Имя: Любовь
Учусь в университете на 2 курсе с прекрасным коллективом, всех людей уважаю, не презираю. Стрессовых ситуаций как я считаю не так много, сама учеба меня устраивает.
Но при ежедневном нахождении рядом с людьми начинается паника, трудно дышать, слезы еле могу сдержать, практически начинается истерика, чувство того что разревусь и потеряю сознание, все это происходит, когда я слышу смех, громкие разговоры, какие-то положительные эмоции от людей, и когда людей много, приходится уходить быстро с занятий и бежать домой, дома становится лучше когда я "выпущу" эмоции наружу - либо плачу пол часа, либо срываюсь на кого-то или прошу моего парня наорать на меня, чтобы я расплакалась, после этого болит сердце и в груди тяжело.
Когда выпадают дни, когда я нахожусь дома и не нахожусь рядом с обществом, таких случаев за собой не наблюдаю. У меня есть старые друзья, но с новыми людьми не предпочитаю общаться, потому что не имею потребности в общении. В школе были проблемы с коллективом, я практически всех презирала и испытывала ненависть к людям, но меня никто не обижал. Хочу узнать как с этим можно бороться, потому что это мешает моей учебе. P.S со здоровьем обстоят дела не очень хорошо: вегесосудистая дистония, эпилепсия.
Один ответ на "Внезапные панические атаки при нахождении рядом с людьми"
Поставьте в своей комнате зеркало перед собой, чтобы Вы в любой момент могли увидеть себя так, как Вы выглядите со стороны.
И Вы поймёте какая Вы себе нравитесь, а какая нет. И так и станете себя вести на людях, не боясь того, что Вы выглядите не так, как бы Вам хотелось.