Имя: Александра
Мои эмоции мешают мне жить. Я хочу избавиться от них. Неважно как. Плохое настроение с утра портит весь день! Что я только не пыталась делать, чтобы контролировать гнев, излишнюю радость, обиду и т.д. Я Пила валерианку, глицин, гинкго билбилоба, в общем все, что продают без рецепта. Кроме того негативные эмоции выливаются в пожирание себя: ногти, губы, щеки, кожу вокруг ногтей. Ужас! Что делать? помогите, пожалуйста.
3 ответа на "Хочу избавиться от своих эмоций"
Александра, эмоции — это неотъемлимая часть человеческой жизни. Если посмотреть на младенца, у него тоже есть и злость, и радость, и печаль…С годами человек научается их распознавать и справляться с ними. Вы для себя когда — то разделили, это эмоция правильная, а это неправильная, ее не должно быть. Но от того, что вы запретили ей быть, она никуда не денется, она продолжает жить в вашем теле. Это все равно что правая рука правильная, а левая неправильная.
ВЫход — разбираться о чем ваши эмоции, с чем они связаны, учиться принимать их, и жить с ними ,и тогда острота пройдет.
Если сложно самой — обратитесь к психологу, вместе со специалистом будет проще и быстрее..
Берегите себя!
Обратитесь к психотерапевту за помощью и как можно быстрее.
лечить надо душу, исправлять свой образ мышления, обратиться к добру, найти духовника, или психолога и исправляться, лучше духовника,душа лекарствами не лечится, а добрым словом, старайтесь делать добрые дела, допускать в сознание добрые мысли, гоните всё недоброе, что приходит на ум.