Имя: Мария
Здравствуйте! Вот уже полгода год как меня беспокоят различные проблемы: мне очень тяжело общаться с людьми, я не вижу в этом смысла и меня быстро начинает все раздражать. Т.е. примерно неделю-две человек может быть мне интересен, но потом я просто не могу заставить себя с ним встретиться или просто поговорить.
Очень тяжело общаться с людьми более старшими по возрасту и стоящими выше по положению - в ответ на любую их негативную реплику я резко убегаю, чтоб они не увидели моей истерики.
Большое количество людей вызывает панику, из-за этого я часто не могу заставить себя пойти в университет (а если и иду, то могу просто психануть и несколько часов просидеть в каком-нибудь закутке, чтобы никого рядом не было), не могу даже сходить в магазин, просто выйти на улицу для меня уже подвиг!
Я резко оборвала контакты со всеми немногочисленными друзьями и даже родственниками. Лишь общество двух человек я переношу достаточно спокойно: моей мамы и моего молодого человека. Очень сильное ощущение личного пространства, у меня начинается истерика, если кто-то приходит ко мне в гости. Также меня серьезно беспокоят слуховые галлюцинации, чаще всего это звуки животных.
Очень частая потеря контроля над собой, неконтролируемые вспышки гнева, частое самоповреждение (либо вследствие вспышки гнева, либо как причина не выходить из дома), мысли о суициде. Снижение аппетита и сексуального желания, часто плачу. Любые мысли о будущем приводят к слезам и выпадению из реальности. Постоянное желание спать, но подолгу не могу заснуть из-за тревожных мыслей.
Раньше я очень любила рисовать (учусь на дизайнера), теперь же не могу себя заставить, а если и начинаю рисовать, то чаще всего не выдерживаю и превращаю рисунок в сборище каракуль. Сейчас стоит вопрос о моем отчислении из университета, но на все попытки собраться с силами наступает лишь еще большая аппатия. Возможно ли как-то справится с моей проблемой своими силами или лучше обратиться к специалисту?
6 ответов на "Возможно ли как-то справится с моей проблемой?"
Я бы сказал что ты по зодиаку рак а по темпераменту меланхолик, но я не всегда угадываю.
.
Но тебе правда стоит обратиться к профессионалу, если галюцинации реальные, а не просто кто то держит животных из соседей. Я тоже думал, что у меня слухолюцинации, когда слышал что кто то скребётся, потом узнал что это синица снаружи насекомых между плит выклёвывает, сразу перестало напрягать так.
.
Надо уметь сдерживать себя и накручивать себя на то что бы быть сильной, что бы сдерживаться и выдерживать всё, я с трудом перестал на людях плакать и вообще плакать по мелочам, только по тому что хотел стать суровым русским мужиком. Иногда когда тебя кто то обижает лучше рассердиться чем плакать, из терминатора третьего взял, правда дельный совет.
Стань сильной, а сильные самоубийствами не кончают, рецензии на «Грозу» Островского — полная фигня, раз называют лучиком света суицидницу.
.
Ты должна стать сильной и уверенной в себе
— спорт тебе в помощь, боксёрская груша гасит вспышки гнева, так же как тренажёры, но мне кажется ты если и пойдёшь то за компанию, так что попроси своего молодого человека с тобой туда ходить, что бы тебе не было страшно в незнакомом месте.
Спасибо большое за совет. Не знаю получится ли что-нибудь со спортом, но попробовать, наверное, стоит.
Насчет самоубийства, я прекрасно отдаю себе отчет, что это в чем-то разрушит жизнь моих близких, которых я очень люблю, но справляться с такими состояниями становится все тяжелее.
Скорпион, флегматик-сангвиник :)
Флегматик-сангвиник — странно, у тебя явная эмоциональная нестабильность (необдуманные поступки и плач по пустякам), а это либо холерик либо меланхолик.
Так же сидение в закутке и необщительность говорит о том, что ты интроверт, а это либо меланхолик либо флегматик.
скорее всего получилось нечто очень усреднённое и выдало 2 результата
.
Ну а то что ты рак я ляпнул безосновательно :р
Лень, и немощность себя в каком то деле заставить, хорошо борется правильным режимом.
в 5 встал и позавтракал, в 9 лёг
в 5 утра и в 9 вечера