Имя: Екатерина
Здравствуйте, меня зовут Катя, 21 год. Проблема моя идет из детства, она мучает меня многие годы и справиться с ней самостоятельно я не могу. У меня нет друзей, мне совсем не с кем общаться, я замкнута, очень стеснительна, не уверенна в себе. Я не могу нормально общаться с людьми. Перед тем как обратиться к кому- то на учебе или работе я могу долгое время собираться с мыслями, готовиться подойти, переигрывать сцену что именно я сейчас скажу и в итоге могу не решиться.
Еще в детском саду со мной никто не дружил, никто не играл, не делился игрушками, я всегда была изгоем. Всегда одна. во внешности у меня нет каких- то изъянов, в детстве я была красивой девочкой, мама одевала с иголочки, я ничем от других не отличалась и все же во мне невероятное количество комплексов. Я всегда считала себя какой- то не такой, не красивой. Я завидовала другим детям так беззаботно играющим с другими.
В школе ситуация повторилась и усугубилась. Я так же оставалась замкнутой. Всегда стеснялась поднять руку, если знала ответ. Общаться для меня стало невыносимо, я слова сказать не могла. Я ненавидела перемены, потому что мне приходилось сидеть одной за партой и молчать. Одноклассники стали объявлять мне бойкоты. Мне было диго горько и больно и на перемене я уходила, пряталась и плакала.
Даже ситуация была и в лагерях, я всегда ходила одна. Если ко мне кто- то мог обратиться меня аж трясло от страха, я даже могу начать заикаться от того как страшно мне общаться с людьми.
И вот сейчас началась взрослая жизнь... Не друзей, не подруг. Я очень одинока и страдаю от этого. Я устроилась на работу, у нас молодой женский коллектив, у всех очень плотные дружеские отношения. А я сижу одна в стороне, никак не участвую ни в каких беседах. По началу со мной пытались общаться, я тоже пыталась, но меня аж трясет от страха, хотя это обычные люди. И теперь со мной никто не разговпривает и даже не здоровается! Как будто тоже объявили байкот. Невозможно описать словами в каком я отчаянии и депрессии! Я на грани нервного срыва!
У меня как мания какая- то. Мне все время кажется, что меня все не любят, что я не красивая, что меня обсуждают, косо смотрят. Повторюсь, что нет проблем с внешностью, у меня не плохое лицо, очень длинные волосы, хорошая кожа. Но я все равно считаю себя хуже других. Мне кажется что все считают меня не красивой и какой- то не такой. Со стороны я произвожу впечатление холодной, не преступной, не уверенной, я это понимаю. Но как мне с этим справиться? Я тоже хочу общаться как все, смеяться, обсуждать что- то. И надоело перед тем как просто задать вопрос готовиться по долгу с мыслями.
4 ответа на "У меня нет друзей, чувствую себя изгоем"
надо себя принять со всеми недостатками и исправлять их, уважайте и любите других людей, старайтесь помочь чем можете, развивайте в своей душе любовь и тепло к себе и всему окружающему, тогда люди к вам повернутся.у каждого человека есть Бог в душе, и через Бога можно любить любого человека какими качествами он ни обладал бы, пройдёт время и он одумается и исправится,удачи
Екатерина, я думаю что Вам лучше обратиться к психологу, только к хорошему. Они умеют и знают как это исправить. Подумайте сами, может быть Ваша проблема на самом деле может решиться после нескольких сеансов. Но ситуация описанная Вами мне знакома. Конечно у меня не было все так тяжело как у Вас, я общалась с другими, но почему-то мне тоже казалось что меня не любят. Друзья у меня были, потом исчезали. Не знаю почему, но от юности у меня не осталось ни одной подруги. Я часто переживаю почему так, мне тоже кажется я никому не нужна. Но у меня семья, дети , я приняла отсутствие друзей как данность, и успокоилась. Хотя я неверно выразилась, друзья у меня есть , нет подруги единственной,хорошей. Но жизнь показала мне что женская дружба конечно бывает, но редко. Лучшая подружка — мама , да подушка. Причина Ваших проблем в Вас самой, Вам нужно научиться не напрягаться по этому поводу, почитайте литературу по психологии по данной теме, но лучше конечно обратиться к психологу. Это реально помогает. У меня были жизненные трудности одно время, до того что мне и жить не хотелось. Я думала — ну чем мне может помочь психолог, ну будет он меня уговаривать, и что. Но Бог всегда видит что нам нужно, и получилось так что я искала работу и попала в одну компанию, где прежде нужно было пройти очень жесткий психологический отбор. Это были 2000 -ые , тогда любили этим заниматься. Скажу что прессинг был колоссальный, многие просто вставали и уходили, а для меня все это было как глоток свежего воздуха, я как по новой родилась. Именно эта жестокость встряхнула меня. Мы привыкли себя жалеть и ждать чего-то. А там было именно так поставлено: что не надо себя жалеть, все в ваших руках. В ту компанию я тогда не устроилась, но настолько воспряла духом что нашла работу лучше, да и жизнь наладилась. Вот такую услугу они мне оказали. А вообще нужно любить себя такой какая есть, именно любить себя! Как кто-то полюбит Вас если сами не полюбите. Кто знает, может быть Ваши недостатки это Ваши достоинства. Будь Вы очень раскованной, кто знает как сложилась бы жизнь . Может быть Вы попали бы в плохую компанию , да и натворили бы бед, которые пришлось бы расхлебывать всю жизнь. Может есть молодой человек, который и ищет именно такую как Вы. Вам надо просто стать чуть-чуть раскованнее, не бояться общаться. А в целом меняться , и ломать себя не нужно. Очень часто люди которые страдают от комплексов, избавляясь от них слетают с катушек, стараются всем понравиться, угождают другим либо наоборот ругаются и выясняют отношения. Вам не нужно этого. Я думаю на работе не считают Вас изгоем, это вы себя так поставили.Возьмите за правило каждый день обращаться с какой-то просьбой или вопросом к человеку который Вам более симпатичен, это поначалу трудно. а потом привыкнете. Верьте в себя и все наладится.
Екатерина, я подумала а что если Вам поехать, пойти куда-то где Вам не знают, где чужие люди которым нет до Вас дела, и обращаться к людям с какой-то просьбой, например время спросить или дорогу. С незнакомыми людьми легче общаться, ведь написали же Вы сюда. Попробуйте. А насчет коллектива, что Вас обсуждают. Поверьте, почти во всех женских коллективах всегда всех обсуждают. Даже тех, кто является душой компании. И так бывает, это Вы примите как данность, и не обращайте внимания. Дружный женский коллектив — сколько анекдотов на эту тему:))))
Я тоже всегда была ужасно застенчивой и не уверенной.Но у меня всегда было много друзей.Кстати из этой ямы застенчивости и не уверенности меня вытащила одна моя давняя подруга.(она сумасшедшая)Теперь я не боюсь говорить «нет», не боюсь здороваться и общаться с незнакомыми мне людьми и т.д.