Имя: Асель
Здравствуйте, хотела бы спросить у вас совет , как бороться с тем, что я всегда все близко воспринимаю. Мне 20, и чтобы ни случилось я всегда переживаю, будь то учеба и тд
В последнее время и вообще на протяжении 3х лет, у нас не очень тесная дружба с девочками, и постоянно если кто то обидеться , эя начинаю переживать, раньше всегда если понимала что человек ко мне как то относится, писала ему, унижалась, просила прощения.
Никогда не было чтоб не переживала, и вот недавно тоже произошла ситуация, когда подруга , начала так мне разборки устраивать в переписке, потом игнорировать , не общаться.
Я могу прожить и без её общения, просто я стараюсь не писать ей, держусь. Хочу быть выше этого, и Незнаю как бороться с этим
Один ответ на "Воспринимаю все близко к сердцу"
Жалостливым людям тяжело живется. Их все воспринимают как слабаков. Поэтому нужно научиться жалость не показывать. Кроме того, жалость сильных людей оскорбляет.
Даже если Вы не виноваты, извинитесь. Напишите, если чем обидела — прости. Но считайте, что инцидент исчерпан.
Вам нужно всегда думать, почему человек обижен. То ли это ему наука, тогда Вы со своей жалостью навредите ему, то ли он в помощи нуждается, ну тогда Вы поможете.
И еще несколько советов. Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.