Имя: Лена
Доброго времени суток! Я в растерянности. Столько проблем, что аж голова кругом...ну начнём с того, что мне скоро 18 лет и выпускной 11 класс. Пожалуй корень всех проблем заключается в парне, который нарисовался месяца 2 назад. Я чувствую, как начинаю деградировать с ним. Мало того, что он не отсюда, так ещё особым умом и не блещет.
Как говорится, с кем поведёшься, от того и наберешься. Действительно мой случай. Я забросила учёбу!! А мне предстоит неподъёмная работа на пол года!! Его я бросить тоже просто так не могу, потому что у меня в голове абсолютно непонятные мне принципы, которые мешают мне этого сделать. Наверное просто потому, что он мне нравится. но нравится ни как человек,а просто его симпатичная мордашка.
Из-за него появляются конфликты в семье, с сестрой, с подругами...которые дают мне понять, как низко я пала. И действительно, я понимаю, с какой целью он все это делает, однако в душу теплится надежда. Ненавижу себя за это! Бесхребетная, которая поставила чувства вперёд всех своих целей и отношений! Такое отвращение к себе, что дальше и некуда.
Опускаются руки. Ни на что не хватает времени, энергия на нуле. Это ещё, возможно, и из-за того, что я сильно простудилась и теперь у меня постоянные анализы, больницы и тому подобное. Уже хочу плюнуть на все и заняться учебой. Но у меня настолько не хватает сил, что в последнее время я просто хочу дойти до кровати и лечь.
И тогда у меня такие вопросы: как мне уже наконец-таки пнуть себя, чтобы 1-разорвать все отношения с парнем этим,2-как настроить себя на учебу и 3-как уже поумнеть, наконец-таки..
Заранее спасибо за помощь!
Один ответ на "Убиваю своё будущее"
У Вас как в миниатюре Райкина, когда официант пьяному в стельку клиенту говорит, чтобы он взял себя в руки, на что тот отвечает, что ему такую гадость в руки брать противно.
Вам нужно сказать себе НАДО. Потом начать трудиться через «не хочу». Одновременно попытайтесь заниматься оздоровлением организма.
Вот некоторые рекомендации.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. При усилении состояния апатии или страха попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
3. При усилении состояния апатии или страха можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
4. Почаще слушайте записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube).
5. Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты.