Имя: Ирина
Здравствуйте! Мне 24 года.У меня такая проблема-меня не радует моя жизнь. У меня есть муж,есть дети,есть несколько друзей,ну я все же чувствую себя какой-то ограниченной.Я не могу найти общий язык с окружающими,не могу завести новых друзей да и честно говоря боюсь,ибо меня не один раз предавали.Муж называет меня дикой,ну он даже понять не может,что я просто не хочу общаться с кем угодно,только бы не одной,а хочу иметь хороших и верных друзей,поэтому так жестко оцениваю людей,присматриваюсь.
Я боюсь критики.Когда иду по улице часто замечала,что мне могут в след гадость отпустить,хотя я прилично одеваюсь,ухоженая,симпатичная.Муж говорит что ты мол слушаешь,будто все прям о тебе говорят,мало ли кто о чем говорит,а ты все на свой счет принимаешь.А мне действительно кажется что все гадости,всегда сказаны лишь в мою сторону.
Так же я боюсь что у меня что-то может не получиться.Меня это очень расстраивает и угнетает,я начинаю сильно переживать и сразу пропадает желание что-то вообще делать.Я знаю,что могу быть абсолютно другой,ну к сожалению не получается.А так хотелось бы стать другой,более раскованной,общительной и менее трусливой.
Я же даже работу не могу найти потому что боюсь услышать "нет,вы нам не подходите" и что не смогу себя выгодно преподнести,что-то сказать или,что вообще не найду общего языка с коллективом и буду вечно волноваться.Надоело мне моё вечно депрессивное и замкнутое состояние одиночества и непонимания.Не хочу больше срываться на близких.Даже не знаю как мне быть.Подскажите пожалуйста.Только не судите строго.
5 ответов на "Хочу быть нормальной"
Найдите себе увлечение. Курсы, фитнес, йога. То, чем вы хотели давно заняться, о чем мечтали. Почаще развлекайтесь, выходите куда-нибудь с мужем, с детьми на занятия активным отдыхом, выходите со старыми друзьями. Ваше самобичевание и самоанализ уведет вас вглубь депрессии и далеко не совсем на солнечную сторону. Это вообще может привести к срывам на детишек, только потому что они смеются, а у вас плохое настроение и они не имеют права смеяться, а так же к зависти к собственному мужу, что он успешнее вас. Стандартная схема. Найдите себе занятие, которое отгородит вас от плохих мыслей и затворничества.
я бы и рада занятья фитнесом или пошла на работу,я уже давно этого хочу.но мне не с кем оставить детей.а друзья мои остались в другом городе и у всех уже дети.видимся только раз в полгода и то если повезет.в основном по интернету общаемся.с мужем выбираемся временами куда-то,но в основном к родне.а так он вечно занят.пытается устроить бизнес.поэтому тут он явно все же успешнее меня.ну вот планируем в ближайшие выходные с его друзями на охоту съездить.а пока приходится только сидеть дома и тащить все на себе ибо муж только ночевать приходит.вот это еще меня угнетает.я морально устала.я молодая,хочу тоже работать,гулять,хочу чего-то добиться.а пока приходится тупо сидеть дома и терпеть моральное напряжение.а от этого на всех срываюсь,больше всего страдаю все же я.иногда доходит до истерик и слез.хотя и детям достается.порой доходит до того что просто хочется все бросить и зажить своей жизнью,чтобы не слышать вечных визгов,психозов и прочей ерунды,не стоять целыми днями у плиты и не бегать со швабрами и пылесосами каждый день,все равно никто ничего не оценит и даже не заметит моих стараний,но понимаю что не могу.все же дети кроме меня никому не нужны будут.а то чувствую себя уже реально курицей какой-то,что порой думаешь что может и не даром люди что-то говорят,может так оно и есть.
Здравствуйте, Ирина. Мне очень очень знакомо то, о чем вы говорите. У меня тоже был такой период ( естественно ближе к депрессивному состоянию и во время него собственно) что все валилось из рук, казалось, что ничего не может нормально получится и что каждый хочет позлословить в мой адрес. Я также как и вы серьезно отношусь к дружеским взаимоотношениям и тоже считаю, что найти хороших друзей сложно, если они и могут быть, то не много. В общем все это не так ужасно как может показаться на первый взгляд и происходить может с каждым, особенно в период подавленности.
Как решить эти проблемы?
Во первых — будьте уверенней в себе, так как ваша уверенность в себе скорее всего первостепенный источник, где нужно искать причины ваших проблем. Если и не так сильно вы испытываете недостаток в этом, то поможет обычная искренняя улыбка себе в зеркало ( каждый день и последующая за этой улыбкой фраза: «У меня все получится, все будет так как я хочу».) Если дело обстоит гораздо серьезнее, то соответствующие тренинги могут помочь.
Отсюда и проистекает ваша мнительность, когда вам кажется, что все только о вас гадости и говорят и ни о ком другом. Была у меня самой такая проблемка, но вот знаете какое очевидное объяснение я нашла тому, почему люди так себя ведут? Потому что они : 1.просто могут вам завидовать. 2. просто у них настроение плохое и им нужно вылить на кого-нибудь свою желчь. 3. просто они невоспитанные и деградирующие личности. Других объяснений я не нахожу. Так стоит ли обращать на таких людей внимания, если они ненормальные, это их же проблемы, это характеризует их, а не вас. Никакой нормальный воспитанный человек, достойный вашего внимания не позволит себе говорить о ком-то плохо. Так что и с этим видите-ли не сложно разобраться, просто не бойтесь того, что говорят, говорить действительно могут что угодно и вы с этим ну ничего не поделаете, не сможете угождать каждому, чтобы никто плохо не думал.
Все о вас будут думать только хорошо, если вы сами будете думать о себе так ( это не прописная истина=). Удачи вам!)
спасибо!я тоже стараюсь думать о том,что люди просто деграданты и вся их желчь просто зависть,потому что я воспитанней и лучше их,хорошие люди ведь всегда всем жить мешают и в глаза бросаются.у меня нет вредных привычек,я воспитанная и хорошо образованная,никогда не скажу никому в ответ плохого слова,потому что воспитание не позволяет.видно поэтому все и пытаются меня задеть.да и уже с самого моего детства эта проблема идет,вечно меня обзывали,унижали.поэтому наверное и уверенности в себе то никакой нет,потому что с детства отложилось,что всегда так будет.я понимаю что я не могу всем вокруг нравиться,да и никто не может нравиться всем окружающим.обязательно найдутся те,кого ты просто бесить будешь.уж не знаю,может я просто слишком правильная поэтому меня все так и задевает и за все переживаю.ну ведь и идеальных людей нет,и всем приходилось в свой адрес что-то слышать,и переживать отказы в чем то.но все же,все идут вперед и не стоят на месте,стараются чего-то добиться.а я пока боюсь.буду стараться исправляться
Есть замечательное выражение: «Если хочешь избежать критики- ничего не делай, ничего не говори и будь никем». То бишь критиковать будут всегда. Обратите внимание: уверенные в себе люди никого не критикуют. Критикуя люди самоутверждаются.