Имя: Алина
У меня тяжелая эмоциональная реакция на негативные посылы со стороны моей матери. Если с утра она сказала мне что-то неприятное, вышла задраженной, обвинила меня в чем-то, то весь день я буду сильно переживать, что сказывается на моем физическом состоянии: сдавленная голова, комок в горле, нервозность, дрожь в теле, блуждающие чещущиеся ощущения, непроизвольное подергивание конечностями, общая раздражительность. Иногда она доводит меня дли истерик, которые сопровождаются слезами и последующим стрессом для всего организма.
Сейчас в нашей семье непростые времена. Мать 5 месяцев без работы, у нее нет постоянного мужчины (он в отъезде), бабушка и дед больны. Мне кажется, что у нее депрессия, но она этого не признает и лечится не хочет. Ко мне переехал жить мой парень, что тоже вызывает ее недовольство, хотя ранее она сама предлагала такой вариант.
Мне 22 года, я работаю и не прошу у нее денег. Мне казалось, что я обрету независимость, и она начнет меня уважать, но это не так. Она часто раздраженно общается со мной, высказывает много недовольств, не желая мирно договариваться. Мне очень психологически тяжело. У меня была неделя, когда я каждый день плакала из-за ее негатива, чувствовала себя совершенно опустошенной и измотанной.
Я много раз спокойно объясняла ей, что ее грубое обращение, обзывательства и ругань вредят мне буквально физически, не говоря уже о психологическом стрессе.
Она умеет задеть за больное, довести до белого каления, задавить издевками. Очень хочу научиться отражать эти атаки, возможно, нейтрализовать, и научиться правильно себя вести. Очень прошу помощи.
4 ответа на "Тяжелая эмоциональная реакция на мать"
Вы ищите одобрения у мамы. Хотя бы за что-нибудь похвалила,поблагодарила. Но это врятли случится. Конечно хочется получить каплю теплоты от самого дорогого человека,мамы. Я не понимаю таких женщин,которые не любят своих детей. Вы взрослая,но её ребёнок. И ничего с такими людьми не сделать,холодные сердцем. Мы не знаем,что они чувствуют в тот момент,когда говорят гадости,обижают. Может самоутверждаются. Когда у вас ребёнок появится вы станете для него самой лучшей мамой на свете. И подарите любовь и заботу ту,которую не получили. А свою маму нужно простить. И вслед оскорблениям не отвечать ничего. Сказать себе,что я буду с ней общаться тогда,когда она подходит с добром. А боль от слов её все равно будет. Как никак вы хотите,чтобы мама вас любила. А любящие люди не оскорбляют.
остаться в покое можно только убрав подобное у себя в душе, мы реагируеим только на то что есть у нас самих, учитесь законам жизни, как устроен мир , сейчас много литературы духовного и психологического толка, также и к священнику можно обратится за наставлением, наш эгоизм гордыня и отсутствие связи с Богом, делают нас такими, мы все такие, в большей или меньшей степени и учимся на этой планете как стать лучше, ближе к Богу
Вы ничего не должны объяснять. Ваша мать все это делает умышленно. Редкий человек умеет решать свои проблемы сам и ваша мать на Вас вымещает все свое недовольство . Справиться с этим можно одним способом: Вы должны показать, что Вы сильнее матери. Самый простой способ — рассмеяться в лицо. Можно посмотреть в глаза, а затем отвернувшись, начать улыбаться во весь рот. Можно сказать: Бог тебе судья, Бог тебя накажет за твою злыдность, не думай — Бог все видит и слышит. Можно отойти к окну, посмотреть и сказать: вот это да, никогда такого обормота/собаки не видела. И т.д, и т.п. Придумать можно очень много: уйти, взять телефон и начать кому-то звонить. Несколько раз выйдете победителем, и ваша мать поостережется вымещать на Вас свое недовольство.
Да,частая проблема. Асостояниекак на сперва вам надо отдохнуть, уйти с квартиры на неделю,месяц, нервами успокоится. Нет возможности уйти,придется отдыхать на месте. Пример,мама что то говорит(это не страшно) важно то как вы воспринимаете слова(ведетесь на провокации). Мама-человек родивший всех нас. По жизни, матери бывают разными, но главное они нас родили,становясь взрослыми мы сами решаем кем быть,как себя вести. В итоге мы любим свою мать, не зависимо от того какая она. Для вас важно что мама жива-здорова,правда ведь?Задумайтесь над тем что говорящая мать лучше,чем когда ее нет вообще. Многие этого не понимают,забывают в жизненной суете элементарное,результат неверная реакция на слова.
Теперь рассмотрим модель ситуацию,вы выходите и вот она мама,начинается лекции упреки недовольства. У вас внутри все сжимается,начинается нервная дрожь , хочется послать слова в
ответ,получается ненависть. Пребывая в нервном состоянии, организм разрушается и чем дольше такое состояние,тем сильнее разрушения.
Подумайте, насколько и как вы любите свою маму,вспомните все хорошие моменты связанные с мамой. Всё плохое удаляем(безвозвратно)и вот оно чудо!
Возвращаемся к модели,вы выходите и встречаетесь с мамой,она говорит все те же слова….Алина?заметили теперь вы улыбаетесь,всё потому что слова летят мимо вас,вы любуетесь любимой мамой!