Имя: Рада
Здравствуйте, очень нужен совет. Меня зовут Рада, мне 20. Несмотря на мой юнный возраст я чувствую себя страшно одинокой. Год назад меня бросил молодой человек сказав что просто любит меня не так как раньше, хотя буквально за пару дней до этого он клялся в любви и говорил что лучше меня нигде не найдет. После расставания он уехал в другую страну, однако каждый день писал мне и даже устраивал сцены ревности. Но примерно через пару месяцев он перестал мне писать и я вся извелась... Я следила за ним в соц сетях буквально каждые пол часа, я рыдала и не могла ни на чем сосредоточться кроме него... Летом он опять приехал и мы с ним снова были вместе, я была счастлива, он даже сказал что любит меня..
Но лето закончиось, он снова уехал и мы с ним больше не общаемся... С момента нашего первого расставания прошел ровно год, он совсем остыл ко мне, даже если мы переписываемся он отвечает жестоко как-то с каким-то высокомерием, он очень изменился в худшую сторону, но я все равно его люблю, причем безумно... Я продолжаю следить за ним в соц.сетях, смотрю всех его знакомых, последние визиты и т.д....
А на днях я узнала что он летом и вовсе не любил меня, а лишь говорил о любви ко мне чтобы я не расстраивалась... Почему он так жесток? И почему я до сих пор не могу его разлюбить, ведь он часто меня обижает и предавал не раз... Помогите разлюбить человека, пожалуйста... Так не может дальше продолжаться, я тактне могу больше :( умоляю помогите, вы последняя надежда...
4 ответа на "Уже год не могу разлюбить человека"
Здравствуйте, Рада.
Первое, что Вам нужно сделать, чтобы разлюбить человека, это разозлиться. Разозлиться на него за то, что с Вами так поступал. И начать ценить себя и своё личное счастье и комфорт выше отношений, которые мёртвым грузом тянут Вас морально вниз. Чтобы разлюбить, нужно полюбить — себя. То, что Вы сейчас делаете — следите за ним в соц. сетях, живёте мыслями о нём и т.д. — Вы просто прожигаете свою жизнь. Вы цените себя и своё время настолько меньше объекта Вашей страсти, что становитесь рабыней этих чувств. Чувства должны приносить радость людям. Сами подумайте, зачем Вам такое времяпрепровождение? И к тому же сбросьте розовые очки, посмотрите на ситуацию со стороны. Ему явно льстит такое внимание к себе. Его поведение — поведение истероидной личности: любит привлекать к себе внимание, устраивать скандалы и менять мнение на противоположное. Такому человеку скандалы и внимание важнее самих отношений. Не кормите своего вампира, полюбите своё время и живите для себя.
Во-первых, Рада, уже на стадии агрессии.
Да, оценивать действие этого человека — очень мудро с вашей стороны…
«Ему льстит такое внимание», «Вы просто прожигаете жизнь»…
переубедить ее хотите и поставить на путь истинный?
—————————————————————-
Рада!
Переживания расставания это очень мучительные чувства и состояние. Переживание утраты длиться достаточно долго, и за пару дней это все не пройдет.
Примите то, что с вами происходит.
Как это сделать?
Осознавайте и прислушивайтесь к тем чувствам, что у вас возникают в конкретный момент. И самое главное — ПРОЖИВАЙТЕ эти чувства. Понимаете, что грустите? Погрустите! Хотите плакать? Поплачьте! Делайте это более осознанно, необходимо понимать, что проживание, хоть и действительно тяжелых переживаний, приведет к тому, что вы сможете быстрее принять этот уход мол. человека и сможете контролировать свои эмоции.
Чтобы лучше контролировать свое состояние, надо понимать, какое именно чувство у вас возникает в конкретный момент. Состояние, конечно тяжелое, но необходимо и распознавать, что такое «тяжелое состояние. Это грусть? Злость? Обида? Вина? Чем лучше вы понимаете и осознаете свои чувства, тем легче вам будет с ними сталкиваться.
Первое: с глаз долой, из сердца вон. Удаляй его отовсюду, выкидывай все воспоминания. Не думай, блокируй мысли чем нибудь другим, например следующими пунктами. Время лечит. Но только если не ковырять ранку каждые 2 часа. Дай времени сделать свое дело.
Второе: клин клином. Ищи новые знакомства, не обязательно романтические, просто общайся с другими парнями и девушками. Больше опыта — больше мудрости, и трезвого понимания отношений и себя.
Третье: займись своей привлекательностью. Сон, питание, жизнелюбие, спорт. Чтобы второй пункт шел лучше и легче.
Хотите, чтобы Рада регрессировала до детского поведения? «Удаляй повсюду», «не думай, блокируй»…
——————————————————
Рада!
Я замечаю, что для вас этот человек, до сих пор ценен, и он занимает некоторое пространство ваших переживаний. Ни в коем случае не пытайтесь насильно выкинуть его из головы!
В комменте сверху, я писал, что очень важно принять свои переживания. Пытаться забыть, выкинуть человека из головы — это значит бороться со своим состоянием, а не принимать его. А если бороться со своими чувствами, то вы, конечно, где их пропихнете внутрь себя, но они вылезут из другого места с еще большей силой! Так что не пытайтесь бороться с этим!
Что лучше — хорошенько подумайте, чем КОНКРЕТНО для вас ценен этот человек, и возьмите эти хорошие качества себе. Отделите его «плохую» часть от «хорошей». Хорошую часть, возьмите себе, ведь это ваш опыт взаимодействия! Не надо разбрасываться своим жизненным опытом!
Подумайте, может, вам нравится его улыбка? А вот зубы у него желтоваты… У него отличная прическа, но цвет волос не очень хороший… Вот такие мелочи и рассматривайте, они хоть и мелочи, но очень важны здесь! Еще лучше — если вы на листке запишите то, чем ценен для вас этот человек. Соберите, так скажем, «чемоданчик» хороших качеств этого человека.
Этот самый «чемоданчик» лучше всего собирать тогда, когда вы уже будете достаточно сильны в том, чтобы не поддаваться сильным эмоциям и уметь контролировать их . (Такая последовательность тоже важна).