Имя: Оксана
Здравствуйте! Меня зовут Оксана. 43 года. За три последних года в семье трое похорон близких людей, предательство мужа, переезд в другой город ( от позора), потеря роботы ( сейчас уже работа есть). Внешне очень общительная, веселая, контактная. Всегда была оптимисткой.. О своих проблемах не могу ни с кем поделиться.
Опыт подсказывает, что во-первых - это не кому не нужно, а во -вторых - всё выноситься на обсуждение. А я барышня гордая.:))) К психотерапевту ходить дорого и некогда. Забыть и отбросить прошлое не получается. Посоветуйте! КАК НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ С ПОСТОЯННОЙ ВНУТРЕННЕЙ БОЛЬЮ? Заранее спасибо!
2 ответа на "Хочу радоваться жизни"
Здравствуйте, Оксана!
Я советую Вам не учиться жить с постоянной внутренней болью, а всё же постараться расстаться с ней раз и навсегда.
Достаньте из глубины души свою самую сильную боль и попытайтесь понять и простить всех её участников. И в первую очередь себя! Если нужно, попросите прощение у тех, кого вы обидели!
Это очень важно — понять и простить.
Если сумели простить, то следующий шаг отпустить. Если не отпускается – значит, не простили.
Начинаем всё сначала. Нужно понять, что с грузом обид вы не начнёте новую жизнь, значит надо постараться.
Как только отпустили, а вы это почувствуете по своему состоянию души, придёт легкость,
больше никогда не возвращайтесь к этой теме. Закройте в прошлое дверь.
Откройте своё сердце для новых отношений.
Сходите в церковь, поделитесь своими переживаниями с Богом. С ним можно, он не осудит.
Ничто так не облегчает душу, как покаяние и разговор с Богом. Знаете молитвы – молитесь, если нет – расскажите о том, от чего болит душа. Душа – это частичка Бога. Кто лучше него поймет вашу душу?
И последнее, если время от времени будут возвращаться мысли о прошлом. Скажите себе «Я не хочу об этом думать!» И мысли уйдут, особенно, если вы найдёте им замену.
И начинаем заново , по кирпичикам строить свою новую счастливую жизнь!
Судя по письму, вы , Оксана, сильная женщина, я уверена, у вас всё получится!
Вы убежали от позора и хотите радоваться.Вы думали убежите из города и всё плохое останется там,вы ошибаетесь.Проблема внутри вас,вы не хотите принять действительность.Может и зря переехали в другой город,теперь всё сначала,поиск друзей,подруг,это так тяжело а у вас ещё и депрессия по поводу потери близких.Зачем вы сами себе создали двойной стресс?