Имя: Мария
Здравствуйте! Мне 15. Экзамены уже начались, и я вся на нервах. У меня нет проблем с учёбой, но обилие контрольных, тестов, напряжение перед экзаменами подорвали мою психику. Я очень часто нервничаю, и от этого руки трясутся, много фобий и стрессы, некоторые из которых появились после смерти бабушки с дедушкой. Но не в этом дело...
Мой отец очень любит выпивать за мои успехи, а у меня их достаточно, поэтому он напивается каждый день, потом несёт свой пьяный бред, ругается с мамой за наследство, которое осталось от его родителей.
Из-за этого наследства он поругался со всеми своими родственниками и пытается разругать маминых. Я заступаюсь за маму и получаю за это. Он ругается ещё больше и грозиться покончить с собой. А я не хочу, чтоб он умер из-за меня. После его ругательств нашу в мамой сторону, у меня начинается истерика, и тогда я сама готова с покончить с собой.
Я пытаюсь запрещать ему пить, но ничего не получается. Я уже обещала, что разобью бутылку спиртного об его голову. Но, что я сделаю против него в свои 15? Он меня даже не слушает!
Иногда доходит до драки мамы с папой, а у меня начинается нервный припадок, когда они ругаются. Спасибо, что прочитали это! Может, вы не посчитаете это проблемой, ведь, есть и похуже. Но, если вы напишите своё мнение, я буду безмерно благодарна! Спасибо!
5 ответов на "Хочу попросить психологической помощи"
вы не можете исправить поведение другого человека,только он сам,он сам должен захотеть этого,по другому никак, насчёт напряжонки в учёбе- делайте всё ,что в ваших силах, а результат будьте готовы принять любой(как будет,так будет)оставте на суд Божий Там рассудят справедливо все за и против,и станет намного легче. В отношения родителей не встревайте,это их жизнь ,учитесь на их примере как жить надо и не надо, но злости и обид на них не держите,любите такими как есть.
Спасибо!
Мария, вам нужно перестать реагировать на его угрозы покончить с собой. Поверьте, человек, который хочет покончить с собой не будет кричать об этом, он сделает это тихо, молча. А ваш отец просто манипулирует вами и вашей мамой подобным образом, дергает вас за ниточки, как кукол, поймите это. Он нашел эту вашу слабую сторону и теперь капризничает, как ребенок, потому что знает, что вы этого боитесь.
Старайтесь как можно меньше реагировать на его поведение. Пьет — пусть пьет, не ведитесь и маме скажите, чтобы не вступала с ним в дискуссии, когда он пьян. Разговаривать нужно на трезвую. Я очень хорошо вас понимаю, потому что мой отец тоже любил выпить. И я знаю, каково это — когда он пьяный заходит в дом, а меня уже начинает всю трясти нервной дрожью, хотя он еще и слова не сказал. Алкоголизм -это болезнь. И все, что он вам говорит, когда пьяный — говорит не он, примите это, осознайте и вы освободитесь, вам станет легче. Вы почувствуете свою силу, потому что он больше не сможет вами манипулировать. Не принимайте его агрессию, она не будет находить выхода и он сам от этого будет страдать, но не вы! Конечно, все индивидуально, но не принимая агрессию, вы не включаетесь в эту игру, понимаете? Он буде играть один, сам с собой и, возможно, оставит вас в покое. Бывают, конечно, случаи, когда агрессор не чувствует отдачи, он начинает еще больше злиться, лезть в драку и т.д., короче, делать все, чтобы вы отреагировали, включились. В таком случае надо подумать — а стоит ли жить вместе? Тут уже дело в элементарной безопасности.
А вы постарайтесь отвлекаться на что-то положительное, находить и удерживать хорошее, концентрироваться на нем. Это непросто, я знаю, у меня сейчас тоже нелегкая ситуация в жизни, но поверьте, так только лучше будет для вас. Не в коем случае не взаимодействуйте с ним, когда он пьян. Молчите и уходите подальше. Его подогревает выпивка, а вы тратите свои душевные силы, в итоге — ему ничего, как с гуся вода, а у вас нервное напряжение, истерики и.т.д. У вас неравные силы в этом бою, поймите это и не воюйте.
Спасибо) Вы мне очень помогли!
Милая Мария! Вы такой мужественный человечек и не по годам вам ноша досталась. Это болезненное пристрастие к спиртному я наблюдала воочию, поэтому я вас отлично понимаю. Ваш отец не понимает, что ему нужно остановиться, это зависимость, он не может думать ни о чем другом и только ищет повода напиться, т. к. без повода не принято. У него, скорее всего очень низкая самооценка, хотя с виду может показаться иначе, но за своим недугом он прячет это. Ему нужна помощь специалистов, вам не под силу с этим справиться. Но поменять свое отношение необходимо.
Во-первых, чтобы легче было воспринимать родителя, представьте, что ваш отец сломал ногу. Стали бы вы просить его поиграть с вами в футбол? А если он получил эту травму по собственной глупости? Обидно, конечно. Но пока перелом не срастется, он вряд ли сможет играть в мяч. Не нужно ожидать невозможного. Точно так же, если твой папа пристрастился к алкоголю, можно сказать, что он эмоционально травмирован. Да, это его вина и вы вполне справедливо негодуете из-за глупого поведения, но — это травма ограничивающая дееспособность, поэтому будьте реалистичны в ожиданиях.
Во-вторых, НЕ ВЗВАЛИВАЙТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА СЕБЯ и не вмешивайтесь в родительские ссоры, разве что попросите маму заранее не вступать в конфликты и не корите себя ни за что, вы тут не виноваты. Я могу еще дать много полезной информации для вас, просто потому что хочу помочь. Пишите, если нужно dobrota00@mail.ua .