Имя: Фаррух
Здравствуйте! Меня зовут, мне 22. Я очень стеснительный, замкнутый, скрытый, неуверенный в себе человек. Очень с трудом удается заводить новых знакомых, стараюсь избегать толпу людей, посещать общественные заведения, особенно, когда присутствуют много девушек, иногда даже выходить из дома непросто, наверное я очень закомплексованный и часто зацикливаюсь на том, что подумаю окружающие. К тому же, меня постоянно преследует страх, что не получится или опозорюсь.я даже начал замечать, что не могу передвать свои мысли.....возможно опять же из-за страха. Мне надоело жить с таким характером, так как он создает для меня большие преграды во всех сферах моей жизни. Нередко пытался измениться, но ничего не получилось. Можно ли вообще изменить свой характер? И как?
Один ответ на "Характер"
… «часто зацикливаюсь на том, что подумаю окружающие. » Так вот и учитесь прогнозировать и сразу понимать о чем подумают окружающие!
Это не сложно. Нужно только видеть не толпу людей, а некоторое количество индивидуумов. Причем каждый не похож на других!
Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Научитесь смеяться над собой. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни. Есть психологическое правило: чтобы не выглядеть смешным, смейтесь над собой первым! И тогда даже глупость будет выглядеть умной фразой!
К сказанному можно добавить, что умение слушать с вниманием и сочувствием, и не торопиться высказывать свое мнение делает человека интересным всем.
Есть две очень хорошие защитные реакции: злость на себя «до дела» и смех над собой «после дела». Попытайтесь использовать эти реакции почаще.
Вспоминайте также почаще любимую пословицу работяг: «Глаза боятся, а руки делают». Свои планы не озвучивайте даже перед родными. Если у Вас что-то из этих планов не получилось, над Вами никто не посмеется.
Подумайте так же над законом мироздания: чтобы получить — нужно отдать!