Имя: Ксения
Очень сильно комплексую по поводу своей внешности. Я - полная. Не совсем как шарик, но есть живот. Некрасивый живот. Силы воли на диеты, физ.нагрузки и др. не хватает. В 25 кадр и массажеры не верю. Мечтаю хотя бы о плоском животе.с молодыми людьми не ладится-фигурой не удалась. Часто нравятся те мужчины, которые по определению не могут быть рядом и из-за этого постоянно страдаю. Много чего еще можно написать просто не знаю за что именно ухватиться.
4 ответа на "Комплексую по поводу своей внешности"
Есть дыхательная гимнастика, её можно делать лежа перед телевизором, а так конечно же желательно покачать пресс на верхние, нижние мышцы живота и боковые, упражнения можно скачать из инета и делать так же лежа перед телеком, можно использовать гель «Ледяное обертывание», который предназначен для моделирования фигуры и лифтинга.
Ксения, ну вот Вы сами ответили на свою проблему. Вы вроде и страдаете, комплексуете, хотите, чтобы на Вас обращали внимание, но без труда не вынешь и рыбку из пруда. Работайте над собой, выберите для себя более удобный метод похудения: фитнес, спортзал и т.д.,способов сейчас масса.
Занимайтесь, но и добившись результата, поддерживайте фигуру в форме постоянно. Не вешайте нос и поставьте перед собой цель, если действительно хотите избавиться от комплексов. Их нужно уничтожать именно таким способом. Удачи!
Силы воли хватит,если захотите действительно. «Хочешь есть? — ешь крысу. Не хочешь крысу? — значит,не так сильно хочешь есть». Впрочем,вас всё устраивает на самом деле,иначе бы давно взялись за дело=)
Во-первых, если уж заговорили про молодых людей, фигура тут не причем. Сколько примеров я видела, когда, как раз таки шарики встречались с симпатичными парнями.
Во-вторых, то, что вы не верите во всякие там 25-е кадры это уже плюс.
НО, то что вы не можете побороть свою лень, это конечно же огромный минус. Но от него достаточно легко избавиться. Для начала делайте несложные упражнения типа наклонов в разные стороны, попрыгайте через скакалку под веселую музыку(и все будет не так печально). Повесьте на стену демотиватор — картинку с фигурой вашей мечты. Далее, что касается питания, диеты не нужны, но его нужно подкорректировать. Так не ешьте после 17:00 мучное, жирное и сладкое. Ограничьте потребление сладостей до минимума и желательно до 12:00. Пейте много воды, ешьте небольшие порции. А так же гуляйте пешком, ходите по лестницам, а там уже и лень пройдет.