского пола хорошо общаешься? А человеку, который тебе нравится, ты чем так насолила? И как именно проявляется «втаптывание в грязь»?
А смысл плакаться кому-то в жилетку? От этого же ничего не изменится. Нужно делать что-то. Найди друзей (в секциях, кружках, на каких-нибудь курсах, в клубах любителей чего-нибудь, в парке, в интернете, в конце концов — масса вариантов), в замен разрушившимся мечтам придумай новые, более реалистичные, если хочешь помочь матери, можно попробовать устроиться на работу. И перестань считать себя ничтожеством. Возможно, в этом и кроется вся проблема.
P.S. Я сразу на «ты», ничего?
P.P.S. И прости, если сказала что-то слишком резко. Не хотела обидеть, у меня просто такая манера говорить.
У него работа по командировкам в разные города, иногда выпадает так, что ему надо ехать к нам в город, так и видимся. Конечно говорила, что хочу больше времени с ним проводить, но думаете ему не наплевать?
Я конечно рада, что отчим собирается уходить. И то не факт. Мама слишком добрая и сколько раз его уже прощала.
Я извинялась перед подругами, хотя извиняться не за что. Пыталась с ними разговор завести, как обычно каждый день звонила, звала гулять, но от них ноль внимания.
Я со всеми сверстниками хорошо общаюсь, не зависимо от пола. Не знаю чем я ему так носолила, вроде бы даже ничем. А он то и дело что смеется надо мной, обзывается, издевается. Не думаю, что всем людям это понравится, вот и мне тоже. Я слишком ранимая, вот поэтому так громко сказала «втаптывание в грязь».
В том то и дело, что мне трудно завести новых друзей. У меня социофобия, а после того как все друзья разбежались, она еще больше обострилась. Мне слишком трудно общаться с новыми людьми в живую. Так и же и насчет работы, мне страшно даже в глаза смотреть, не то что там устраиваться куда-то. И при том здесь нет никаких работ для подростков. Хотя есть одна. Можно быть официанткой в кафе, но знаете ли мне этого не хочется, в наши кафе редко когда с семьями ходят, в основном какие-нибудь взрослые мужики, которые хотят пиво попить с шашлыком. А в те заведения, которые ходят семьями, нужен паспорт, чтобы устроиться. Мне еще нет 16, чтобы паспорт выдали.
Я себя считаю ничтожеством, потому что у меня даже нет никого, кому можно довериться, и потому что у меня жизнь слишком скучная.
Сейчас меня трудно убедить, что все будет хорошо. Я постоянно себе это говорила еще с детства. Прошло столько времени и разве у меня стало все хорошо? Мне наверно надо обратиться к психиатру, потому что я уже долгое время в депрессии. Спасибо за то, что хотя бы до конца прочитали мое сообщение, и за то, что пытались помочь.
Ника! Ты пишешь ,что у тебя нет никого, позволь тебе сказать, что это-неправда! У тебя есть ты!! Ты — хороший, замечательный ранимый человечек, с которым произошло много неприятностей, много плохого, но это уже было, это прошло, а если нет, то пройдет в любом случае! Это самое главное!!! И ты не виновата в том, что так произошло в твоей жизни!!! Зато твое будущее в твоих руках) Лучше подумай о том, какой ты видишь свою жизнь и что ты сможешь сделать для этого! Что тебе нравится, чем хочется заниматься и т.п.
По поводу парня, дело не в тебе или твоей внешности, дело просто в нем)) Возможно, он не умеет вообще себя вести с девочками, а ты принимаешь все на свой счет. 20-летние мужланы старше тебя на 5 лет, почему с ними не пообщаться, если они действительно нормальные интересные ребята, без понтов, вредных привычек и т.п.?
А подруги, будут у тебя и новые знакомые , и друзья , и подруги, все будет! Главное не закрывайся и общайся с людьми! Просто верь в себя и слушай свое сердце, это важно!
Ника, здравствуйте!
Прежде всего нужно понимать, что Вы можете любить отца!
Я попробую объяснить.
Исходя из того, что Вы написали «я должна ненавидеть отца» я могу сделать вывод, что мама Вам дала установку «негавидь отца». Она внушила, что он Вас предал и многое другое. Скорее всего у Вас есть чувство вины в том, чнто они развелись.
1) поймите, что отношения родителей — это отношения родителей и они поступают очень нехорошо в том, что вплетаются Вас в этот конфликт. Так что можете сменить чувство вины на злость, но не на себя, а на них.
2) то, что у Вас не складывается с ребятами следствие той самой установки «ненавидь отца» — т.е. ненавидь мужиков.
Но что меня зацепило в Вашем письме!
Вы говорите о том, что подкатывают 20 летние мужланы (и это так и будет, т.к. Вы — типичная жертва (по ролевым установкам, а они агрессоры), сценарий отрабатывает на ура! Но прекрасно то, что что-то внутри Вас не принимает этого и отвергает :). Это говорит о том, что внутри Вас есть стремление к прекрасному! И Вы — прекрасны!
Я скажу пару вещей в терминах психологии, подумайте об этом.
Вы сейчас находитесь в некой игре между родителями, в их конфликте и у Вас одна из самых тяжких ролей — жертвы. Вам нужно выйти из этой игры (как это сделать — следующий вопрос, сейчас главное — понять это! Почувствовать!).
Выход из игры позволит Вам почувствовать и услышать себя, а там Вы увидите прекрасные вещи!
Здравствуйте, Ника!
Знаю, Вам кажется сейчас, что справиться с обстоятельствами, которые сложились у Вас невозможно. Поэтому и возникает желание сдаться. Но есть несколько способов, которые помогут и дадут силы пройти через эти тяжелые эпизоды. Когда мы попадаем в такие сложные ситуации, связанные с взаимоотношениями, первое, что хочется сделать – это обвинить окружающих и попросить у кого-то защиты. Это нормальная первоначальная реакция, но, к сожалению, не всегда можно найти правильную поддержку. Обвинения близких нам людей тоже мало чем поможет. Ведь они точно также ошибаются страдают от этого и нуждаются в помощи. Идеальных людей не существует. В Вашей ситуации, например, тяжело Вам, тяжело было Вашей маме и Вашему папе, когда они расстались, трудно было маме два года с новым мужчиной, трудно было Вам. И знаете, тот, кому приходится сложнее всего – это, как правило, человек, который в результате сможет выстоять и попробует помочь другим.
Только сейчас Вам лучше позаботиться о себе, не пытаться утешать маму, выяснять отношения с подругами или обвинять папу. Почему? Потому что им может помочь только человек, у которого достаточно энергии для этого. Но Вы очень сильно истощены и только сделаете хуже себе, а им помочь не сможете. Поэтому ненадолго сосредоточьтесь на себе, на том, чтобы вытащить себя из этой ситуации.
Сейчас Вам кажется, что самый легкий способ сейчас избавиться от страданий – это оборвать свою жизнь. Так происходит только по одной причине – Вы не знаете, как решить те проблемы, которые свалились на Вас. Но решить их можно, для этого Вам нужны новые знания и немножечко энергии. Откуда ее добыть, я тоже напишу. Представьте, что Вы заблудились в лесу, становится холодно и темно, Вы не знаете где Вы, у Вас нет спичек, нет фонарика, ничего нет. Кажется, что ситуация безвыходная. Ночью Вы обречены на то, чтобы замерзнуть или быть съеденной дикими животными. А теперь представьте, что Вы знаете, как развести костер без спичек, умеете ориентироваться в сторонах света по мху на деревьях. Эти знания могут помочь Вам и спасти Вашу жизнь. И это просто знания, которые можно легко получить, вбив нужные слова в поисковик. Так вот, в Вашей ситуации спасти Вас также могут знания.
Первое, что нужно – это успокоить немножко свой ум и восстановить силы. Здесь поможет медитация или молитва. Утром и перед сном. Самая простая медитация – мантра медитация (медитация на звук). В Youtube Вы найдете множество мантр, просто слушая которые Вы сможете отыскать в себе силы все преодолеть. Лично я предпочитаю маха мантру. Попробуйте и Вы. Или любые православные молитвы. Учеными доказано, что молитвы или мантры позволяют мозгу работать на так называемой альфа-частоте. Тогда мы становимся спокойней и наполняемся силами чтобы справляться с жизненными трудностями.
Постарайтесь соблюдать режим дня какое-то время: не ложиться слишком поздно. Нервная система отдыхает лучше всего во время сна с 10 вечера до 2-х часов ночи. В это время сон наиболее полезный. Вежливо отказывайте людям, которые зовут гулять поздно или просят что-то сделать. Сейчас Вам нужно восстановить силы.
Учитывая то, что Ваше физическое состояние тоже должно быть не из лучших – попробуйте какие-то самые простые упражнения из йоги, например. Можете начать с шавасаны, почитайте про нее в интернете. Очень просто, лежите себе на полу и расслабляетесь. С этого можно начать, попробуйте.
Если Вы употребляете какие-то тонизирующие напитки вроде кофе или чая – откажитесь от них на время. Так будет спокойней. Ум станет более ясным.
Уберите в комнатке или, если хватит сил, во всей квартире. Есть вещи, сделав которые мы никогда не жалеем потом. Уборка – одно из таких занятий. Вспомните, как хорошо ощущаешь себя, когда в комнате вытерта пыль, сделана влажная уборка, все вещи на своих местах. Поначалу убирать лень, но после уборки чувствуется облегчение. Это также отвлечет Вас от дурных мыслей. Заодно маме поможете. Ей ведь тоже тяжело. Любовь – это не всегда поддержка словами. Любовь даже лучше проявляется через действия, через конкретные поступки, практичную помощь.
Вот такие вот практичные вещи – это то, что на первых порах может помочь. Важно делать их регулярно и не сдаваться. Результаты не заставят себя ждать. Немножечко усилий поначалу приведут Вас в норму. Потом Вы сможете двигаться дальше и даже помогать маме, папе, Вашим подружкам, если захотите, конечно.
Вспомните, когда Вы испытывали прилив сил, настоящую радость, когда в Вас появлялся энтузиазм. В тот момент, когда мы пытаемся передать другому человеку что-то, быть полезным ему, возникает такое чувство, будто что-то внутри начинает нас наполнять. Это дает энергию, своего рода топливо для того, чтобы мы могли действовать.
На счет отношений с мальчишками, мужчинами, в общем с противоположным полом. К отношениям нужно достаточное время готовиться, они предполагают выполнение определенных правил, этикета и т.п. Если Вы хотите построить крепкие отношения, которые станут радостным прибежищем для Вас , будущего мужа и деток, а не разочарованием, то нужно будет учиться. Когда мы выезжаем на дорогу, там тоже возникают своего рода взаимоотношения между водителями. И для того, чтобы не попасть в аварию, на дороге существуют правила. Их нужно учить, потом сдавать экзамены и только после этого можно выезжать в город, вливаться в оживленное движение. В жизни и в отношениях такие правила тоже существуют. Правда многие люди их игнорируют и из-за этого проходят через очень тяжелые эпизоды, переживают жизненные катастрофы. Рушатся семьи, люди расстаются, разочаровываются и становятся одинокими. Отношения – это самое трудное, но и самое счастливое, что есть в жизни у человека. Но отношениям нужно учиться. И они начинаются в семье. Знаю, Вам возможно трудно было научиться на примере родителей – их постигла неудача. Но Вас может ждать совсем другое будущее. И оно зависит от Вашего желания становиться лучше, жить правильной жизнью. Посмотрите лекции Торсунова О.Г. об отношениях в семье. Особенно с родителями. Есть на Ютюбе. С этого можно начать.
Не спешите заводить новые отношения, устраиваться на работу, выяснять что-то с близкими пока не придете в норму. Займитесь собой, помедитируйте, посмотрите видео. Даже когда появятся силы двигаться дальше — не прекращайте делать это. Такие вещи могут стать поддержкой Вам на всю жизнь. Посмотрите, когда начнете этим заниматься станет легче общаться, подруги сами к Вам потянутся, работа в будущем тоже найдется. Не унывайте!
Искренне желаю Вам справиться со всеми Вашими трудностями!
Если ты всё ещё жива.
Знаешь, а не пробовала жить всем назло? Улыбаться, когда тебя пытаются задеть. Знаешь, может я и говорю не правильные вещи, но думаю это тебе поможет жить: причиняй другим боль. Плюй на всех, если им всё равно на тебя, значит они тебе никто. А что нужно делать с незнакомыми? Посылать куда подальше.
Позволит возраст, уезжай куда-нибудь. Заведи кота, учись и работай. Тебя будит любить кот. Всё наладиться.